ブロックを崩す 配置例が図解なしでも腑に落ちる

ブロックを崩す配置は、図解がなくても言葉だけで再現できます。この記事は「ブロックを崩す 配置例が図解なしでも腑に落ちる」をテーマに、幅・深さ・段差・ピン留め・三人目といった最低限の言葉で、試合でそのまま使える配置の作り方をまとめました。読みながら頭の中に“コマ”を置くつもりでイメージしてみてください。

ブロックを崩すとは何か：用語の整理と原則の全体像

ブロックの種類（ロー/ミドル/ハイ、4-4-2・5-4-1・4-5-1）

ブロックは守備の隊形と高さのこと。ローは自陣深く、ミドルはハーフ付近、ハイは前から圧力。並びは4-4-2（横ズレ速い）、5-4-1（幅を消す）、4-5-1（中央が厚い）が基本。崩しはこの高さ×並びの特性を踏まえて設計します。

崩す＝優位をつくる3要素（時間・空間・人数）

崩しは「時間（余裕）」「空間（自由な場所）」「人数（数の上回り）」のいずれかを作ればOK。1つ作れば前進、2つ重なると決定機、3つ同時ならほぼ得点圏です。

5レーンとハーフスペースの基本

ピッチをタッチラインから縦に5等分して、外-ハーフスペース-中央-ハーフスペース-外。ボールは「外で進め、ハーフスペースで刺す、中央で仕留める」が基本線。各レーンに“誰がいるか”が配置の出発点です。

幅と深さ、縦関係の段差を作る

幅は大外で相手を広げ、深さは最終ライン背後の脅威で下げさせる。段差は縦に1〜2枚ズラしてパスコースを作ること。横ではなく縦の“ずれ”が崩しの鍵です。

ピン留めと解放のメカニズム

ピン留めは相手を釘付けにして動けなくする配置・動き。ピンで相手を止め、空いた場所を解放して使う。常に「誰が誰を留め、誰が自由になるか」をセットで考えます。

ブロックを崩す 配置例の考え方：図解なしでも腑に落ちる言語化

基準線を合わせる：ボール・相手・味方の三角測量

配置は「ボールの位置」「相手の列」「味方の立ち位置」の三角で決める。ボールと同じ横列に立たない、相手の背中を一人は取る、逆サイドは常に高く広くの3点を徹底します。

サイドで数的優位、中央で位置的優位をつくる

人数の上回りはサイドで作りやすい。中央は枚数より“間”の優位（背中・前後の段差）が効きます。外で上回って内へ刺す、内で引きつけて外を解放するの往復で前進します。

三人目（第三の動き）を配置から生む

二人の受け渡しは止まりがち。必ず一人“奥”で待つか、背後に遅れて出る人を配置。三人目がいる前提でパススピードと角度を決めると、守備はボールと人を両方見切れません。

内外の入れ替え（インバート/オーバーラップ/アンダーラップ）

SBが内側に入りIHが外へ流れる、WGの外をSBが回る（オーバー）、内を差す（アンダー）など、役割を一時的に入れ替えるとマークが揺れます。入れ替えは“タイミングが全て”。

固定と可変：誰が幅を取り、誰が深さを刺すか

幅を固定する人がいるから内側が自由になる。深さを刺す人がいるから足元で受けられる。チームで「幅役」「深さ役」「間受け役」を明確にし、可変はその枠内で行います。

4-4-2のミドルブロックを崩す配置例

2CB+1アンカーvs2トップの数的優位

2トップに対してCB2枚は同数。アンカーを落として3枚化、もしくはGKを絡めて2+GKで数的優位を作り、中央からサイドの起点へ。縦の差し込みはアンカーのワンタッチが効果的。

SBの内側化×IHの外側化でサイド3対2

SBが内側に入り、IHが外へ流れると相手のSHが迷います。WBがいない4-4-2の外側はズレが生じやすい。WGを高く固定して、SB+IH+WGで3対2を作りましょう。

ニアゾーンのピン留めと大外解放のスイッチ

CFか逆サイドWGがCBのニア肩をピン留めすると、SBは内に絞らざるを得ません。そこで大外のWGへスイッチ。受け手は止まらず前向きでタッチラインを目印に進むのがコツ。

偽9とIHの縦関係でCHを引き出す

CFが降り、IHが背後を取る縦関係で相手CHを迷わせます。CHが出てくればIHが裏抜け、出なければCFが前を向ける。どちらでも“得”になる配置が理想です。

縦パス→落とし→差し込みの“縦3枚”連動

縦（CF）→落とし（IH/アンカー）→差し込み（SB/逆IH）の3手は4-4-2に刺さる定番。ボール保持者の正面・斜め・背後に3枚の三角を常に作っておきます。

5-4-1/5-3-2のローブロックを崩す配置例

大外の幅固定＋ハーフスペース2枚で“箱（ボックス）”形成

WBが下がる5バックには、WGが大外で幅を固定し、ハーフスペースにIHとSB（内側化）で箱を作る。箱の“奥”が空いた瞬間を突きます。横並びはNG、必ず段差を。

オーバーロードtoアイソレートのサイドチェンジ設計

片側で人数をかけて相手を圧縮し、逆サイドを孤立（アイソレート）させる狙い。中盤のスイッチ役は顔を出す高さを1列ずらすと、対角のロングもミドルも通りやすくなります。

