パス
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サッカーのワンツーパス、決定機を生むタイミングと走り出しのコツ
#スキルサッカーのワンツーパス、決定機を生むタイミングと走り出しのコツ 「あと半歩で抜けられるのに、いつも引っかかる」——そんな場面を一気に打開するのが、シンプルだけど奥が深いワンツーパ…
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サッカー裏へのパスの出し方、DF背後を裂く実戦法
#スキルディフェンスラインの背後を割る「裏へのパス」は、試合の流れを一気に変える最もシンプルで強力な武器です。テンポが合えば1本で決定機、合わなければ相手にボールを渡すリスクもある。だか…
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サッカーのワンタッチパス上達方法：0.3秒で精度が跳ね上がる練習術
#スキルワンタッチパスの精度は、判断・体の向き・当てる面の3つが噛み合った瞬間に跳ね上がります。この記事では「0.3秒先行」というシンプルな合言葉で、判断と技術を同時に鍛える練習法をまと…
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ワンタッチパスの精度を上げる今日から10分ドリル
#スキル「速く捌く」より「相手に使いやすいボールを届ける」。ワンタッチパスは、この一点を外さなければ今日から伸びます。ここでは、準備いらずで実践できる10分ドリルを、個人・2人・3人の3…
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パス&ムーブ 基本をやさしく解説、今日から走り続ける味方をつくるコツ
#スキルパス&ムーブ 基本をやさしく解説、今日から走り続ける味方をつくるコツ 「パスを出して終わり」になっていませんか？サッカーの土台は、出して動く＝パス&ムーブ。これは…
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パス成功率 目安は何%？ポジション別の考え方
「パス成功率 目安は何%？ポジション別の考え方」というテーマで、実戦と練習の両面から“使える数字”に落とし込む方法をまとめました。結論から言うと、理想の成功率はチームの目的や戦い…
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パス上達のコツ｜止める蹴るを超える7原則
#スキルパス上達のコツ｜止める蹴るを超える7原則 「止める・蹴る」は大事。でも、それだけでは試合の中で相手を外し続けるパスにはなりません。勝負を決めるパスは、見る・動く・決める・伝えるが…
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パスの動き方のコツ：実戦で効く受け方と抜け方
#スキルパスの動き方のコツ：実戦で効く受け方と抜け方 練習ではつながるのに、試合になるとパスが合わない。受けても前を向けず、裏に抜けても出てこない。そんなモヤモヤを減らす近道は、「受け方…
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パス判断を速くする方法｜0.5秒先を読む即決術
#スキル「パス判断を速くする方法｜0.5秒先を読む即決術」は、反射的に急ぐのではなく、見る・予測する・準備する・伝えるの4つを磨いて、迷いを最小化するメソッドです。ここでは科学的な背景か…
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パス練習メニュー初心者向け｜止める・蹴るが変わる12選
#スキル「止める・蹴る」を変えるだけで、あなたのパスは別物になります。この記事では、初心者が最短で上達しやすいように、パスの考え方、技術のコツ、準備運動、そして現場ですぐ使える練習メニュ…
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サッカーIQを育む
