練習
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サッカーのスローイン戦術と練習メニューで攻撃を設計
#練習スローインは、ただボールを投げ入れるだけのプレーではありません。自分たちの攻撃を「設計」し、相手を崩すための、何十回も訪れる無料のチャンスです。本記事では、ルールと基礎から、攻撃…
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サッカーのクロス、低いボールの練習で点を獲る
#練習リード サイドを駆け上がって良い形まで行くのに、最後のクロスが浮いてしまい台無し…そんな経験はありませんか。この記事では「サッカーのクロス、低いボールの練習で点を獲る」をテーマに…
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サッカーのインサイドキック練習、練習の質が変わる足首と目線
#練習サッカーのインサイドキック練習、練習の質が変わる足首と目線 インサイドキックは「当てる面が広くて、正確に蹴れる」のが強みです。けれど、ただ回数をこなすだけでは精度は安定しません。…
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サッカーのインサイドキックのフォーム練習：崩れない基準と3つのドリル
#練習試合で「最短距離で正確に」味方へ届ける。そのためのいちばん確実な手段がインサイドキックです。狙った場所に、狙った強さで、狙ったタイミングに通す。この記事は、インサイドキックのフォ…
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サッカーのアウトサイドキックパス練習で精度を爆上げする方法
#練習アウトサイドキックのパスは、相手の逆を取り、角度を一瞬で作り、味方をフリーにする「技あり」の武器です。インサイドやインステップほど練習する人が多くない分、モノにすれば差がつきます…
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サッカーのシュート決定力を状況別に磨く練習
#練習サッカーのシュート決定力を状況別に磨く練習 同じ「シュート練習」でも、試合で現れる状況はまったく違います。中央で詰めるのか、カウンターで抜け出すのか、カットインで狙うのか、セット…
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サッカー インステップキック練習 核心を掴む矯正ドリル7選
#練習サッカー インステップキック練習 核心を掴む矯正ドリル7選 シュートもロングパスも、「芯で当てたインステップ」が入ると鋭さがまるで変わります。この記事では、型だけをなぞる練習では…
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サッカーのインサイドキックの正確性を上げる3段階練習
#練習サッカーのインサイドキックの正確性を上げる3段階練習 「止めて、蹴る」を丁寧に積み重ねるだけで、試合の景色はガラッと変わります。この記事は、インサイドキックの正確性を3段階で上げ…
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サッカーのサイドハーフ練習メニューで縦突破と中盤連係を磨く
#練習リード文 サッカーのサイドハーフ練習メニューで縦突破と中盤連係を磨く。これが今日のテーマです。サイドで一気に前へ進む爆発力と、内側で味方とつながって崩す連係力は、どちらか一方では…
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サッカードリブル切り返し練習：対人で通用する3メニュー
#練習相手の重心をズラして一気に前へ。ドリブルの「切り返し」は、相手の逆を取れた瞬間に最大の効果を発揮します。この記事では、対人で通用する切り返しを身につけるための3つの練習メニューを…
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サッカーIQを育む
