技術
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アウトサイドキックを中学生向けにやさしく解説、曲げるコツと当て方
#スキルリード文 アウトサイドキックは、足の外側でボールをとらえて「外から内へ」カーブさせる蹴り方です。短いパスで角度を作ったり、相手をだまして逆方向へ送ったり、クロスやシュートで独特の…
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ファーストタッチを高校生向けにミスが減る止め方解説
#スキルファーストタッチは、トラップのうまさだけではありません。次のプレーを最短で起こすための「置き所」と「体の向き」を作る技術です。この記事では、高校生が試合でミスを減らすための止め方…
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インサイドキックのコツを最短で掴む5秒チェック
#スキルインサイドキックは、パスの基本にして試合のリズムを作る技術です。けれど「分かっているのに安定しない」「良い日と悪い日の差が激しい」という悩みは多いもの。そこで使ってほしいのが、蹴…
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ロングキック上達法：届く力がつく90秒ドリル
#スキル「あと5メートル届けば、チャンスが変わる」。ロングキックは筋力勝負ではなく、技とタイミングの総合点です。本稿では、練習のスキマに入れられる「90秒ドリル」で“届く力”を積み上げる…
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キックフェイント コツをやさしく解説、軸足と目線
#スキルリード文 キックフェイントは「速さ」より「信じさせる力」。そのカギが、軸足と目線です。本記事では「キックフェイント コツをやさしく解説、軸足と目線」をテーマに、なぜ相手が引っかか…
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ボールキープを中学生向けにやさしく解説、体格差に負けないコツ
#スキル「体が小さいから、すぐ寄せられて奪われる…」そんな悩みを持つ選手へ。ボールキープは、相手をドリブルで抜く力だけではありません。味方の上がりを待つ、プレッシャーを外す、ファウルをも…
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ラボーナを高校生向けにやさしく解説｜失敗しない練習法
#スキルラボーナを高校生向けにやさしく解説｜失敗しない練習法 「ラボーナって難しそう…」そう感じているなら大丈夫。正しい仕組みを理解して、段階的に練習すれば高校生でも十分に身につきます。…
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ミドルシュート 中学生向け、失速しない蹴り方をやさしく解説
#スキルミドルシュート 中学生向け、失速しない蹴り方をやさしく解説。遠い距離でも「伸びていく」ボールを打てると、相手ゴール前の守備を一気に崩せます。この記事では、むずかしい数式は使わずに…
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マルセイユルーレット、試合で使える動き方をやさしく解説
#スキルボールを相手から守りながら方向転換し、一気に前へ抜ける。マルセイユルーレット（ルーレット／ジダンターン）は、そんな「守りと攻め」の切り替えが同時にできる実戦的なテクニックです。本…
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スルーパス 試合で使える読み方と出し方をやさしく解説
#スキルリード スルーパスは、守備の背後やギャップへ味方を走らせ、ゴールに直結する一手です。本記事では「試合で使える読み方と出し方」を、難しい理屈を抜きにしてやさしく解説します。視野の取…
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サッカーIQを育む
