SoccerBook編集部
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サッカー試合分析シートを紙1枚で自作する方法と項目例
#試合動画やデータがなくても、現場で気づきを拾い、次の試合に生かす。紙1枚の試合分析シートなら、それができます。本記事では「サッカー試合分析シートを紙1枚で自作する方法と項目例」をテー…
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サッカー高校生のフィジカル練習メニュー、週3で差がつく設計
#練習サッカーで差がつくのは、センスだけじゃありません。高校生の今、限られた時間の中で「週3」に絞ったフィジカル練習メニューを正しく積み上げれば、スプリント、切り返し、球際、最後のひと…
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サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準
#用具サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準 土と芝の両方でプレーする人にとって、「1足でなるべくカバーしたい」は自然な願いです。ただ、万能は存在しません。この記事では、…
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サッカーGKのゴールキック蹴り分け方｜状況別に味方を生かす起点術
#スキルゴールキックは、GKが試合を動かす数少ない「完全支配のリスタート」です。ここで意図的に蹴り分けられるかどうかで、前進できるか、押し込まれるか、二次攻撃につなげられるかが大きく変わ…
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サッカー中1の体力不足を今すぐ克服する方法
リード 「中1になって急に試合でバテる」「練習の最後で足が止まる」――サッカーを続けるうえで、体力不足は誰もが一度は直面します。ですが、やみくもに走り込みを増やすだけでは、疲労が…
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サッカー練習ノートの書き方・例で伸びる！結果を変える5分術
#練習「サッカー練習ノートの書き方・例で伸びる！結果を変える5分術」へようこそ。練習や試合で感じたことや数字を、たった5分のメモに落とし込むだけで、上達のスピードは目に見えて変わります…
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サッカー夏休み自主練メニュー中学生が一人で伸びる30日計画
#練習この30日計画は、夏休みに中学生が一人でも「試合で使える力」を伸ばすための自主練テンプレートです。ボールタッチや走力だけでなく、判断やメンタルも含めて4領域をバランスよく鍛えます…
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サッカーGKコーチングの声のかけ方:守備が締まる即効フレーズ
GKの声は、守備の最後尾から全体を動かす「見えないパス」です。正しい言い方・タイミング・言葉の短さを整えるだけで、最終ラインはまとまり、奪いどころがハッキリし、失点の匂いが消えま…
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サッカーのボランチが視野を広げる練習術｜今日から変わる判断力
ボランチは、攻守のハブ。広い視野と素早い判断が、チームのテンポと方向を決めます。この記事では「サッカーのボランチが視野を広げる練習術｜今日から変わる判断力」をテーマに、今日から実…
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サッカー中学生のパス練習メニューで狙い通りに通す精度へ
#練習狙い通りに通すパスの精度は、「見えているのに出せない」「良いアイデアがあるのに届かない」を解決する近道です。中学生のうちに、技術と判断を同時に鍛えれば、試合のテンポに置いていかれ…
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サッカーIQを育む
