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攻撃的MFの特徴と役割｜現代サッカーに欠かせない理由
サッカーの中でも華やかな役割を担う「攻撃的MF（ミッドフィルダー）」。ピッチ中央で攻撃の起点となるだけではなく、自ら点を狙い、仲間を活かし、試合を動かす存在でもあります。この記事…
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ディフェンダービルドアップ攻略法｜後方からの組立力を徹底強化
サッカーの「ディフェンダー ビルドアップ」は、いまや勝敗を左右する重要な要素です。DF＝守備専門というイメージは過去のもの。現代サッカーではディフェンダーが後方から攻撃の起点とな…
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ストライカーセンスを磨く！得点感覚を養う実践的トレーニング法
ストライカーとしてゴールに絡み、得点する――このシンプルな目標の裏には、「センス」と呼ばれる独特の感覚が隠れています。プロ選手でも「ストライカーのセンスは特別」と言われるほど、ゴ…
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フォワードに必要な決め切るメンタルの鍛え方と実践的トレーニング
サッカーでフォワードとして活躍したい、あるいはお子さんや教え子をサポートしたい…そんな思いを持つ方へ。本記事では、ゴールを決め切るフォワードに必須の「メンタル」をテーマに、客観的…
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得点力アップ！フォワードの賢いゴール前ポジショニング術
サッカーのフォワード（ストライカー）にとって、ほんの数十センチの差がゴールを決めるか否かを分けます。「なぜあの選手はいつも良いポジションにいるのか？」―それは偶然ではありません。…
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フォワードが主導する前線プレスの基本と連動の具体的な方法
現代サッカーにおいて「前線からのプレス」は、チーム全体の守備の要ともいえる重要な戦術です。特にフォワードは攻撃の最前線だけでなく、守備のスタート地点にもなります。しかし、ただ闇雲…
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ボランチ必見！縦パスコース創出術と実戦で使えるコツ
サッカーの中盤で輝きたい、もっと攻撃の起点になりたい――そんな思いを持つ高校生以上の選手や、彼らを応援する保護者の方へ。試合を決めるアイディアと勇気が問われる「ボランチ」というポ…
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ボランチの展開力を鍛える配球力アップ実践トレーニング
サッカーの試合で主導権を握る「ボランチ」。その中でも他の選手との違いを生み出すのが“配球力”と“展開力”です。正確なパスで局面を変える、相手の隙を一瞬で突く──そんなシーンに憧れ…
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ボランチの守備力を高めるコツとアンカーの最適ポジション
サッカーにおける“ボランチ”はピッチの心臓部。攻撃の舵取り役であるとともに、チームの守備バランスを担う「潤滑油」のような存在です。特に守備面でのパフォーマンス向上は、チーム全体に…
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空中戦で競り勝つコツ｜ヘディング上達と身体の使い方完全ガイド
サッカーの試合において「空中戦で勝てる選手」は、チームにとって非常に大きな武器になります。センターバックでの守備、ミッドフィルダーの攻防、さらには攻撃陣の得点機会にまで、空中戦に…
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