SoccerBook編集部
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サッカーレガースの選び方、子どもに最適サイズとズレない着け方がわかる
#用具サッカーレガースの選び方、子どもに最適サイズとズレない着け方がわかる すね当て（レガース／シンガード）は、プレーの自信と安全を支える必需品です。ところが「サイズが合わない」「ズレ…
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サッカーボールの空気の入れ方 初心者でも迷わない適正圧3つの目安
#用具「サッカーボールの空気の入れ方 初心者でも迷わない適正圧3つの目安」をテーマに、道具選びから手順、数値と触感での見極め、環境や年代に合わせた微調整まで、必要なことを一気にまとめま…
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サッカー ボール サイズ 何号？年齢別の最適解
#用具サッカー ボール サイズ 何号？年齢別の最適解 「サッカー ボール サイズ 何号？」という疑問は、上達スピードとケガ予防の両方に直結します。子どもから大人まで、最適な号数は“年齢…
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サッカートレーニングシューズの選び方｜足型×ピッチで最適解
#用具ボールタッチ、減速、切り返し、そして翌日の疲労感。トレーニングシューズ（以下、トレシュー）は、日々の練習の質を静かに左右します。合わない1足は技術の伸びを鈍らせ、ケガのきっかけに…
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サッカースパイクのサイズ選び方と買い替え目安、1mmの差が武器になる
#用具はじめに サッカースパイクのサイズ選びは、足の保護とパフォーマンスの両方に直結します。実は「たった1mm」の違いが、キレのある加速、正確なボールタッチ、そして試合終盤まで続く安定…
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サッカー幅広甲高のスパイク選び方｜足型診断でフィット最適化
#用具「幅広・甲高だから合うスパイクがない」――そう思っているなら、足型を“感覚”から“数値”へ。この記事は、足の実測と試着プロトコルを組み合わせて、あなたのプレーに合う一足を見つける…
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サッカースパイクの選び方、子どもの足型別ベストな選択
#用具リード：失敗しない「足型起点」のスパイク選び サッカースパイクは「サイズが合えばOK」ではありません。子どもの足は大人より柔らかく、成長スピードも速い。合わないスパイクは上達のブ…
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サッカー合宿の持ち物リストで差がつく準備術
#試合合宿は、単なる「たくさん練習する場」ではありません。長時間のトレーニング、移動、共同生活という非日常のなかで、普段の実力を引き出し続けるには準備の精度がものを言います。持ち物リス…
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サッカー遠征の持ち物リスト｜忘れ物ゼロの実践チェック
#試合サッカー遠征の持ち物リスト｜忘れ物ゼロの実践チェック。遠征は「準備の質＝パフォーマンスの質」。このガイドでは、実戦で使えるチェックリストと、忘れ物を減らす仕組みづくりをまとめまし…
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サッカー夏の試合の暑さ対策、勝つ人の準備術
#試合夏のピッチで勝つ鍵は、テクニックや戦術だけではありません。サッカー夏の試合の暑さ対策、勝つ人の準備術を身につければ、最後の10分で足が止まらず、判断もブレません。本記事では、嘘や…
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サッカーIQを育む
