フェイント
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サッカードリブルの方向転換フェイントで守備者を置き去りにする
#スキルサッカードリブルの方向転換フェイントで守備者を置き去りにする 一直線のスピードだけでは、相手は止め方を用意してきます。そこで効くのが、進行方向を一瞬で変える「方向転換フェイント」…
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ボディフェイント 上達法を今日から実践！重心で抜く一歩
#スキルボディフェイント 上達法を今日から実践！重心で抜く一歩 ボディフェイント 上達法を今日から実践！重心で抜く一歩 リード文 ボディフェイントは派手な足技ではなく、相手の重心をずらす…
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ヒールリフト コツは重心と間合い、今日から実践
#スキル「ヒールリフト コツは重心と間合い、今日から実践」。このキーワードの通り、華やかなテクニックも土台はシンプルです。重心（体の真ん中の置き方）と間合い（相手・ボールとの距離）を先に…
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フェイントの精度を上げる視線×歩幅のコツ、今日から効く
#スキルフェイントの精度を上げる視線×歩幅のコツ、今日から効く フェイントは派手さよりも「説得力」が大事です。相手が信じた方向と逆へ行けたら勝ち。その説得力を一気に上げるのが「視線×歩幅…
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ステップオーバー コツをやさしく解説、対人で効く今日からの5つの型
#スキルステップオーバーは、スピードや体格に関係なく、対人で差がつくフェイントです。この記事では「ステップオーバー コツをやさしく解説、対人で効く今日からの5つの型」を軸に、なぜ効くのか…
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フェイントのフォーム改善をやさしく解説、今日から効く実践ポイント
#スキルフェイントは才能やスピードだけで決まるものではありません。多くの場合、「フォーム（形）」の整え方で相手の重心が動き、同じ技でも効き方がガラッと変わります。この記事では、難しい専門…
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エラシコ 上達法をやさしく解説 今日から実戦で効く3ステップ
#スキル「エラシコを今日から実戦で使いたい」。そのために必要なのは難しい足技より、負けない“基本”と、通用する“リズム”です。本記事では、エラシコのしくみをやさしく解説し、練習したその日…
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フェイントは家でできる。やさしく入門、今日の5分ドリル
#スキルフェイントは家でできる。やさしく入門、今日の5分ドリル 外に出られない日でも、フェイントは家で伸ばせます。必要なのは数歩ぶんのスペースと、5分の集中だけ。この記事では「今日からで…
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サッカー フィント 簡単 技で、最短でDFの重心をずらす
#スキルドリブルで勝負するとき、派手なテクニックがなくても「最短でDFの重心をずらす」ことができれば、突破・パス・シュートのすべてが一気に楽になります。本記事は「サッカー フィント 簡単…
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サッカー ボディフェイント 基本で体重移動の抜き方を身につける
#スキル誰もが一度は憧れる“相手をスルッと置き去りにする”ドリブル。派手なステップや複雑な足技が注目されがちですが、実は最短で効果が高いのは「体重移動だけで抜く」ボディフェイントです。こ…
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サッカーIQを育む
