サッカーのレッドカード退場後の出場停止は何試合？処分の全容

レッドカードで退場すると、次は何試合出られないのか。大会によって違うのは知っているけれど、実際はどんな基準で決まるのか。この記事では、国内外の運用と規則の考え方を整理しつつ、ケース別の目安、数え方、手続き、予防までを一気に解説します。結論から言うと「最低○試合」は多くの大会で1試合が基本ラインですが、反則の質や態度、結果（怪我の有無）などで加重・減軽され、2〜数試合になることも少なくありません。ここでは「どこで何が決まるか」を明確にし、損をしないための実務ガイドも添えています。

結論：出場停止は何試合？基本の目安と考え方

一発レッドの基本的な出場停止の目安と追加処分の可能性

多くの大会で「一発レッド＝次の公式戦1試合停止」が最低ラインとして運用されています。ただし、これはあくまで“自動的に適用される最低”であり、規律委員会の審理によって、反則の種類・危険度・相手への影響・当人の態度（抗議・挑発・謝罪など）・再犯歴等を踏まえ、2試合以上に加重されることがよくあります。特に乱暴な行為（Violent Conduct）や差別的言動などは重く見られる傾向です。

警告2枚による退場（退場＝レッド扱い）の目安

警告2枚での退場は、実質的に「次の公式戦1試合停止」とされるのが一般的です。2枚目の警告になった行為が著しく悪質と評価されない限り、追加の試合数が上乗せされるケースは多くありません。

DOGSO（決定的得点機会の阻止）の扱い

DOGSOは状況で「退場」か「警告」が分かれます。ペナルティエリア内で“明らかにボールをプレーしようとして”犯したファウルは、原則として警告（いわゆる二重罰の緩和）となり、退場にはなりません。一方、手での阻止、引っ張りや押さえ込み、ボールをプレーする意図が乏しいファウル、またはペナルティエリア外のDOGSOは退場の対象です。DOGSOでの退場は、目安としては1試合が基本ですが、危険なタックルや乱暴な行為が伴えば加重されます。

「最低◯試合」から「加重・減軽」の判断軸

加重・減軽は主に以下の観点で決まります。

• 反則の性質：乱暴な行為（肘打ち・殴打・蹴り）／危険なタックル／DOGSO／侮辱・差別的言動など
• 結果：相手の怪我の程度、試合の混乱や乱闘の誘発
• 態度：直後の抗議・挑発、主審や相手への接触、試合後の言動
• 再犯歴：同種の違反が過去にあるか、短期間の再発か
• 謝罪・反省：クラブの指導・再発防止策の提出など

この枠組みを覚えておくと、自チームのリスク評価やクラブ文書の作成にも役立ちます。

ルールの枠組み：誰が何を決めるのか

IFAB競技規則と大会規定・懲戒規程の関係

IFAB競技規則（Laws of the Game）は「何が退場か」を定義します。しかし「何試合の出場停止にするか」は各大会の規定（懲戒規程・大会要項）で決まります。つまり、レッドカードの基準は世界共通でも、処分の長さや適用範囲は大会ごとに異なります。

国内の決定プロセス（JFA／Jリーグ／高体連・大学連盟など）

日本では、主催団体（JFA、Jリーグ、各連盟や都道府県協会）が規律委員会等を設け、主審レポートや映像を基に審理します。自動的な1試合停止をベースに、必要に応じて加重や減軽が決まる、という流れが一般的です。学校年代や地域リーグでも、主催者が定める懲罰基準が存在します。

国際大会（FIFA／AFC／UEFA等）での一般的な運用

国際大会では、退場時は「最低1試合」を起点に、暴力行為や差別的言動などは複数試合へ。大会をまたいだ持ち越しの取り扱いも規程で明示されています。異議申立てや出場停止の消化方法も、国際大会ごとの規定に従います。

