インソール
-
インソールで疲れ軽減するサッカーの選び方と手入れ
#用具スパイクは同じなのに、試合の終盤だけ足が鉛みたいに重くなる——そんな経験は、多くのプレーヤーに共通します。体力や技術の差だけでなく、実は「インソール」が足裏の使い方を整え、無駄な…
著者：
-
インソール 選び方 サッカーの疲労軽減とケガ予防に効く選択術
#用具インソール 選び方 サッカーの疲労軽減とケガ予防に効く選択術。結論から言うと、インソールは「魔法のパーツ」ではありませんが、スパイクと足の関係を整えて、疲れにくさとケガ予防に現実…
著者：
-
扁平足インソール選び方で楽に走れる秘訣
#用具扁平足インソール選び方で楽に走れる秘訣 「扁平足だと速く走れない」「試合終盤に土踏まずやスネが必ず痛くなる」——そんな悩みを、インソールの選び方でどこまで軽くできるのか。ここでは…
著者：
-
サッカー子ども用インソールの選び方 痛みと上達を両立する3指標
#用具サッカー子ども用インソールの選び方 痛みと上達を両立する3指標 リード 「痛みを減らしたい、でも動きは鈍らせたくない」。成長期のサッカー少年にとって、インソール選びは意外とシビア…
著者：
-
サッカー インソール 役割を理解し、怪我予防とキレを両立する選び方
#用具はじめに：インソールの「役割」を理解すると選び方が変わる インソールは「クッションを足すもの」だけではありません。サッカーのように加速・減速・方向転換が連続する競技では、足裏のわ…
著者：
-
サッカー用インソールの選び方｜パフォーマンスと怪我予防の秘訣
#用具サッカーシューズに欠かせない「インソール」。サッカーをしていると、どうしても足への負担が大きくなりがちですが、パフォーマンスを最大限発揮しつつ、怪我も予防したい！というのがサッカ…
著者：
サッカーIQを育む
