SoccerBook編集部
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サッカー受験期の練習と勉強を両立する方法で走力も成績も落としにくい
#体調管理受験が近づくと、サッカーの練習量は落としたくないのに勉強時間は増やしたい…そんなジレンマに悩む人は多いはず。結論から言うと、受験期でも「走力も成績も落としにくい」設計は可能です。…
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サッカー保護者の応援マナー基本とNG例
#知識勝ち負けに一喜一憂しながらも、子どもたちが自分で考え、仲間と協力し、成長していく。そのために保護者の応援ができることは想像以上に多く、同時に“やらないほうがいいこと”も明確にあり…
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サッカー5レーンを理解しやすく解説：試合ですぐ効く配置と動きのコツ
#戦術サッカーの「5レーン」をちゃんと理解しているかどうかで、配置も動きも一気に整理されます。難しい戦術用語を増やすのではなく、ピッチをシンプルに5つの縦レーンに分けて考えるだけ。これ…
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サッカーセンターバックのビルドアップのコツとプレスの剥がし方
センターバックの一手でチームの呼吸が整い、相手のプレスが空回りする。そんな試合を増やすために、本記事では「サッカーセンターバックのビルドアップのコツとプレスの剥がし方」を、現場で…
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サッカーのハンド判定基準最新の境界線と回避術
#ルールゴール前のブロック、至近距離のクロス、転倒時の“支え手”――ここ数年のハンド判定は小さな差が勝敗を左右するほど繊細になりました。本記事では、競技規則（IFABの最新動向に基づく一…
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サッカー中学生GKのハイボール処理練習法、落下点と体当てで失点を減らす
#守備サッカー中学生GKのハイボール処理練習法、落下点と体当てで失点を減らす クロスやロングボールに対する「ハイボール処理」は、中学生GKの勝敗を左右する大きな要素です。身長差や接触の…
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サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ
#練習「サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ」をテーマに、家や公園で今日からできる実践アイデアをまとめました。低学年のうちは“楽しい”が最強の上達エンジン。型にはめず、…
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サッカー体幹、初心者に必要な理由と実践メニュー
「体幹は大事」とはよく聞くけれど、実際にサッカー初心者が何から始めれば良いのか、どれくらい続ければ効果が出るのか、迷いやすいところです。本記事では、サッカーに必要な体幹の基礎から…
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サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド
#メンタルサッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド 「親の期待が重い」「帰りの車の中が一番つらい」「好きだ…
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サッカーのフリーキック、直接狙う距離の目安と見極め
#スキル壁の向こうにボールを置いた瞬間、「直接いくか、クロスか」。この二択を早く、正しく選べるかで、試合の流れは変わります。この記事では、サッカーのフリーキックで「直接狙う距離の目安と見…
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サッカーIQを育む
