スキル
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サッカーのインサイドのコツ｜止める蹴るが変わる3原則
#スキルはじめに：インサイドを極めると、サッカーが簡単になる インサイド（足の内側の面）での「止める」「蹴る」は、プレーの9割を支える基礎です。速い相手、狭いスペース、強いプレッシャーの…
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サッカー インサイド 上達は軸足と骨盤で決まる
#スキルインサイドはパスもトラップも方向づけも、サッカーの土台そのもの。精度が上がるほどプレーが整い、上手いと言われる選手ほど「軸足と骨盤」の扱いが上手です。本記事は、インサイド上達を「…
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サッカーのインサイド練習を10分で底上げする核心ドリル
#スキルインサイドは、最短でプレー精度を上げられる“投資対効果の高い”スキルです。この記事では、忙しい人でも毎日10分で底上げできる核心ドリルを、準備から仕上げまで一本の流れで紹介します…
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サッカーのアウトサイドでミスを減らす方法｜ズレと当て方を今すぐ矯正
#スキルアウトサイドは、相手に体の向きや意図を読まれにくい強力な武器です。ですが、ミスが増えると「暴れる」「浮く」「曲がり過ぎる」といった不安定さが先に立ってしまいます。本記事では、サッ…
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サッカー アウトサイド 基礎は『押す』で変わるやさしい入門
#スキル「アウトサイドは難しい」。そう感じている人に向けた、やさしい入門です。キーワードは『押す』。つつくのでも、弾くのでもなく、ボールに手のひらをそっと添えるように“押して”進ませる。…
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サッカーのアウトサイドフォームの正しい覚え方とクセ矯正
#スキルサッカーのアウトサイドフォームの正しい覚え方とクセ矯正 「アウトサイドをもっと自在に使いたい」「クセが抜けずにコントロールが安定しない」。そんな悩みを一気に解きほぐすために、この…
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サッカーのアウトサイドやり方・基本と失敗しない当て方
#スキル「サッカーのアウトサイドやり方・基本と失敗しない当て方」をテーマに、アウトサイドを“狙って再現できる”ようになるための具体的な手順と練習法をまとめました。単なる小技ではなく、時間…
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サッカーのアウトサイドのコツ：一歩目で決める軸足と目線
#スキルはじめに 「サッカーのアウトサイドのコツ：一歩目で決める軸足と目線」。この記事は、アウトサイド（足の外側）を“速く・読まれにくく・正確に”使うための実践ガイドです。キーワードは一…
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サッカーのアウトサイド上達｜足首と軸で曲げる・通すを極める
#スキルアウトサイドが自在に使えると、相手の予測を外し、狭い局面を一手で解決できます。キーワードは「足首」と「軸」。曲げる（カーブ）と通す（レーン通し）を、体の向きと接触点でコントロール…
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サッカー アウトサイド 練習で実戦が刺さる3段階ドリル
#スキルアウトサイドを自在に使えると、相手は体の向きを読めなくなり、一歩遅れて反応します。本記事では「サッカー アウトサイド 練習で実戦が刺さる3段階ドリル」をテーマに、基礎→対人→ゲー…
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サッカーIQを育む
