用具
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サッカースパイクのグラウンド別選び方：人工芝・土・天然芝で失敗しない
#用具毎日の練習や週末のゲームで、同じスパイクでも「今日は滑る」「足が引っかかる」「やたら足裏が痛い」と感じること、ありませんか？その多くは、グラウンド（人工芝・土・天然芝）とスパイク…
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サッカー スパイク サイズ 合わせの正解：足型計測と試着の全手順
#用具「サッカー スパイク サイズ 合わせの正解：足型計測と試着の全手順」。タイトル通り、ここでは“自分の足に合う一足”を見つけるための実践手順を、家でも店舗でも再現できる形でまとめま…
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サッカースパイクの選び方、初心者が失敗しない基準
#用具サッカースパイクの選び方、初心者が失敗しない基準を一気に整理します。デザインや人気に流されず、足とグラウンドに合う一足を見つけるための「基準」と「手順」を具体化。店頭でもネットで…
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サッカー 雨の日、すべらないスパイクはこう選ぶ
#用具雨の試合ほど、スパイク選びでパフォーマンスが変わります。「長いスタッド＝滑らない」と思い込んで、逆に転びやすくなったり、足首や膝を痛めることも。この記事では、グラウンド別・スタッ…
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サッカーボール手入れの方法｜空気圧の基準と長持ち術
#用具毎日触れるサッカーボール。実は「空気」と「手入れ」を少し意識するだけで、弾み方、蹴り味、トラップの安定感が目に見えて変わります。この記事では、サッカーボール手入れの方法｜空気圧の…
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サッカーのシューレースがほどけない結び方｜雨・芝でも緩みにくい
#用具プレー中にほどける靴ひもほどストレスなものはありません。ピッチは雨や朝露で濡れ、芝や土、ゴムチップで滑りやすく、激しい加速・減速・ジャンプの振動が結び目を緩めます。本記事は、そん…
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サッカー インソール 役割を理解し、怪我予防とキレを両立する選び方
#用具はじめに：インソールの「役割」を理解すると選び方が変わる インソールは「クッションを足すもの」だけではありません。サッカーのように加速・減速・方向転換が連続する競技では、足裏のわ…
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サッカー ソックス 二枚履き 必要？季節と足型で変わる最適解
#用具サッカー ソックス 二枚履き 必要？季節と足型で変わる最適解 「二枚履きって結局やったほうがいいの？」という疑問、練習場や更衣室で必ず一度は話題になりますよね。結論から言えば、二…
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サッカー すね当て つけ方で差が出る、ズレず痛まない装着術
#用具「ずっとズレる」「当たって痛い」——その小さなストレス、実はプレーの質まで落としているかもしれません。この記事は、サッカーのすね当て（レガース）の“つけ方”にフォーカスし、今日か…
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サッカーボール号数はいつ変える？怪我予防とスキル伸長の境目
#用具ボールの号数を変えるタイミングは、思っている以上にプレーと怪我リスクに影響します。「学年で決まっているから」で終わらせず、あなた（もしくはお子さん）の体格・技術・環境を一緒に見直…
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サッカーIQを育む
