技術
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アウトサイドキックを高校生向けにやさしく解説 試合で効くコツと練習法
#スキルアウトサイドキックを高校生向けにやさしく解説 試合で効くコツと練習法 「外足（アウトサイド）で蹴りたいけど、トーキックになってしまう」「思ったほど曲がらない・伸びない」。そんな悩…
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ターンのコツ、サッカーで失速しない軸足と目線
#スキルはじめに ターンのコツは「どれだけ失速せずに向きを変えられるか」に尽きます。サッカーでは、相手のプレスを1歩で外せるかどうかが勝負。そこで重要になるのが、軸足の置き方と目線の使い…
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スルーパスは家でできる練習法をやさしく解説
#スキル「スルーパスは家でできる練習法をやさしく解説」。この記事では、狭いスペースや騒音の心配がある家の中でも、スルーパスに必要な“見る・決める・通す”力をしっかり磨けるように、段階的な…
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ドリブルのコツは初速と間合い、視線で決まる
#スキルボールタッチを増やしても、試合になると抜けない。そんなモヤモヤを感じているなら、視点を変えるのが近道です。結論はシンプル。「ドリブルのコツは初速と間合い、視線で決まる」。速く出る…
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1対1は家でできる 駆け引きと間合いをやさしく解説
#スキル「1対1は家でできる 駆け引きと間合いをやさしく解説」をテーマに、狭いスペースや道具が少なくても、1対1の勝負感を伸ばす方法をまとめました。結論から言うと、1対1の鍵は“駆け引き…
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ミドルシュートは家でできる？やさしく分解ドリル
#スキル遠くからドーンと突き刺すミドルシュート。実は「ボールを強く蹴る」以外にも、視野の確保、助走のリズム、体幹の捻り、足首の剛性、そしてインパクトの角度など、いくつもの要素で成り立って…
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1対1のコツをやさしく解説 視線・間合い・リズムで勝つ
#スキル1対1はセンスだけで決まる勝負ではありません。視線（見る/見せる）、間合い（距離・角度・体の向き）、リズム（加速・減速・“間”）の3つを整理して練習すれば、誰でも実戦で通用する武…
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タックル練習メニューをやさしく解説、今日からできる怪我防止と球際強化
#スキル守れる選手は、攻撃でも効きます。タックルは危険ではなく、正しく学べば味方を助け、自分の怪我も減らせるスキルです。本記事「タックル練習メニューをやさしく解説、今日からできる怪我防止…
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クロスを中学生向けにやさしく解説、試合で通用する基本と上達のコツ
#スキルクロスを中学生向けにやさしく解説、試合で通用する基本と上達のコツ。この記事では、難しい言葉を使わずに、試合で「味方が触れるクロス」を増やすための考え方と練習方法をまとめました。フ…
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ワンツー 練習メニューで崩す！失敗しない基本と段階ドリル
#スキル相手を一枚で崩す魔法のようなプレー「ワンツー」。スピードや体格に頼らず、判断と技術で守備のラインを割るための最短ルートです。本記事では、ワンツーの価値をわかりやすく整理し、失敗し…
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サッカーIQを育む