大会別の運用の違いと具体例

Jリーグの原則（リーグ戦・ルヴァン杯・天皇杯との関係）

Jリーグ主催の大会（リーグ戦やリーグカップ）間では、懲戒の取り扱いが連動するシーズンがあります。一方、天皇杯はJFA主催の別大会で、原則は別枠で扱われます。ただし、重い処分（複数試合・全公式戦停止など）は主催の枠を越えて適用される場合もあり得ます。必ずシーズンごとの大会要項・懲罰基準を確認してください。

天皇杯／地域リーグ／社会人・大学・高校の傾向

天皇杯は全国統一の要項に基づく運用がされますが、地域予選は地域協会の規定に準じます。社会人・大学・高校も主催団体ごとの基準があり、「退場＝次の公式戦1試合停止」は共通の起点であることが多いものの、乱暴な行為や差別的言動は複数試合に加重されるのが一般的です。

国際試合（代表・クラブ）の出場停止の数え方

国際試合では、出場停止は原則としてその大会内で消化します。大会をまたいでの持ち越しや、ワールドカップ予選から本大会への適用など、詳細は大会規定で定められています。国際移籍時の未消化処分は、FIFAの規律規程に基づき新所属・新協会にも引き継がれるのが一般的です。

少年年代（U-12／U-15）の留意点

少年年代は「教育的観点」が強く、審判・主催者が行動改善を重視する傾向があります。出場停止数自体は軽めでも、保護者・指導者向けの指導やレポート提出、チームへの注意喚起が課されるケースがあります。地域・年代の要項を必ずチェックしましょう。

ケース別：出場停止試合数の決まり方

暴力行為・乱暴な行為（Violent Conduct）

殴打・蹴り・頭突き・意図的な肘打ちなどは最も重く扱われます。多くの大会で複数試合（2〜数試合）への加重対象です。相手への接触強度、故意性、プレーと無関係かどうか、試合の混乱度合い、被害選手の怪我状況が判断材料になります。

危険なタックル・著しく不正なプレー（Serious Foul Play）

足裏を見せる、高速度で両足で突っ込む、足首や膝を狙うなど、相手の安全を著しく害するタックルはSFPです。1試合を起点に、危険度や結果（負傷）によって複数試合へ加重されます。「ボールに行っていたか」より「相手の安全を危険にさらしたか」が重視されます。

侮辱的／差別的言動（Insulting/Abusive/Discriminatory Language）

人種・民族・国籍・性別・宗教・障がいなどに関わる差別的言動は、世界的に厳格化が進んでいます。試合中・試合後・SNSを含め重い処分（複数試合、研修義務、罰金、チームへの制裁）となることがあります。

審判への異議・暴言・接触

執拗な抗議、侮辱、物理的接触は加重の対象です。退場後に抗議を続ける、退出を拒む、観客を煽る行為は処分が重くなりがちです。キャプテンやスタッフは即座に選手を落ち着かせ、退出を促すのが得策です。

DOGSO（手・ファウル）と二重罰則の考え方

手によるゴール阻止や、ボールをプレーする意思の乏しいホールディング・プッシング等で決定機を止めた場合は退場対象。エリア内で「ボールをプレーしようとした」ファウルは警告になり得るため、同じ決定機阻止でも処分が変わります。退場となったDOGSOは、通常は1試合が起点ですが、危険なファウルが伴えば加重されます。

ゴールセレブレーションに伴う不適切行為

過度な挑発、観客席への過剰な侵入、相手ベンチに向けた挑発的ジェスチャー等は処分対象です。ユニフォーム脱衣は警告（既に警告があると退場）という運用が一般的で、退場に至れば1試合停止が基本線です。

ベンチ（控え選手・スタッフ）の退場と処分

控え選手・交代要員・チーム役員の退場も、懲戒の対象です。試合出場資格や指揮権の停止、ベンチ入り禁止、罰金など、役割に応じた制裁が科されます。複数試合の停止や再発時の加重もあり得ます。

出場停止の「カウント方法」

どの試合で消化されるか（公式戦の定義）

多くの規程では「公式戦」でのみ消化され、練習試合・親善試合・非公式大会では消化されません。公式戦の定義は主催者が規定し、スターティングメンバーやベンチ入りの有無が要件に含まれる場合もあります。

