SoccerBook編集部
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サッカー ユニフォーム 下着色 ルール：アンダーシャツ/タイツ規定
#ルール寒い季節の試合やナイトゲームでは、アンダーシャツやタイツ（インナー）なしで戦うのは厳しいですよね。ただし、サッカーの公式戦ではインナーの色にハッキリとしたルールがあります。この記…
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サッカー ベンチ指示 ハンドサインをピッチに届かせる設計術
#試合サッカー ベンチ指示 ハンドサインをピッチに届かせる設計術 ベンチからの合図が「見えなかった」「意味が分からなかった」で流れてしまう——。それは戦術の問題ではなく、設計の問題かも…
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サッカー スタッツシート 自作テンプレで90分を1枚に整理する
#戦術サッカー スタッツシート 自作テンプレで90分を1枚に整理する 試合の流れを正しくつかみ、次に活かす。これを最短距離で実現するのが「90分を1枚で収める」スタッツシートです。この…
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サッカー アンダーラップ 判断基準：SBが内側回りを選ぶべき3つの兆候
外から回るだけがSBの正解ではありません。外レーンが詰まり、相手の目線がワイドに釘付けになった瞬間、内側を素早く通過する“アンダーラップ”は一気に守備を崩します。本稿では「サッカ…
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サッカー偽SBの中盤化（内側化）のタイミングと合図・戻り方
このページでは、「サッカー偽SBの中盤化（内側化）のタイミングと合図・戻り方」を、現場で使えるチェックポイントに落とし込みます。難しい理論を覚えるより、試合のどの瞬間に、誰のどん…
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サッカー ターゲットマン 落とし質で二列目が刺さる理由
リード ポスト→二列目の抜け出しは、“知っているのに止められない”が理想です。その決定的な差を生むのが、ターゲットマンの「落としの質」。本記事では、落としがなぜ二列目を刺しやすく…
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サッカー インサイドWG ハーフスペース活用で守備を切り裂く侵入の型
内側に侵入して守備を切り裂くウイング（インサイドWG）は、いまのサッカーで勝敗を左右する重要ピースです。鍵は「ハーフスペース」をどう使うか。この記事では、内側侵入の型を10個のパ…
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サッカー メッツァーラ 受け直しで外→内の5パターン
リード メッツァーラ（インサイドハーフ）が試合を決める瞬間は、たいてい「受け直し」から生まれます。外で一度見せてから内へ取り直す、いわゆる“外→内”の動きは、相手の視線と重心をズ…
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サッカーレジスタの守備貢献と逆算の位置取り術
レジスタは「配球の達人」というイメージが強いですが、現代サッカーでは守備の起点でもあります。守備貢献はタックル数だけでは測れません。位置取りで相手の攻撃を遅らせ、危険なパスを通さ…
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サッカー ボックスtoボックス 実戦練習で走力×判断を磨く
「サッカー ボックスtoボックス 実戦練習で走力×判断を磨く」をテーマに、試合で効く“走って、即決して、また走る”を徹底的に鍛えるためのメニューをまとめました。ボックスtoボック…
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サッカーIQを育む
