スキル
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サッカーのボールキープ練習方法 狭所で奪われない体と技を作る
#スキル混雑した中盤やサイドで「あと1秒ボールを失わない」だけで、チームの選択肢は一気に広がります。本記事「サッカーのボールキープ練習方法 狭所で奪われない体と技を作る」では、狭いスペー…
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サッカーのボールキープのコツ：奪われない体軸と半身の作り方
#スキルボールを持った瞬間に寄せられて、慌ててロストしてしまう。こんな悔しい経験、誰にでもあるはずです。そこで鍵になるのが「奪われない体軸」と「半身の向き」。ドリブルやフェイントの華やか…
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サッカーで奪われないボールキープのやり方、体の向きと足裏で守るコツ
#スキルプレッシャーが強い試合ほど、「奪われないボールキープ」が勝敗に直結します。ひと呼吸つく時間をつくり、味方の上がりを待ち、カウンターの芽を摘む。これは派手なドリブルやロングシュート…
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サッカーのボールキープ基本：やさしく半身と重心で奪われない
#スキル「サッカーのボールキープ基本：やさしく半身と重心で奪われない」。プレッシャーが速い現代サッカーで、無理にゴリゴリ戦うのではなく、やさしい体の向きと重心の置き方だけでボールを守れる…
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サッカーのヘディング、高校生が怖さを減らす当て方と練習法
#スキルヘディングはサッカーの中でも「怖さ」を感じやすいプレーです。痛み、相手との衝突、ボールが近づいてくる視覚的な不安——これらは正しい当て方と準備で大きく減らせます。本記事では「サッ…
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サッカーのヘディングが怖くない中学生の首と額の使い方
#スキルサッカーのヘディングが怖くない中学生の首と額の使い方 ヘディングは「当て方」と「首の使い方」が整えば、痛みや怖さは大きく減ります。この記事は、額と首にフォーカスして、安全に上手く…
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サッカーのヘディング、小学生が怖くない親子でできる練習方法
#スキル小学生にとって「ヘディング＝痛い・怖い」というイメージは珍しくありません。でも、痛くない原理を理解し、段階的に進めれば、多くの子が「できた！楽しい！」に変わります。この記事は、親…
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サッカーのヘディング、初心者でも怖くない視線と姿勢の基本
#スキルリード：サッカーのヘディング、初心者でも怖くない視線と姿勢の基本 ヘディングが怖い、と感じる人は少なくありません。痛そう、目をつむってしまう、当てる場所がわからない——どれも自然…
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サッカー ヘディング 雨の日 練習で怖くない当て方を身につける
#スキルサッカー ヘディング 雨の日 練習で怖くない当て方を身につける 雨の日のヘディングが怖い——それは自然な感覚です。濡れたボールは重く、視界は悪く、地面は滑りやすい。それでも、正し…
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サッカーのヘディングを親子で楽しく練習、怖くない工夫も
#スキル「ヘディングは怖い」「痛そう…」そんなイメージを、今日から親子でひっくり返しましょう。サッカーのヘディングを親子で楽しく練習、怖くない工夫もたっぷり紹介します。やわらかい道具と段…
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サッカーIQを育む