大会をまたぐ適用／別大会の扱い

同一主催内の大会間で相互に適用される場合があります。一方、主催が異なる大会（例：リーグと協会主催のカップ）は別枠が原則で、移行や相互消化の可否は要項に明記されます。重い処分は「全公式戦」に適用される可能性があるため注意が必要です。

延期・中止・不戦勝・没収試合の扱い

一般的には「実施され、選手が出場資格を持った上で消化された試合」のみカウントされます。中止や不戦勝では消化されない取り扱いが多いですが、最終判断は大会規定に従います。

移籍・登録変更時の持ち越し

未消化の出場停止は、同一協会内では新クラブへ、国際移籍でもFIFAの規律枠組みにより新協会へ引き継がれるのが一般的です。時期や大会の区分によって適用先が変わるため、移籍手続き時に必ず確認しましょう。

リーグ最終節での退場と翌シーズンへの影響

未消化の出場停止は翌シーズンへ持ち越されます（同一大会が原則）。大会をまたいでの持ち越しやクリアの条件は要項に依存するため、クラブ・部活動はシーズンオフの段階で書面上の確認を済ませておくと安全です。

VARとレポート：処分が決まるまでの流れ

VAR介入でのレッド／見逃し後の追加処分

VAR導入下では、オンフィールドレビューを経て退場が宣告されることがあります。また、試合中に見逃された重大な行為は、試合後に映像を基に追加処分が下ることもあります（主審が見ていない・見ていても対象外の事象などが該当）。

主審レポートと規律委員会の審理プロセス

主審は試合後にレポートを提出します。規律委員会はレポートと映像、関係者の意見書等を総合して判断。自動停止に加え、必要に応じて加重・減軽・罰金等を決定します。

映像証拠の取り扱いと判定基準

映像は決定的証拠として重視されますが、フレームレートやカメラ位置の限界も考慮されます。判断は「反則の事実」「危険度」「故意性」「態度」「影響」の5点セットで行われるのが一般的です。

罰金・クラブ処分・保険の話

選手個人への罰金・減俸の可能性

大会の規程に基づく罰金のほか、クラブ規程での罰金・減俸・社会貢献活動の義務付け等が行われることがあります。プロだけでなく社会人や学生チームでも、チーム内規律での処分が定められている場合があります。

クラブへの制裁と再発時の加重

ピッチ内外の混乱や度重なる問題行為には、クラブへの罰金・無観客・勝点剥奪などの重い制裁が科されることがあります。再発時は加重されるのが一般的です。

負傷相手への補償とスポーツ保険の基本

アマチュアではスポーツ保険やチーム加入の傷害・賠償保険が適用されることがあります。重篤な怪我の場合、当事者間や主催を交えた調整が必要になることも。指導者は加入状況と連絡フローを平時から確認しておきましょう。

よくある誤解と注意点

「レッドは必ず3試合停止」ではない理由

レッド＝3試合停止は固定ルールではありません。最低1試合が起点で、行為の性質と結果によって増減します。大会によっては1試合で済むケースも多くあります。

過去の累積・再犯歴が与える影響

短期間での再犯、同種の危険な行為の繰り返しは加重の重要な要素です。クラブとしての再発防止策や個人の改善計画が、処分量に影響を与えることもあります。

SNSや公的発言が処分対象になるケース

審判や相手を侮辱・中傷する投稿、差別的表現は、試合外でも処分の対象になり得ます。公式の場での発言管理は、現代サッカーの重要なコンプライアンス事項です。

実務ガイド：当日から出場停止確定までの動き方

現場対応（キャプテン・監督がやること）

• 退場選手を速やかに落ち着かせ、ロッカールームへ誘導
• 相手・審判への不必要な接触や抗議を止める
• 代替の戦術整理（守備ブロック・プレス強度・セットプレー担当の即時見直し）

クラブ／部活の書類対応（意見書・証拠提出）

主催からの照会に備え、事実経過、当人のコメント、指導内容、再発防止策を整理。必要に応じて映像や目撃証言を提出します。感情的な表現を避け、事実と所見を分けて書くのがポイントです。

