試合
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【試合前チェックリスト】勝つための準備と当日ルーティン完全解説
#試合サッカーの試合でベストパフォーマンスを発揮したい——そう考える高校生以上の選手や、子どもの成長をサポートする保護者の皆さんへ、今回は「試合前 準備」に特化した徹底ガイドをお届けし…
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試合映像分析でサッカースキルを効率的に向上させる方法
#試合サッカーで今より一歩上のパフォーマンスを目指すあなたへ。これまではグラウンドや自主練習での積み重ねがスキルアップの王道とされてきましたが、今や映像分析という新しい「武器」が加わっ…
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試合後に効果的な静的ストレッチで疲労回復を早める方法
#試合サッカーの試合が終わったあと、どんなケアをしていますか？ただ着替えて帰るだけ、シャワーで汗を流すだけになっていませんか？ハードな試合後こそ、しっかりと心身をリセットするための「静…
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サッカーIQを育む
