守備
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サッカー相手エースの封じ方:点を消す守備脳
#守備「エースを抑えたら勝ち切れた」——よく聞く言葉ですが、その実行は簡単ではありません。本記事では、相手チームのエースストライカーから“点を生ませない”ための考え方と、現場で使える具…
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サッカー1対1ディフェンスで抜かれない中学生になる方法
#守備「サッカー1対1ディフェンスで抜かれない中学生になる方法」を、具体的なコツと練習法までギュッと詰めてお届けします。ポイントは“我慢強さ”と“準備力”。スピードや体格に自信がなくて…
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サッカーハイボール処理の守備術：落下点と競り勝ちの極意
#守備ロングボール、クロス、GKのキック。ハイボールの一つが処理できるかどうかで、試合の流れやスコアは大きく変わります。この記事では「落下点を先取る読み」と「競り合いで負けない体の使い…
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サッカー1対1で抜かれない守り方7原則
#守備リード文 サッカー1対1で抜かれない守り方7原則を、試合でそのまま使える形に整理しました。ポイントは「主導権を握ること」「遅らせること」「奪うタイミングを絞ること」。体の向き、間…
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遅らせる守備のコツ｜3秒で決める状況別優先順位
#守備「遅らせる守備のコツ｜3秒で決める状況別優先順位」 はじめに 一発で奪えないなら、まず「遅らせる」。この考え方は、失点を減らし、チームの守備を安定させる最短ルートです。ポイントは…
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奪いどころの決め方 守備がハマる状況別優先順位とコツ
#守備奪いどころの決め方 守備がハマる状況別優先順位とコツ 「守備がハマる」試合には、必ず共通点があります。誰が、どこで、何を合図にスイッチを入れるのかが揃っていること。そして、奪う場…
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1対1守備の間合いと足運び：状況別に奪うか遅らせるかの優先順位とコツ
#守備相手と自分、ボールとゴール。1対1の守備は、このシンプルな関係のなかで「奪う」か「遅らせる」かを即決して、足運びと間合いで優位に立つ競技です。この記事では、状況別に優先順位を整理…
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カバーリングと連係の基本で失点を減らす状況別の優先順位とコツ
#守備カバーリングと連係の基本で失点を減らす状況別の優先順位とコツ 守備で一番悔しいのは「分かっていたのに、止めきれなかった」失点です。個の技術だけでなく、周りとの連係でカバーリングを…
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サイドで挟み込む守備の極意：状況別優先順位とコツ
#守備サイドで挟み込む守備は、単に「二人で囲む」だけでは成立しません。角度・距離・声かけ・役割分担がそろってはじめて、相手を内側から切り離し、タッチラインを“味方”にして回収できます。…
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スライドのスピードと距離で守備を最適化：状況別の優先順位とコツ
#守備相手に自由を与えない守備は、ただ走るだけでは作れません。鍵になるのは、いつどれくらい速く、どれくらいの距離をスライドするか。この記事では「スライドのスピードと距離で守備を最適化」…
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サッカーIQを育む
