試合
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サッカー練習試合の振り返り方は3分割ノートで迷わない
#試合練習試合は「自分を試し、すぐ直せる」宝の時間です。でも、終わってからの振り返りは、思い出せない・書ききれない・続かない…になりがち。そこで使ってほしいのが“3分割ノート”。「事実…
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サッカーPK戦で勝つ準備：決定率を上げる実戦ドリル
#試合PK戦は運任せに見えて、実は「設計」と「反復」で勝率が変わります。本記事は、決定率を底上げするための実戦ドリルと、チームで運用できるプロトコルをセットでまとめました。技術・メンタ…
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サッカー延長戦見据えた戦い方で差がつく120分の配分術
#試合サッカー延長戦見据えた戦い方で差がつく120分の配分術 勝負が動くのは90分の最後とは限りません。延長戦まで見据えた「120分設計」を持っているかどうかで、最後の10分の顔つきは…
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サッカー交代のタイミングの戦術的な考え方で勝点を拾う
#試合サッカー交代のタイミングの戦術的な考え方で勝点を拾う 交代は「調子が悪いから変える」だけではもったいない。ピッチ上の流れ、相手と自分の疲労、スコア状況、セットプレーの機会まで含め…
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サッカー逆転されない試合運び：時間を味方にする勝ち切り術
#試合先に点を取ったのに追いつかれ、最後は逆転…。「サッカー逆転されない試合運び：時間を味方にする勝ち切り術」は、その悔しさを減らすための実戦ガイドです。ポイントはテクニックよりも、時…
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サッカーの試合展開の読み方と基本を実戦で活かす
#試合相手の狙いを読み、自分たちの強みを試合の流れに合わせて発揮できるチームは、派手な個人技がなくても勝ち切れます。本記事では、試合展開を「読む」ための基本と、その読みを「実戦で使う」…
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サッカー試合中のコーチング声かけ例、ミスを減らす言い回し
#試合試合中の声かけは、技術練習と同じくらい結果を左右します。うまく届くひと言は、味方の視野を広げ、判断を速め、迷いを消します。一方で、あいまい・長い・ネガティブな声は、相手より先に味…
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サッカー試合前ルーティンの作り方：3層設計で自分最適化
#試合「準備で勝負は半分決まる」。そう言われることは珍しくありません。ただ、やることリストを増やすだけでは、かえって頭も体も重くなります。本記事では、試合前ルーティンを「3層設計（基盤…
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サッカー遠征の持ち物リストと天候別準備のコツ
#試合サッカー遠征の持ち物リストと天候別準備のコツ 遠征は、当日のコンディションだけでなく、前日までの準備で結果が大きく変わります。忘れ物ひとつで集中が切れたり、天候読みのミスでパフォ…
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サッカーのリード時に差が出る時間稼ぎ戦術
#試合サッカーのリード時に差が出る時間稼ぎ戦術 終盤の数分間を丁寧に扱えるかどうかで、勝点3は簡単に1や0に変わります。ここで言う「時間稼ぎ」はフェアプレーの範囲でゲームを落ち着かせ、…
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サッカーIQを育む
