SoccerBook編集部
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サッカーのインサイドのコツ｜止める蹴るが変わる3原則
#スキルはじめに：インサイドを極めると、サッカーが簡単になる インサイド（足の内側の面）での「止める」「蹴る」は、プレーの9割を支える基礎です。速い相手、狭いスペース、強いプレッシャーの…
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サッカー インサイド 上達は軸足と骨盤で決まる
#スキルインサイドはパスもトラップも方向づけも、サッカーの土台そのもの。精度が上がるほどプレーが整い、上手いと言われる選手ほど「軸足と骨盤」の扱いが上手です。本記事は、インサイド上達を「…
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サッカーのインサイド練習を10分で底上げする核心ドリル
#スキルインサイドは、最短でプレー精度を上げられる“投資対効果の高い”スキルです。この記事では、忙しい人でも毎日10分で底上げできる核心ドリルを、準備から仕上げまで一本の流れで紹介します…
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サッカーのアウトサイド、高校生向け駆け引きが変わる練習法
#練習アウトサイド（足の外側）は、相手の逆を取る駆け引きで大きな武器になります。ボールを見せすぎず、体の向きも悟らせずに角度を変えられるからです。本記事では「サッカーのアウトサイド、高…
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サッカーのアウトサイド、中学生向け実戦ドリル集
#練習「アウトサイドを自在に使えると、試合の景色が変わる」。パスにもドリブルにも使えるこの技術は、相手に意図を読まれにくく、狭い局面を一気に解放してくれます。この記事では、中学生でも“…
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サッカーのアウトサイド小学生向け今日から伸びる練習と声かけ
#練習「アウトサイドって難しそう…」そう感じる子は多いですが、実は今日からグンと伸びやすい技術です。理由はシンプル。小指側で当てる「当てどころ」と、体の向き（角度）を覚えるだけで、ボー…
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サッカーのアウトサイドを一人で極める練習術
#練習アウトサイド（足の外側）を自在に使えると、ドリブル・パス・ファーストタッチの選択肢が一気に広がります。しかも、アウトサイドは一人でも磨ける要素が多く、準備と工夫さえあれば短時間で…
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サッカーのアウトサイドを家で磨く練習術
#練習サッカーのアウトサイドを家で磨く練習術 アウトサイドを自在に使えると、狭い局面での“ひと工夫”が増え、相手の重心を外して前へ進む選択肢が一気に広がります。広いグラウンドや強い相手…
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サッカーのアウトサイドでミスを減らす方法｜ズレと当て方を今すぐ矯正
#スキルアウトサイドは、相手に体の向きや意図を読まれにくい強力な武器です。ですが、ミスが増えると「暴れる」「浮く」「曲がり過ぎる」といった不安定さが先に立ってしまいます。本記事では、サッ…
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サッカー アウトサイド 基礎は『押す』で変わるやさしい入門
#スキル「アウトサイドは難しい」。そう感じている人に向けた、やさしい入門です。キーワードは『押す』。つつくのでも、弾くのでもなく、ボールに手のひらをそっと添えるように“押して”進ませる。…
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サッカーIQを育む
