スキル
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サッカー軸足トラップのコツ試合で効く一歩目
#スキル軸足トラップは、ただ“止める”ための技術ではありません。相手の重心をズラし、次の一歩を最短距離で加速させるための「仕掛け」です。この記事では、試合のスピードの中でも再現性高く使え…
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サッカー初心者のももトラップ｜失敗別に直す練習法
#スキルサッカー初心者のももトラップ｜失敗別に直す練習法 ももトラップは、強いボールや浮いたボールをやさしく落ち着かせるための基本スキルです。初心者のうちは「前に弾く」「足元で詰まる」「…
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サッカーのリフティング技の種類を上達順に厳選解説【保存版】
#スキルサッカーのリフティング技の種類を上達順に厳選解説【保存版】 はじめに（リード） リフティングは、試合の直接スコアに結びつくスキルではありません。ですが、ボールタッチの安定、身体操…
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サッカートラップで奪われず向きを変えるターンのコツ
#スキルボールを止めずに運びながら向きを変えられると、前進のチャンスが一気に広がります。この記事では「サッカートラップで奪われず向きを変えるターンのコツ」を、先に結論→定義→実戦→練習→…
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サッカー縦突破ドリブル高校生向け守備を剥がす一歩目と肩の向き
#スキルスピード勝負のサイドで、ただ走るだけでは抜けません。勝負を分けるのは「一歩目」と「肩の向き」。守備者の重心をズラし、反応の“遅れ”を生み、最初の3歩で前へ抜け切る。そのための具体…
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サッカーのシュートモーションを短くするコツ 一瞬で撃つ実戦術
#スキルはじめに ゴール前での0.5秒。そのわずかな差が、ブロックに当たって消えるシュートと、ネットを揺らすシュートを分けます。本記事は「サッカーのシュートモーションを短くするコツ 一瞬…
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サッカー ロングシュートのコツで遠距離から枠を射抜く
#スキル遠距離からゴールの枠を射抜くロングシュートは、試合の流れを一撃で変える力があります。とはいえ「強く蹴る＝入る」ではありません。本記事では、サッカーのロングシュートで実際に枠を捉え…
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トラップ精度を上げる、待たずに受ける一歩目
#スキルトラップ精度を上げる、待たずに受ける一歩目 「止める」ではなく「置く」。そして、ボールを“待たずに”自分から“迎えに行く一歩目”。この小さな違いが、プレー全体のテンポと安全性、次…
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インサイドキックの精度を上げる今日から効く骨盤と足首の使い方
#スキルピンポイントに狙ったところへ、同じスピードで、同じ回転でボールが運べる。それが「インサイドキックの精度」です。この記事では、今日からすぐに改善に効く「骨盤」と「足首」の使い方に絞…
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ボレーシュートのフォーム改善で一発で芯を捉える3ステップ
#スキルボレーシュートは「難しい」「運任せ」と思われがちですが、フォームを3ステップで整えるだけで、芯を捉える確率は一気に上がります。キーワードは“面”と“タイミング”。この記事では、再…
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サッカーIQを育む
