スキル
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ボディフェイント 上達法を今日から実践！重心で抜く一歩
#スキルボディフェイント 上達法を今日から実践！重心で抜く一歩 ボディフェイント 上達法を今日から実践！重心で抜く一歩 リード文 ボディフェイントは派手な足技ではなく、相手の重心をずらす…
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ワンタッチパスの精度を上げる今日から10分ドリル
#スキル「速く捌く」より「相手に使いやすいボールを届ける」。ワンタッチパスは、この一点を外さなければ今日から伸びます。ここでは、準備いらずで実践できる10分ドリルを、個人・2人・3人の3…
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シザース フォーム 改善は骨盤から：今日から変わる3ステップ
#スキルシザースが速く、鋭く、効く選手は、足の振りだけで勝っているわけではありません。鍵は「骨盤」。骨盤が正しい位置で素早く回り、安定して止まれると、フェイクの見え方も初速も変わります。…
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ボールキープ精度を上げる今日からの奪われない動き方
#スキルボールを奪われない選手は、試合のリズムを自分のものにできます。キレのあるドリブルやロングキックも魅力ですが、実は一番効くのは「奪われない動き方」という地味な技術。今日から変えられ…
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ヘディング 中学生向け：今日から上達する安全基礎と練習法
#スキル「ヘディングは怖い」「痛いから苦手」——そんな気持ちを、今日から少しずつ変えていきましょう。この記事は「ヘディング 中学生向け：今日から上達する安全基礎と練習法」をテーマに、まず…
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クライフターン 使いどころは3局面。今日から実践
#スキル相手の重心を一瞬で逆に倒し、前を向いて加速する。その最短ルートがクライフターンです。派手さだけでなく「安全にボールを隠しながら進む」という実用性が魅力。この記事では、今日から練習…
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シザース中学生向け、失敗しない一歩目と今日のドリル
#スキル「シザース中学生向け、失敗しない一歩目と今日のドリル」というテーマで、今日からすぐに使えるポイントと短時間の練習メニューをまとめました。難しい専門用語は使わず、試合で“効く”形に…
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インパクトを強くするコツで、今日からサッカーの一撃が変わる
#スキル強い一撃は「センス」だけではありません。インパクトを強くするコツを押さえれば、今日からボールの伸びや音、軌道が変わります。本記事では、すぐ試せる原則とドリル、ミスの直し方、測定方…
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ルーレットの精度を上げる軸足と視線の整え方
#スキルボールを体の周りでくるりと回して前を向く「ルーレット（マルセイユターン）」。華やかな技ですが、安定して決めるには派手な足技よりも「軸足」と「視線」を整えることが近道です。この記事…
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ダブルタッチ 試合で使える間と角度の作り方
#スキルダブルタッチ 試合で使える間と角度の作り方 ダブルタッチは「相手の前で器用に触る技術」ではなく、「一歩目を勝たせるための準備と出口設計」です。この記事では、試合で本当に効くダブル…
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サッカーIQを育む
