サッカーが好きな人なら、「うまいパス」と耳にすると、どんなパスを思い浮かべますか？実はただの足元へのパスや長いロングボールだけが“うまいパス”ではありません。近年プロサッカーの現場や育成でも注目を浴びているのが「スプリットパス」という技術。聞いたことはあるけど、いったいどういうパスで、どんな時に有効なのか？この記事ではスプリットパスの意味から、実践で活きるライン間攻略のコツまで、高校生から大人、ジュニアのお子さんをサポートする親御さんにも分かりやすく丁寧に解説します。読み終えた時、“サッカーの見方”や“プレーの意識”が少し変わるかもしれません。
目次
スプリットパスとは何か？
スプリットパスの基本的な定義
スプリットパス（Split Pass）は「ディフェンダー2人の間を通して、相手の守備ブロックを分断（スプリット）するパス」です。シンプルに言えば「相手DF同士の間＝ギャップ」を通す縦や斜めのパス。サイドや中央問わず、主にゴールに近づくための局面で使われます。ただの縦パスや足元パスと違い、ひとつのパスで守備者の複数人を“置き去り”にできるのが大きな特徴です。
世界のトッププレーヤーが実践するスプリットパス
スプリットパスは、バルセロナやマンチェスター・シティといった世界のトップクラブ、代表レベルではスペイン、ドイツ、フランスといった国々のサッカーで日常的に使われます。例えば、イニエスタやデ・ブライネ、トニ・クロース、メッシのような選手は、狙いすましたスプリットパスで複数DFのライン間を一気に突破し、チャンスを創出しています。その精度・判断力は真似するのが非常に難しいですが、彼らのプレーを見ると「パスひとつで状況を変える」技術の偉大さが分かります。
サッカー戦術におけるスプリットパスの役割
戦術的な面から見ると、スプリットパスの目的は「相手守備ブロックの構造を崩す」ことです。DFラインや中盤のラインの“ギャップ”は守備側にとって最も守りにくいポイント。それを突くことで、自分たちに数的有利やフリーな状態を作り出すのが、スプリットパスの本質です。パス一本でラインを“割り”、味方の選手を一気にゴール前に送り込む…こうした大胆かつ効果的な攻撃手法がスプリットパスの醍醐味です。
ライン間とは？サッカーの基本用語を正しく知る
ディフェンスラインとミッドフィルダーラインの概念
サッカーの「ライン間」とは、ピッチ上でDFライン（後ろの守備陣）とMFライン（中盤）の間など、守備組織の“横一線”と“横一線”の間のスペースを指します。例えば4-4-2のフォーメーションなら、後方の4人（DF）と中盤の4人（MF）がそれぞれ横並びになり、その間に生じるスペース…ここが「ライン間」です。相手の目線や身体の向きを逆手に取ることでフリーな状態を作りやすい、現代サッカーで最も重要な“戦術的スペース”のひとつです。
ライン間を突くとはどういうことか
「ライン間を突く」とは、このDF-DFやDF-MF、またはMF-FWなど“ライン同士の間のスペース”に味方選手が潜り込む／パスを通すことを指します。守備側はラインをギュッと詰めてこのスペースを消そうとしますが、うまく人とボールが同時に入り込むと守備ブロックにギャップが生まれます。そこにスプリットパスが通れば一気に前進し、シュートや決定的なチャンスに繋げやすくなるのです。つまり、ライン間を突くプレーこそが現代サッカーの“鍵”とも言えます。
スプリットパスを使ったライン間攻略のメリット
守備ブロックの崩し方
スプリットパスを使う最大のメリットは、相手の守備ブロックを“横”からではなく“縦”に動かせる点です。通常パスは相手DFの前で横に動かすだけで終わってしまいがちですが、スプリットパスはDF2人の間を一瞬で割るため、守備組織の構造そのものを崩壊させることができます。これにより数人のDFを一気に置き去りにし、ゴール前での1対1や数的有利な状況を作り出せます。
攻撃の角度と選択肢を増やす効果
