スキル
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サッカーのフリーキック、直接狙う距離の目安と見極め
#スキル壁の向こうにボールを置いた瞬間、「直接いくか、クロスか」。この二択を早く、正しく選べるかで、試合の流れは変わります。この記事では、サッカーのフリーキックで「直接狙う距離の目安と見…
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サッカーGKのゴールキック蹴り分け方｜状況別に味方を生かす起点術
#スキルゴールキックは、GKが試合を動かす数少ない「完全支配のリスタート」です。ここで意図的に蹴り分けられるかどうかで、前進できるか、押し込まれるか、二次攻撃につなげられるかが大きく変わ…
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サッカーにフットサルの足元技術を活かす最短ルート
#スキルサッカーにフットサルの足元技術を活かす最短ルート サッカーにフットサルの足元技術を活かす最短ルート はじめに：小さな技術で大きく勝つ フットサル上がりの選手が、狭い局面でボールを…
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サッカーのドリブル練習メニュー小学生が家で伸びる段階ドリル
#スキル家のリビングや玄関前、畳2〜3枚ほどのスペースでも、ドリブルは確実に伸びます。ポイントは「小さなスペースでも回せる段階ドリル」と「毎日の短時間反復」。この記事では、サッカーのドリ…
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サッカートラップミスを減らす練習方法、5分で変わる触れ方と目線
#スキル最初の一歩を正しく出すには、最初の一触れを正しくすること。トラップの精度はボールコントロールの「入口」です。この記事では、サッカートラップミスを減らす練習方法、5分で変わる触れ方…
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サッカーのロングボールの蹴り方、正確に届くフォームと当てどころ
#スキルサッカーのロングボールの蹴り方、正確に届くフォームと当てどころ 「蹴ってはいるけど、届かない・ズレる・伸びない」。ロングボールは、パワーよりもフォームと当てどころで決まります。こ…
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サッカー裏へのパスの出し方、DF背後を裂く実戦法
#スキルディフェンスラインの背後を割る「裏へのパス」は、試合の流れを一気に変える最もシンプルで強力な武器です。テンポが合えば1本で決定機、合わなければ相手にボールを渡すリスクもある。だか…
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サッカーのキックフォーム直し方 重心・軸足・スイングの整え方
#スキル「ボールは見えているし、当てる場所もわかっているのに、狙いどおり飛ばない」――多くの場合、原因は足先ではなくフォームの土台にあります。この記事では、サッカーのキックフォーム直し方…
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サッカー足元技術向上の自主練 毎日10分の核心ドリル
#スキル「ボールが足についてくる」感覚は、一気に身につくものではなく、小さな積み重ねの先にあります。ここで紹介するのは、毎日10分で足元技術を底上げするための、試合に直結する核心ドリル。…
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サッカーのワンタッチパス上達方法：0.3秒で精度が跳ね上がる練習術
#スキルワンタッチパスの精度は、判断・体の向き・当てる面の3つが噛み合った瞬間に跳ね上がります。この記事では「0.3秒先行」というシンプルな合言葉で、判断と技術を同時に鍛える練習法をまと…
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サッカーIQを育む
