メンタル
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サッカーキャプテンの役割と心得｜強いチームを導くために必要なこと
#メンタルサッカーのキャプテンと聞くと、「一番うまい人」「声が大きい人」「みんなを引っ張る存在」など、さまざまなイメージが浮かぶと思います。しかし、実際のキャプテンの役割や必要な資質、得ら…
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サッカー練習で集中力を維持するコツと実践的トレーニング法
#メンタルサッカーの練習や試合で「途中で集中力が切れてしまう」「最後までプレーに集中できない」と感じたことはありませんか？集中力は、技術や体力と並んでサッカー選手にとって欠かせない力のひと…
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サッカー選手必見！周辺視野トレーニングでプレー精度を劇的向上
#メンタル「いつも気づけばパスコースが消えている」「周りを見る余裕がない」そんな悩みを抱えていませんか？サッカーでは、「見る力」がそのままプレーの質に直結します。特に、「周辺視野」は、相手…
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サッカーで視野を広げる！おすすめ首振り練習と実践テクニック
#メンタルサッカーの試合で「あの人はなぜあんなに冷静にパスコースを見つけ出せるのか」「自分はボールを受けた瞬間、パニックになってミスが多いかも…」と感じたことはありませんか？実は、その違い…
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サッカーでプレッシャーに勝つ！実戦で使えるメンタル強化術
#メンタルサッカーでプレッシャーに勝つ！実戦で使えるメンタル強化術 サッカーをプレーしていると、「ここ一番で緊張してしまう」「普段通りに動けなくなる」「大事な場面でいつも通り蹴れない」とい…
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【サッカーで自信をつける】考え方＆練習メニュー徹底解説
#メンタル「どうすればサッカーで自信を持てるんだろう？」本気でサッカーに取り組めば取り組むほど、そんな悩みにぶつかった経験は誰にでもあるはずです。シュートが決まったとき、仲間に「ナイス！」…
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サッカーでスランプを克服する具体的方法と心の整え方
#メンタルサッカーを長く続けていれば、だれしも一度は「スランプ」に悩むものです。練習しても思うように上達しない、試合で本来のプレーができない。焦りや不安に押しつぶされそうになると、「どうや…
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サッカーでモチベーションを維持する7つの実践的アプローチ
#メンタルサッカーでモチベーションを維持する7つの実践的アプローチ サッカーでモチベーションを維持する7つの実践的アプローチ サッカーに取り組んでいると、思うように成果が出なかったり、ケガ…
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サッカーで差がつく！メンタル強化法と実践トレーニング完全ガイド
#メンタル【保存版】サッカーのメンタル強化完全ガイド｜科学＆現場から学ぶ実践的メソッド サッカーの勝敗を分ける「メンタル」。プロ選手をはじめ、全国の強豪校でもよく耳にするこの言葉ですが、実…
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サッカー試合での緊張を克服する７つの具体的なメンタル強化法
#メンタルサッカーの大事な試合。グラウンドに立った瞬間や、ピッチサイドで順番を待っている時――誰もが一度は「緊張」で胸がドキドキした経験があるのではないでしょうか。緊張は、決してあなただけ…
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サッカーIQを育む
