SoccerBook編集部
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ドリブルの練習メニュー診断｜今の課題から逆引きで上達
#スキルドリブルの練習メニュー診断｜今の課題から逆引きで上達。この記事は、いま起きている「症状」から原因を推測し、最短で効く練習メニューにたどり着くための逆引きガイドです。難しい専門用語…
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インサイドキックは家でできる｜壁不要のやさしい解説
#スキル家でもインサイドキックは伸ばせます。しかも壁は不要。ポイントは「正しい面」「静かなフィードバック」「小さな成功の積み上げ」。この記事は、狭い室内でも安全に、気持ちよく、そして確実…
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ゾーン14の使い方 基本｜得点を生む崩しの導線
#戦術リード ゾーン14の使い方 基本｜得点を生む崩しの導線。サッカーの「崩し」を語る時、何度も出てくるのがこのキーワードです。ゾーン14は、ゴールに直結するパスとシュートが生まれやす…
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1対1 練習メニューをやさしく解説｜抜かせない守備・抜ける攻撃
#スキル1対1 練習メニューをやさしく解説｜抜かせない守備・抜ける攻撃 1対1で勝てると、試合は一気に楽になります。守備なら時間を作って味方を助け、攻撃なら一歩で相手の背中を取り、ゴール…
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ラボーナ 上達法｜やさしく最短で形にする3ステップ
#スキル「ラボーナをカッコよく決めたい。でも難しそう…」そんな人向けに、やさしく最短で形にするための実用ガイドです。派手な“見せ技”のイメージが強いラボーナですが、体の使い方と失敗しない…
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シュート コツをやさしく解説。外さない3原則
#スキルシュート コツをやさしく解説。外さない3原則 ゴール前で「落ち着け！」と言われても、心も体も忙しいのが試合の現実。この記事では、難しい理屈をなるべく省き、誰でもすぐに実戦で使える…
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セカンドボール回収 仕組みを図解なしで即理解
#戦術ロングボール、クリア、パンチング。最初の競り合いが終わった直後の“二次球”をどちらが拾えるかで、試合の流れは一気に変わります。本記事は「セカンドボール回収 仕組みを図解なしで即理…
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マルセイユルーレットを高校生向けにやさしく解説、部活で差がつく習得法
#スキルはじめに マルセイユルーレット（別名：ルーレット、ジダンターン）は、狭いスペースでボールを守りながら方向転換できる便利なフェイントです。この記事では、高校生でも無理なく身につけら…
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ラボーナのコツをやさしく解説｜狙い通りに蹴る体の使い方
#スキルボールが利き足の裏側からしなやかに飛び出すラボーナ。見た目はトリッキーですが、体の使い方を分解していくと、狙い通りに蹴るための「コツ」ははっきりしています。本記事は、ラボーナのコ…
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パスは家でできる。壁なし静音メニューをやさしく解説
#スキルパスは家でできる。壁なし静音メニューをやさしく解説——そのタイトルのとおり、家でも静かに、確実に、パスの基礎を上げていく方法をまとめました。床ドンなし、壁当てなしでも「正確性」「…
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サッカーIQを育む
