SoccerBook編集部
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カバーリングの仕組みを動きで見える化、ズレない守備の作り方
#戦術守備で失点が続くと「誰が悪いのか」に意識が向きがちですが、多くの場面で原因は“ズレ”です。本記事は、カバーリングの仕組みを動きで見える化し、練習・試合・振り返りで同じ言葉と同じ動…
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数的優位の作り方と練習方法を脳内図解で理解
#戦術ピッチ上で一番確実に相手を上回る方法は、走力でもテクニックでもなく「+1（数的優位）」を先回りして作ることです。本記事は、数的優位の作り方と練習方法を脳内図解で理解し、図がなくて…
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逆サイド展開 練習方法を脳内で図解する5ステップ
#戦術逆サイド展開 練習方法を脳内で図解する5ステップ 「逆サイドへ一撃で展開できたら、もっと楽に前進できるのに」——そう感じた経験はありませんか。本記事は、図がなくてもイメージが噛み…
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マルセイユルーレットは家でできる、5分でわかるやさしい練習法
#スキルマルセイユルーレットは家でできる、5分でわかるやさしい練習法 「家が狭い」「時間がない」でも大丈夫。マルセイユルーレットは、1畳〜2畳のスペースと5分があればコツをつかめます。こ…
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トラップは家でできる！1畳で効く基礎と習慣
#スキル家の「1畳」でも、トラップは確実に上手くなります。コツは小さく、静かに、正しく反復すること。この記事では、壁がなくてもできる安全な方法から、認知（見る・判断する）を同時に鍛える工…
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最後の5分の戦い方：リード時・ビハインド時の最適解
#試合試合は90分ですが、勝ち点はしばしば「最後の5分」で動きます。リードしている側は締め切る術を、追っている側は追いつく術を。どちらにも共通するのは、慌てず、しかしためらわない判断で…
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マンツーマンの基本を図解で徹底理解｜守備原則と連動
#戦術サッカーの守備は「原則」を知っているかどうかで、試合中の選択が驚くほどクリアになります。とりわけマンツーマンは、相手の意図を消し、ミスを引き出すための強力な武器。とはいえ、ただ「…
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カウンター攻撃 中高生向け解説：2タッチで刺す最短ルート
#戦術「カウンター攻撃 中高生向け解説：2タッチで刺す最短ルート」。この一文に、今日のテーマのすべてが詰まっています。うまくいくカウンターは、長いドリブルや派手な個人技ではなく、触る回…
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ターンの基本をやさしく解説｜奪われない半身と重心のコツ
#スキルボールを失わず前を向く。サッカーで最も価値の高い瞬間を生むのが「ターン」です。この記事では、ターンの基本をやさしく解説しつつ、奪われないための半身と重心のコツを具体的にまとめまし…
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ボレーシュートを高校生向けにやさしく解説—決定力が伸びる基本とコツ
#スキルはじめに この記事では「ボレーシュートを高校生向けにやさしく解説—決定力が伸びる基本とコツ」というテーマで、基礎のフォームから試合で決め切る判断、日々の練習メニューまで一気通貫で…
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サッカーIQを育む
