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「トレセンって結局なに？どうやって選ばれるの？」——日本の育成年代サッカーに関わると、必ずぶつかる疑問です。この記事では、ト…
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「ローブロック＝引いて守る」だけで終わらせない。相手に崩されない距離感と、ボール移動に合わせて横に動くスライドが噛み合えば、…
目次サッカー冬の試合で体を冷やさない方法：走らない時間の工夫導入：冬の試合で体を冷やさない最大の鍵は『走らない時間』なぜ『走…
目次サッカーステップワークを速くするラダーに頼らない実戦ドリルはじめに：なぜ「ラダーに頼らない」のかステップワークを速くする…
試合が近づくと、胸がざわざわしたり、手が冷たくなったり、「うまくいかなかったらどうしよう」と頭の中が不安でいっぱいになったり…
スパイクを履いていると、いつの間にか足に水ぶくれ（豆）ができて痛む。プレー中に集中が切れ、翌日の練習にも響く…そんな悩みを、…
朝のサッカー練、動きが軽い日と重い日、何が違う？答えは“朝食”。「サッカー朝練の朝食、何食べる？5分で用意、胃にも優しい」を…
ハンドの境目って、なぜこんなに迷うの？――答えは意外とシンプルです。ルールの定義をひとことで言えば「脇の最下点より下が腕、上…
センターバックは、守備の要でありながら攻撃の出発点でもあります。では、試合中に本当に意識すべき「核心」は何か。この記事では、…
守備で迷う瞬間、「今はつなぐ？ それともクリア？」。この一瞬の判断が、失点を防ぐか、チャンスを失うかを決めます。本記事では、…
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