SoccerBook編集部
-
サッカーGKのスローを速く正確に決める極意
キーパーのスローは、止めた瞬間からチャンスを生む「最初のパス」です。足元のビルドアップが当たり前になった今でも、手からの速い配球は相手の整う前に前進でき、奪回直後の数秒をゴール機…
著者：
-
サッカーGKのパントで距離を出す5つの鍵
パントで10メートル伸びると、相手陣内の状況もあなたのチームの守備も変わります。必要なのは「強い足」だけではありません。ボールの落とし所、助走、ミートの質、身体づくり、そして状況…
著者：
-
サッカーGK、足元が苦手な人の直し方・鍛え方
プレッシャーの強い現代サッカーでは、GKの「足元」が勝敗を左右します。セーブ力があっても、足元に不安があるだけで相手は迷わずプレスしてきます。この記事では、サッカーGK、足元が苦…
著者：
-
サッカー GK 基本ステップでシュートを封じる
サッカー GK 基本ステップでシュートを封じる サッカー GK 基本ステップでシュートを封じる ゴールを守る仕事は「反射神経」だけではありません。決定機を止めるGKは例外なく、足…
著者：
-
サッカーGK基本のキャッチを落とさない体と手の使い方
GKの「基本のキャッチ」は、止めるだけでなく次の攻撃につなげる最短ルートです。ボールを落とさないためには、反射神経だけでなく、体の向き・重心・指先の角度といった“形”の精度が大切…
著者：
-
サッカー 放課後 自主練の例で伸ばす15分3メニュー
#練習サッカー 放課後 自主練の例で伸ばす15分3メニュー 部活やクラブの練習だけでは、どうしても「自分の苦手」や「細かい技術」は置き去りになりがちです。そこで、放課後にサッと取り組め…
著者：
-
サッカー朝練、何する？例で組む「15分計画」
#練習朝は短い。けれど、短いからこそ集中できる。サッカーの朝練は「何をやるか」を決めておけば、たった15分でも技術・判断・身体にしっかり刺激を入れられます。この記事では、サッカー朝練で…
著者：
-
サッカー部活の先輩対応マナーで信頼を勝ち取る
#メンタルサッカー部活の先輩対応マナーで信頼を勝ち取る ピッチでの判断や連係は、個の技術だけでは高めきれません。背中を預け合う関係があるからこそ、パスは通り、ラインは揃い、球際で一歩強く出…
著者：
-
サッカーの部活と勉強を両立する方法｜成績を落とさない逆算術
#メンタル部活のサッカーを全力でやりながら、成績も落とさない。これを実現するカギは「気合い」ではなく、時間と集中を未来から逆算して先に確保する設計力です。本記事では、サッカーの練習・試合ス…
著者：
-
サッカーボール手入れの方法｜空気圧の基準と長持ち術
#用具毎日触れるサッカーボール。実は「空気」と「手入れ」を少し意識するだけで、弾み方、蹴り味、トラップの安定感が目に見えて変わります。この記事では、サッカーボール手入れの方法｜空気圧の…
著者：
サッカーIQを育む