スプリットパスが通ると、単に縦に前進するだけでなく、受け手は“フリーな状態”でボールを持つことができます。相手DFの背後や間にいることで、相手を背負わずに前を向いてプレーしやすくなります。よって、ドリブルで持ち上がるか、横にはたくか、さらにゴールを狙うか…味方攻撃の選択肢を一気に拡大できます。プレーのバリエーションが増えることで、守備側はさらに対応が難しくなります。
ゴール期待値の向上に与える影響
近年はデータ分析でも「ライン間でボールを受けた後のシュート」は高いゴール期待値（=xG）を持つことが知られています。理由は、守備側の数的バランスが一瞬崩れ、DFが後追いになるため、シュートや決定的パスが通りやすいからです。スプリットパスでライン間に侵入し、そのままゴール前に抜け出すことで、得点につながるビッグチャンスを自ら生み出すことができます。
実践的に身につけるためのトレーニング方法
個人でできる基礎パストレーニング
まずは“狙ったところに速く、正確にパスを出す”ことが基本となります。2つのマーカーをDFの代わりに置き、その間20〜50cmを目安にストレートや斜めのパスを繰り返し通す練習が有効です。パス距離を変えたり角度を増やしてみましょう。また、壁当てやリフティングパスを活用してインサイド・インステップ・アウトサイドと様々なキックでマーカーの間を通す練習もおすすめです。最初は止まったボール、徐々に動きながらのパスに発展させると実戦につながりやすくなります。
チームで取り組むスプリットパス練習ドリル
チーム練習では、DF役2人の“ギャップ”を意図的に作り、そこにタイミング良くパスを入れるトレーニングが効果的です。例えば、2対2＋フリーマン1人で、オフェンス役がDFの隙間を見極めてパスを狙うシチュエーションや、4対2のボール回しで“間”にいるフリーマンへ正確に縦パスを入れる反復練習など。実戦でありがちな「一瞬のギャップ」をパススピードとタイミングで割る感覚を身につけやすくなります。
判断力を高めるためのトレーニング
スプリットパスは「いつ、どこに、誰へ通すか」という判断も非常に大切です。これを磨くには、ミニゲームやポゼッション（ボール保持）形式の練習で、状況に応じた最適なプレー選択を意識しましょう。特に、ボールを受ける前からDFの位置や動きをチラ見して、どのタイミングならラインが割れるかを繰り返し体験することが重要です。また「3タッチ以内でパスを出す」「攻撃方向を限定する」など制限を付けることで、判断のスピードも養われていきます。
試合で使えるスプリットパスの実践例と課題
現場で見られる成功パターン
例えば、中央でボールを持ったMFがDFとDFの間に一瞬生じたスペースを逃さず通すパターン、またはサイドバックからFWへ斜めのパスをDF2人の間に“差し込む”形などがよく見られます。トップレベルの試合では、こうした一瞬のスプリットパスがそのままゴールにつながるシーンもしばしば。「DFとの距離感」「味方の動き出しのタイミング」「パスのスピード」…この3要素が揃ったとき、スプリットパスは最大の威力を発揮します。
スプリットパス失敗の原因と改善策
失敗の多くは「パスが弱い」「タイミングが遅い」「相手DFの足に引っかかる」といったミスから生まれます。改善策としては、一度“間”に入る動きをフェイクで使い、相手DFの体重移動や注意をずらすこと、パスを出す側は必ず相手の視線や重心を観察して逆を突くことが重要です。また、受け手とパスを出す側の“目信号”や“声掛け”を徹底し、どちらにもサインを共有することで成功率が高まります。「勇気を持って迷わず出す」ことも大切な心構えです。
試合中の選択肢とコミュニケーションの重要性
スプリットパスを“ただ狙う”だけでは通らないことも多いです。そのため「現状の守備ブロックを観察→フリーな味方を探す→逆サイドや後ろへのリスク管理も考える→やると決めたら迷いなく出す」といった複数の選択肢を常に持つことが肝心です。また、味方とのアイコンタクトや「今、間にいる」「寄せて」「裏に動くよ！」などの声掛け・事前サインがパスの精度を飛躍的に高めます。どんなにうまい選手でも、コミュニケーション無しにはベストなスプリットパスは実現できません。
スプリットパス上達のために意識すべきポイント
