SoccerBook編集部
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サッカー1対1ディフェンスで抜かれない中学生になる方法
#守備「サッカー1対1ディフェンスで抜かれない中学生になる方法」を、具体的なコツと練習法までギュッと詰めてお届けします。ポイントは“我慢強さ”と“準備力”。スピードや体格に自信がなくて…
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サッカーのオフザボールの動きを伸ばす練習方法で視野と駆け引きが変わる
#練習ボールを持っていない時間の質を上げると、プレー全体の見え方が一気に変わります。サッカーのオフザボールは、視野（スキャン）・体の向き・タイミング・角度の積み重ね。この記事では、サッ…
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サッカールール改定2026年の要点と実戦対応
#ルールサッカールール改定2026年の要点と実戦対応 2026年に向けて、サッカーの競技規則はどこが変わり、現場ではどう対応すべきか。この記事は「要点→影響→実戦対応」の順で整理し、トレ…
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サッカーのフィジカル強化は中学生から差がつく自宅&部活メニュー
サッカーのフィジカル強化は中学生から差がつく自宅&部活メニュー 中学生のうちに「正しいやり方」を知って動き始めると、高校以降の伸び方が大きく変わります。必要なのは、やみく…
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サッカー 遅攻 速攻 切り替えで勝ち筋を掴む実戦術
#戦術サッカー 遅攻 速攻 切り替えで勝ち筋を掴む実戦術 相手が堅い時に崩す「遅攻」、奪って一気に仕留める「速攻」、そして攻守が入れ替わる一瞬の「切り替え」。試合を左右するのは、この3…
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アディショナルタイム増加の理由は？IFAB新指針と厳格計測
#知識アディショナルタイム増加の理由は？IFAB新指針と厳格計測 最近の試合で掲示板に「＋8」「＋10」といった大きな数字が並び、「長い…！」と感じた人は多いはず。じつはこれは気のせい…
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サッカーのスライディングタックル練習方法、安全に奪う守備術
#練習サッカーのスライディングタックル練習方法、安全に奪う守備術 スライディングタックルは危険な印象を持たれがちですが、正しい知識と段階的な練習があれば、安全かつクリーンにボールを奪え…
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サッカーヘディングクリアのコツ：実戦で効くクロス封じ
#守備サッカーヘディングクリアのコツ：実戦で効くクロス封じ クロス対応の守備で一番“確実”なのは、相手に触らせずにボールを外へはじき出すこと。ヘディングクリアは、スキルというより「準備…
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韓国サッカーのスタイルと戦術を徹底解剖—強度と速攻のリアル
#知識「韓国サッカーって、とにかく強くて速い」——そう感じた人は多いはずです。けれど、その“強度”や“速攻”は、ただの根性論やロングボールではありません。狙いを持った守備、明確な優先順…
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サッカーボールの種類と特徴｜失敗しないサイズ選び
#用具リード文 サッカーボールは「どれも丸いだけ」ではありません。サイズ、素材、構造、空気圧、そして用途によって、扱いやすさも上達スピードも変わります。本記事では「サッカーボールの種類…
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サッカーIQを育む