アピール／異議申立ての可否と戦略

大会によっては異議申立てが認められます。成功の鍵は「明白な事実誤認」または「規程解釈の相違」を具体的に示せるか。主観的な不満では覆りにくいので、映像・規程条文・判例（過去の処分例）で裏付けましょう。

選手本人のリカバリーと再発防止面談

フィジカルとメンタルの双方でリカバリーを。技術面は接触の強度コントロール、タックルの角度、ステップダウンの質を練習で再確認。メンタル面はセルフトーク、呼吸法、アンガーマネジメント。スタッフ面談で具体的行動目標を言語化します。

予防とトレーニング：退場を減らすために

フェアプレー判断のスキル化（間合い・身体の入れ方）

• 間合い管理：1st接触は腰と胸を並行、足裏は見せない
• アプローチ角度：アウトサイドから回り込む、体を先に入れて手を使わない
• 最後の局面：スライディングは片足・低い重心・進路限定でスピードを殺す

感情コントロールとセルフトーク

ピンチや判定時の合言葉を決める（「深呼吸3回」「笛に反応しない」「次のプレー」）。ベンチも同じフレーズで統一し、チーム全体で感情の沸点を下げます。

審判コミュニケーションの技術

抗議ではなく確認を。「主審、番号◯◯のファウルの基準を教えてください」と短く、1回で終える。キャプテンを窓口にし、周囲は離れる。試合後の握手と短い礼で印象をリセットします。

チーム戦術でのリスク管理（最後の選手の守り方）

• 最後の局面は「並走で遅らせ、PA外で味方の戻りを待つ」を原則化
• カバーの角度を固定（CBの内側優先／SBは縦優先など）
• 相手の斜め走りに対しては、軽い接触でコース誘導し、背後のホールディングを禁じ手に

最新トレンドとガイドライン更新への備え

IFAB年次改正で追随すべきポイント

IFABは毎年競技規則を更新します。DOGSOやハンドの基準、異議・セレブレーションの取り扱いなど、細部のニュアンスが変わることがあります。クラブはシーズン前に要点を共有し、練習に落とし込みましょう。

国内大会要項・懲罰基準の確認方法

所属リーグ・カップの公式サイトに掲載される「大会要項」「懲罰基準」「規律委員会規程」をブックマーク。年度版のPDFは最新版に差し替わるため、毎年の更新確認をルーティン化するのが安全です。

まとめ：損しない知識と健全な競技文化のために

レッドカード後の出場停止は「最低1試合」を起点に、行為の質・結果・態度・再犯歴で上下します。誰が何を決めるのか（IFABの定義／主催者の懲戒規程）を理解すれば、不要な混乱や損失は避けられます。試合当日の現場対応、書類と映像の準備、異議申立ての要件を押さえ、再発防止は技術・戦術・メンタルの三位一体で取り組む。最新の規則改正や要項の更新をキャッチアップし続けることが、選手とチームを守る最良のディフェンスラインです。

FAQ

警告2枚退場で何試合休む？

多くの大会で次の公式戦1試合が基本です。追加の加重はまれですが、過度な異議や挑発が伴う場合は加重されることがあります。

退場後、次のカップ戦は出られる？

主催が同じ大会間では相互に適用される場合がありますが、主催が異なる大会は別枠が原則です。シーズンの大会要項を必ず確認してください。

高校サッカーとJリーグで違いはある？

あります。IFABの退場基準は同じでも、出場停止の試合数や適用範囲は各主催の懲戒規程で異なります。高校・大学・地域リーグは各連盟や協会の要項に従います。

退場が誤審だった場合は？

異議申立てや審査制度がある大会では、映像とレポートでの覆しが可能なことがあります。成功の鍵は「明白な事実誤認」の立証です。規程で申立て期限と方法を確認しましょう。

出場停止は練習試合で消化できる？

できないのが一般的です。公式戦のみで消化されます。公式戦の定義は大会規定に従います。