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「また休んだら置いていかれるかも」。そう思いながら練習に向かった日、身体が重くて思うように動けず、逆に自信を削られた経験はあ…
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サイドハーフは、試合の流れを左右する「つなぎ」と「勝負」を同時に担うポジションです。ボールを受ける前の準備、走るコースの選び…
背番号11。ピッチ脇のベンチから名前が呼ばれると、サポーターは少し身を乗り出します。なぜなら、11番は「試合をひっくり返す一…
目次サッカーのオフサイド、戻りオフサイドとは？誤解しがちな判定の核心なぜオフサイドは難しいのか——誤解が生まれる背景まず押さ…
目次サッカー終盤に追いつく攻め方 90分をひっくり返す即効5手終盤に追いつく攻め方の全体像 — 90分の最後15分を設計する…
試合直前に「胃が重い」「吐き気がする」。実力はあるのに、これだけでパフォーマンスを落としてしまうのは本当にもったいないですよ…
サッカー練習ノートの続け方は三日坊主卒業の3原則が鍵。この一文を自分の中の合言葉にしてみてください。ノートは「書くこと」自体…
サッカーワールドカップに向けた「アジア枠の仕組み」と「出場決定プロセス」は、ニュースを正しく理解するうえでも、日々のトレーニ…
目次はじめに結論：サッカートレシューはいつ使う？芝・土・雨での最適解トレーニングシューズ（トレシュー）とは何かピッチ別の使い…
球際で勝てる選手は、難しいフェイントや派手なシュートがなくてもチームを強くします。ボールがこぼれた一瞬、相手とぶつかった瞬間…
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