SoccerBook編集部
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シュート 練習メニューで得点力アップ 基礎から試合型までやさしく解説
#スキルシュート 練習メニューで得点力アップ 基礎から試合型までやさしく解説 「あと一歩で決まらない」「GKがいると急に枠に飛ばない」——その差は才能ではなく、日々のメニュー設計で埋まり…
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FK 壁の作り方 基本：人数・立ち位置・合図の最適解
#試合直接FKは「偶然」では止まりません。壁をどう作るかは、GKだけの問題でも、壁に入る数人だけの問題でもなく、チームの意思統一の問題です。本記事では、FK 壁の作り方 基本：人数・立…
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スルーパス、高校生向けの待つ勇気と通す技術
#スキル相手の背後に一本通るだけで、流れが一気に変わる――スルーパスはそんな魔法のような武器です。ただ、魔法ではなく、考え方と技術の積み上げで誰でも磨けます。鍵は「待つ勇気」と「通す技術…
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カバーリング 練習方法：数的不利を消す5分ドリル
#戦術リード文：カバーリング 練習方法：数的不利を消す5分ドリル 守備で一番もったいない失点は「あと一歩」で防げたものです。カバーリングは、その「あと一歩」を最短距離で埋め、数的不利の…
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ハイプレス 基本の急所：配置・トリガー・背後ケア
#戦術ハイプレス 基本の急所：配置・トリガー・背後ケア 相手の最終ラインやGKに素早く圧力をかけてボールを奪い切る“ハイプレス”。攻撃的でスリリングなイメージが先行しますが、実は「配置…
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ワンツーは家でできる 試合で差が出る一人ドリル
#スキルパス＆ゴーの象徴「ワンツー」は、実は家でも伸ばせます。ポイントは“相手役”を壁やリバウンドボードに置き換え、試合で起きるタイミングと角度、そして視野の切り替えを小さく再現すること…
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ボールキープを高校生向けにやさしく解説、取られない体の使い方
#スキルリード文：ボールキープを高校生向けにやさしく解説、取られない体の使い方 ボールを「失わない」ことは、うまくなるための一番の近道です。ドリブルやパスが光る選手ほど、実はキープの基本…
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トラップの練習メニューやさしく解説｜止めて蹴るが変わる
#スキルパスを受けるたびにボールが足元で落ち着き、次の一手が自然と見える。そんな「止めて蹴る」を身につけるために、今日はトラップの練習メニューをやさしく解説します。難しい専門用語はできる…
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スルーパス 中学生向けにやさしく解説 オフサイドを避けて通すコツ
#スキル試合で「あと一歩で抜け出せたのに…」「今出せたら点だった…」という場面、心当たりはありませんか？スルーパスは、その“あと一歩”を形にする魔法の一本です。この記事は、中学生でも今日…
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ヘディング 練習メニューをやさしく解説、怖さ克服と精度UP
#スキルはじめに ヘディングは「怖い」「当たらない」「首が痛い」と感じやすい技術ですが、段階を踏んで練習すれば安全性と精度はしっかり上がります。本記事では、ヘディングの怖さ克服と精度UP…
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サッカーIQを育む