観察力と状況判断力の鍛え方
サッカーでは「ボールの受け手」だけでなく「味方、相手、空間」を観察しながら状況を即座に理解する力が不可欠です。目の前のプレーに集中しすぎず、数秒先をイメージして「相手がどこを締めているか」「どこが空きそうか」を敏感に察知しましょう。TV中継やプロの試合を観る際も「今どこが割れている？」「なぜこの選手はこの動きをした？」と分析してみると、自らのプレーに生きてきます。試合中も定期的に周りを“チラ見”して情報をアップデートすることを徹底できれば、判断力は自然と磨かれていきます。
パスの精度とスピードのバランス
スプリットパスは“精度”と“スピード”の両立が非常に大切です。速すぎて受け手が間に合わなかったり、弱すぎてDFにカットされるのでは意味がありません。まずは狙ったコースにきちんとパスが通るキック技術、加えて受け手がコントロールしやすい強さを意識しましょう。「通せる自信のある時」だけ狙う冷静さと、「チャンスだ」と腹をくくって決断する大胆さ、両方が求められます。
味方との連携と声掛け
スプリットパスの成功には、一瞬のタイミングや位置取りが重要です。それを戦術だけに頼るのは非常に勿体ないもの。日々の練習や試合のピッチの中で、味方としっかりアイコンタクトを取ったり、「今、間に行く！」など声を出すことで、意思の疎通が格段にスムーズになります。同じ選手同士でのお互いの“癖”や“狙い”も理解できていれば、阿吽の呼吸でスプリットパスが決まります。
よくある疑問とその答え—スプリットパスQ&A
スプリットパスとスルーパスは何が違う？
「スプリットパス」と「スルーパス」は似ているようで若干違いがあります。
スプリットパスは主に「DF2人（または複数）の間＝ギャップを割る」ことに重点があります。対して、スルーパスは特に「DFの背後のスペースへ通すパス」を指すケースが多いです。つまり、ギャップ突破がスプリットパス、裏抜けやラストパスがスルーパス、という違いがあります。ただし実戦では両者が混同される場面も多いので、大きな枠組みでは“ゴールに近づくための“決定的パス”と理解して問題ありません。
ジュニア世代や初心者でも使えるか？
スプリットパスは「プロ級の技術」だけのものではありません。身体ができあがっていないジュニア世代や、サッカーを始めたばかりの初心者でも、相手DFの間を狙ってパスを通すという意識を持つだけでとても効果的です。むしろ“パスの方向やタイミング”を意識することで、早い段階から“サッカー脳”が鍛えられます。むずかしく考えず、まずは2人のDFの間を通そう！くらいの気持ちでトライしてみましょう。
おすすめのプロ選手や試合動画
世界的にスプリットパスが上手な選手は、ケヴィン・デ・ブライネ（マンチェスター・シティ）、アンドレス・イニエスタ（元バルセロナ）、トニ・クロース（レアル・マドリード）、そして「リオネル・メッシ」などが有名です。Jリーグでは家長昭博や柴崎岳選手も得意としています。YouTubeやダイジェストで「split pass」「間を割るパス」などのキーワードで検索すると、トップレベルの実例がたくさん見つかります。試合全体を通して「どこで、どうやって通しているか」を意識しながら観てみてください。
まとめ—スプリットパスでサッカーの可能性を広げよう
スプリットパスは、「パス一本で守備ブロックを“割る”」という、現代サッカーで不可欠な武器です。決して派手さだけを求める技術ではなく、チーム全体の意識、観察力、パス精度、そして仲間との“本気の連携”が合わさって初めて、ピッチで活きるものです。
失敗を恐れず、普段から「DFの間＝ギャップ」を見つける目と「通せるタイミング」を掴む判断を鍛えていきましょう。たったひとつのスプリットパスが、ゴールのチャンスや試合を動かす“ビッグプレー”につながることも多々あります。
サッカーはどこまで行っても「状況を読む」スポーツです。この記事を参考に、プレーの引き出しを増やして、次の試合や練習でぜひチャレンジしてみてください。きっとサッカーがもっと面白く、奥深く見えてくるはずです！
