用具
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サッカー夏用インナーシャツのおすすめ条件と失敗しない選び方
#用具サッカー夏用インナーシャツのおすすめ条件と失敗しない選び方 サッカー夏用インナーシャツのおすすめ条件と失敗しない選び方 夏のピッチで差がつくのは技術だけじゃありません。汗の処理、…
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サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準
#用具サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準 土と芝の両方でプレーする人にとって、「1足でなるべくカバーしたい」は自然な願いです。ただ、万能は存在しません。この記事では、…
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サッカー夏用インナーシャツおすすめ｜猛暑で差が出る選び方
#用具猛暑のピッチで、同じだけ走っても最後の5分に差が出る。その差に直結するのが、夏用インナーシャツの選び方です。汗が一気に出るサッカーでは「乾きの速さ」「熱の抜け」「肌当たり」がパフ…
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サッカー練習着の選び方、季節別重ねる・抜く基準
#用具「今日、何を着るか」を決める速さと精度は、プレーの質と怪我リスクに直結します。気温、風、湿度、日射、そしてその日の練習メニュー。これらを“服装のマネジメント”でさばける選手ほど、…
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サッカースパイクの選び方｜高校生の部活、足型×土・人工芝で失敗なし
#用具部活の練習が週に何度もある高校生にとって、サッカースパイク選びは「パフォーマンス」と「ケガ予防」を同時に左右します。足型に合っていない、グラウンドに合っていない、用途（試合/練習…
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サッカーボールの空気圧調整方法と年代別適正値
#用具同じボールでも、空気圧が少しズレるだけでトラップの収まり、パスの伸び、シュートのキレ、さらにはケガのリスクまで変わります。この記事では、空気圧を「勘」ではなく「再現できる数値」で…
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サッカーのトレーニングシューズの違い、スパイクとの使い分け術
#用具スパイクとトレーニングシューズ、そしてフットサルシューズ。名前は知っていても「どこがどう違い、どう使い分けるべきか」を明確に言葉で説明できる人は多くありません。この記事では、サッ…
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サッカーレガースのサイズ選び方：膝下〜足首の正解基準と測り方
#用具サッカーレガースのサイズ選びは、ただの「S/M/L」では片付きません。膝下〜足首のどこまで覆うか、どれだけフィットさせるかで、安全性も動きやすさも大きく変わります。この記事では、…
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サッカー ウェア 選び方｜練習着の素材・季節別最適解
#用具サッカー ウェア 選び方｜練習着の素材・季節別最適解 同じ90分の練習でも、着るものが変わるだけでパフォーマンスも集中力も変わります。汗がベタついて体が重い、風で冷えて足が動かな…
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サッカー雨の日のスパイク手入れ方法：試合後に泥残りゼロの5分ルーティン
#用具雨の試合はコンディションも勝敗も左右しますが、実は次の試合の足元も大きく変えます。ここで差が出るのが「サッカー雨の日のスパイク手入れ方法：試合後に泥残りゼロの5分ルーティン」。た…
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サッカーIQを育む
