SoccerBook編集部
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サッカー ボールキープ基礎をやさしく奪われない半身と軸の作り方
#スキルボールを失わない力は、サッカーのすべてをつなぐ土台です。ドリブルやパス、シュートの前に「まず落ち着いてキープできる」ことがあると、プレーは一段と簡単になります。この記事では「サッ…
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サッカーのボールキープはフォームで決まる奪われない体の向きと足の置き方
#スキルボールキープはテクニック勝負に見えて、実はフォーム（体の向きと足の置き方）で9割決まります。正しいフォームは、相手のプレッシャーを受けても奪われにくく、次の一手（パス・ターン・ド…
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サッカーのボールキープのやり方と奪われない背負い方と距離感
#スキルサッカーのボールキープのやり方と奪われない背負い方と距離感 相手に奪われずに味方のために「時間」を作る。サッカーで勝つための地味だけど最重要スキルが、ボールキープです。この記事は…
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サッカーのボールキープのコツは半身で斜め、背中で守る
#スキル「サッカーのボールキープのコツは半身で斜め、背中で守る」。一見シンプルですが、試合で時間と選択肢を生み出すための、本質が詰まった考え方です。この記事では、体の向きや位置取り、受け…
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サッカーのボールキープ上達、守備に潰されない5つの鍵
#スキルピンチをチャンスに変える一歩目は、意外にも「キープ」です。ドリブルやシュートの前に、相手に潰されずボールを守りきる力があるか。ここが安定すれば、前進の選択肢が増え、ミスも減ります…
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サッカーのボールキープ練習で一人でも奪われない15分術
#スキル「ボールを奪われない」は、スピードやパワーとは違う“積み上げ”がものを言います。この記事では、サッカーのボールキープ練習で一人でも奪われない15分術を、すぐに実践できる形でまとめ…
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サッカーのロングキック、高校生向け飛ぶ×狙える練習法
#練習ロングキックは、ただ強く蹴るだけでは試合で生きません。飛ぶ×狙える——この2つがそろってはじめて、武器になります。この記事では、理屈と実践を行き来しながら、高校生でも今日から取り…
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サッカーのロングキック中学生向け、体格に頼らない距離と精度の練習
#練習ロングキックは「力」より「使い方」。中学生でも、体格に頼らずに距離と精度を伸ばすことは十分可能です。本記事では、サッカーのロングキック中学生向け、体格に頼らない距離と精度の練習を…
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サッカーロングキック小学生向け距離と精度を伸ばす練習法
#練習サッカーロングキック小学生向け距離と精度を伸ばす練習法 サッカーロングキック小学生向け距離と精度を伸ばす練習法 小学生がロングキックを遠く・正確に蹴れるようになるには、強い脚力だ…
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サッカーロングキックを一人で伸ばす練習術
#練習サッカーロングキックを一人で伸ばす練習術 「一人でもロングキックを伸ばしたい」。本記事はそのための実践ガイドです。道具は最小限、場所も工夫次第。飛距離・精度・弾道の3要素をデータ…
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サッカーIQを育む
