基礎
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止める・蹴るの基本を固める練習設計図
#スキル止める・蹴るの基本を固めることは、どのレベルでもプレーの質を安定させ、次のプレー選択の幅を大きく広げます。本記事は「止める・蹴るの基本を固める練習設計図」。測定→修正→再現の流れ…
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サッカー スクエアターン コツでブレない方向転換を手に入れる
#スキル方向転換でふらつかない、減速しすぎない、次の一歩が速い。そんな「ブレないスクエアターン」は、ディフェンスを外すときも、プレッシャー下で安全に前進するときも、試合の細部を確実にプラ…
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サッカー ボディフェイント 基本で体重移動の抜き方を身につける
#スキル誰もが一度は憧れる“相手をスルッと置き去りにする”ドリブル。派手なステップや複雑な足技が注目されがちですが、実は最短で効果が高いのは「体重移動だけで抜く」ボディフェイントです。こ…
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【徹底解説】サッカー インサイドベースキック上達の基礎と実践法
#スキル【徹底解説】サッカー インサイドベースキック上達の基礎と実践法 サッカーのスキルアップを目指すなら、「インサイドベースキック」は避けて通れない技術のひとつです。正確で安定したパス…
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サッカーシュート基本フォーム徹底解説｜正確な蹴り方と上達法
#スキルサッカーでゴールを奪う喜びは、選手なら誰もが憧れる瞬間です。その原点が「シュート」。自分の意図した通りにボールをゴールへ送り込むには、正確な基本フォームが欠かせません。でも、「き…
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サッカー パス 基本｜正確なパス技術と上達の秘訣を徹底解説
#スキルサッカーの試合で華やかなゴールやスーパープレーに目が行きがちですが、そのすべての土台となっているのが「パス」の技術です。パスが正確であれば、攻撃も守備もスムーズに進み、チームの力…
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サッカードリブルの基本技術と上達ポイントを徹底解説
#スキルサッカーにおいて「ドリブル」は、単にボールを前に運ぶ技術ではなく、相手守備を崩し、味方のサポートを引き出し、ゲームの流れを自分で切り拓くことにつながる重要なスキルです。本記事では…
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サッカーIQを育む
