技術
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ルーレット 中学生向け 失敗しない今日からの足裏の運びと練習法
#スキル「ルーレット 中学生向け 失敗しない今日からの足裏の運びと練習法」。このページでは、試合で通用する“安全で再現性の高い”ルーレットを、足裏の運び方からドリル設計までやさしく整理し…
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ロングボールのコツを中高生向けに｜今日から当てて飛ばす3ステップ
#スキルロングボールのコツを中高生向けに｜今日から当てて飛ばす3ステップ 「ロングボールをもっと遠くへ、狙い通りに飛ばしたい」。そう思ったら、最初に磨くのは筋力ではなく“当て方”です。こ…
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スルーパス精度を上げる 今日から通す角度・強弱・視野
#スキルスルーパス精度を上げる 今日から通す角度・強弱・視野 守備の穴を一瞬で突き、味方をゴール前に解き放つ。スルーパスは試合を決める一手です。この記事では、スルーパス精度を上げるための…
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ワンタッチパス中学生向け 今日から速く正確になる5つの鍵
#スキルワンタッチパスは、ボールを持たない時間にほとんど勝負が決まる技術です。速く正確に返すだけでなく、味方と同じ景色を見て、相手のプレッシャーを外す“小さな決断”の連続。中学生でも、今…
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ファーストタッチで前向きに運ぶ今日からの実践術
#スキルファーストタッチで前を向けるかどうかは、プレー全体のスピードと余裕を決めます。止めてから考えるのではなく、触った瞬間に前へ。この記事では「ファーストタッチで前向きに運ぶ今日からの…
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ヒールリフトのフォーム改善をやさしく、今日から成功率が上がる実践術
#スキル狭いスペースでも相手の足元や頭越しにボールを通す「ヒールリフト」。ただ闇雲に繰り返すだけでは成功率は上がりません。コツは、技術そのものより「フォーム（体の使い方）」を整えること。…
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アウトサイドキックのフォーム改善をやさしく、今日からできる3ステップ
#スキルアウトサイドキックのフォーム改善をやさしく、今日からできる3ステップ。この記事は、難しく感じがちな「外側で蹴る」テクニックを、誰でも実践しやすい流れで解説します。道具の準備からフ…
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エラシコ 上達法をやさしく解説 今日から実戦で効く3ステップ
#スキル「エラシコを今日から実戦で使いたい」。そのために必要なのは難しい足技より、負けない“基本”と、通用する“リズム”です。本記事では、エラシコのしくみをやさしく解説し、練習したその日…
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スルーパス フォーム 改善：今日から精度が上がる体の使い方5つ
#スキルスルーパスは“センス”だけで決まるわけではありません。フォームを少し整えるだけで、今日から精度は上がります。この記事では「スルーパス フォーム 改善：今日から精度が上がる体の使い…
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フェイントは家でできる。やさしく入門、今日の5分ドリル
#スキルフェイントは家でできる。やさしく入門、今日の5分ドリル 外に出られない日でも、フェイントは家で伸ばせます。必要なのは数歩ぶんのスペースと、5分の集中だけ。この記事では「今日からで…
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サッカーIQを育む
