SoccerBook編集部
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サッカーのサイドバック攻撃参加のコツと狙うタイミング
リード サイドバックがいつ、どうやって攻撃に関わるかでチームの点の匂いはガラッと変わります。むやみに上がるのではなく「タイミング」と「走路」を見極め、失った時に素早く再整列できる…
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サッカー体幹トレーニング、家で効く実戦メニュー
自宅でできる体幹トレーニングは、練習量の多いサッカー選手ほど効果が出やすい「伸びしろ」です。特別な器具がなくても、フォームと設計さえ押さえれば、走りのブレ、競り合いの当たり負け、…
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サッカーのメンタルノート書き方：試合で効く3軸記録術
#メンタルサッカーのメンタルノート書き方：試合で効く3軸記録術 サッカーのメンタルノート書き方：試合で効く3軸記録術 「技術は練習で上がるのに、試合で出し切れない」。その差を埋めるのが、感…
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サッカーのラフプレーで退場？基準と境界線
#ルール「ボールには触れていたのに、なんで退場？」――試合後にこんな疑問が残ったことはありませんか。サッカーでは「ラフプレー」という日常語がよく使われますが、競技規則には別の明確な言い方…
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サッカーのカウンター攻撃パターン：縦に速く、確率で勝つ
#戦術素早い切り替えでゴールに迫る。カウンターは「勢い任せ」でも「運頼み」でもありません。準備された原則と合図（トリガー）、そして役割分担が揃ったとき、最短距離で相手の急所を突けます。…
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【サッカー】シャドーストライカーの役割と活かし方を徹底解説
サッカーの攻撃面で「シャドーストライカー」を耳にしたことはありませんか？点を取るための決定力だけでなく、ゲーム全体を動かす影の主人公。それがシャドーストライカーです。しかし、スト…
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FIFA世界ランキングの仕組みはこう決まる、計算式と反映ルール
#知識FIFA世界ランキングはニュースで目にする“順位表”以上の意味を持ちます。抽選ポットや大会のシードに関わり、代表強化やマッチメイクの戦略にも直結します。本記事では、現行のFIFA…
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サッカールーレットドリブルのやり方と失速しない足運びのコツ
#スキルサッカールーレットドリブルのやり方と失速しない足運びのコツ ルーレット（マルセイユターン）は、相手のプレッシャーを受けながらも体を入れてボールを守り、一回転して前に進む高度な方向…
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サッカーのトランジションとは？勝敗を分ける攻守3秒の原則
#知識サッカーのトランジションとは？勝敗を分ける攻守3秒の原則 リード サッカーは「ボールを持っている時間」と「持っていない時間」の連続ですが、実はその間をつなぐ“ほんの数秒”が、もっ…
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サッカーレガースの正しいつけ方とズレない固定位置
#用具レガース（シンガード）は「つける」だけでは本来の力を発揮しません。正しい位置に、正しく固定できているかどうかで、安全性もプレーのキレも変わります。本記事では、競技規則の基本からサ…
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サッカーIQを育む