WB背後を突くアンダーラップと遅れて入るIH

WBの背面にSBがアンダーで差し、IHが一拍遅れてPA角へ進入。早い人と遅い人のリズム差でズレを作ると、クロスもグラウンダーも選べます。

逆サイドIHの二列目ランとカットバックの角度

逆IHはPAラインより半歩後ろをスプリント。折り返し（カットバック）はペナルティスポットより手前45度が基準。流し込める角度に自分を置きます。

ニア・ファー・カバーシャドウを跨ぐ“斜めの壁パス”

ブロックの影（カバーシャドウ）を斜めのワンツーで跨ぐと一気に前進。受け手は相手の“背中側の足”で触る意識。小さな体の向きで通るコースが増えます。

4-5-1のコンパクトさをこじ開ける配置例

二重ピン留め（CF＋逆サイドWG）で脇を裂く

CFがCBを、逆WGがSBをピン留めし、アンカー脇へIHが顔出し。中央が詰まる4-5-1には“脇差し”が効きます。ボール保持側は浮き球より速いグラウンダーが有効。

ボックス中盤（2+2）でアンカー脇の三角形を作る

アンカーの左右に三角を出すと、CHの誰が出るか迷いが生じます。前の2枚は縦に段差、後ろの2枚は横幅を調整し、常に“片側で数的同数以上”を維持します。

斜めのリターンで縦パスを通す“壁”と“裏抜け”

縦差し→斜めの壁→背後へのスルー。受け手の体の向きで相手を釣り、走者が相手の死角（背中肩）を突く。距離は8〜12mが成功率の目安です。

トップ下の片側流れからのスイッチサーブ

トップ下が片側へ流れて過密を作り、ワンタッチで逆へスイッチ。逆サイドのWGはタッチライン上、同列で準備。地味ですが効く“配置の仕込み”です。

PA前の五角形占有でカバーに“遅れ”を生む

PA前を五点（左右大外・左右ハーフスペ・中央）で占有すると、カバーが必ず遅れます。誰かが浮けば即パス、全員が埋まればシュートブロックの外から打つ判断に。

立ち上がりから最終局面までの配置シークエンス

第1段階：3-2形での前進ルートと脇差し

ビルドアップは3-2（3枚の最終ライン＋2枚の中盤）で開始。外のCBがボールを持ったら、同サイドIHが相手SHの脇へ“差し込み係”。逆IHは背中取り待機。

第2段階：2列目の背中を取る停滞打破の合図

横パスが増えたら“背中を取る合図”。CFかIHが相手CHの背後へ入り、縦のリターンを要求。合図の声は「背中」「奥」「差せ」でOKです。

第3段階：PA周辺での5レーン占有と役割

最後は5レーンを5人で占有し、誰かが“自由”。幅役2、ハーフスペース役2、CF1のイメージ。被りを避け、ラストパスの角度を確保します。

得点前“ラスト3手”の共通パターン

共通形は「背中→ワンタッチ→カットバック」「大外→イン→ファー」「縦→落とし→差し込み」。練習ではこの3手を口で数えながら反復します。

サイド別の具体配置テンプレート

右利きSB×左利きWGの右サイド攻略

WGが内に持ち込みやすいので、SBは外を高く速く。IHはPA角待機で折り返しに備える。CFはニア肩に立ち、CBの重心を固定します。

左SBインバート型で作る左サイドの優位

左SBが中へ入り、左IHが外で幅を取る。中央にもう一枚増えるので、相手CHの脇が裂けます。WGは背後ダッシュ多めで深さを担保。

両脇同時ピン留めと中央解放の縦突破

両WGが高い位置でSBをピン留めすると、中央のIH/CFに時間が生まれます。縦のスルーは“真っ直ぐより少し内側”へ出すと、GKとの距離を縮めにくいです。

セットオフェンスとトランジションの接続配置

崩しの配置は奪われた瞬間の守備もセット。逆サイドWGとアンカーは“残す”役割で即時奪回。ペナルティは2人まで、残し3人でバランスを取ります。

プレッシング耐性を上げる初期配置の作り方

GKを含む3+2と2+3の使い分け

相手2トップには3+2、1トップには2+3が安定。GKを3枚目として使うと角度が増え、最初のプレスを外しやすくなります。最短で“縦→縦”を出せる形を優先。

偽SB/偽WGでアンカー脇を露出させる

SBを中へ、WGを内ポケットへ。相手が外を閉じてもアンカー脇に受け手が現れる。ファーストタッチで前向き、セカンドタッチで運ぶのが合図です。

相手のプレッシングトリガーを逆手に取る位置取り

相手が出てくる合図（バックパス、横長い、足元停止）をあえて見せ、空いた背後へ即縦。受け手は背中肩スタートで“相手の視界外”を使います。

CBの運び出しと“内外二択”の提示

CBが5〜10m運ぶだけで相手の誰かが釣られます。外（WG）と内（IH）の二択を見せ、動いた方と逆を選ぶ。単純ですが最も再現性の高い前進です。

配置が機能しない時の見直しポイント

同一レーンの被りと縦関係の欠如

同じレーンに2人以上が並ぶと渋滞。縦の段差がないとパスは通りません。誰かが外れ、誰かが背中を取るのが原則です。

最終ラインの枚数過多による前線の手薄

後ろを固めすぎると前が孤立。相手の前線枚数＋1で十分。余った1人は“前に足す”を合言葉に。

逆サイドの待機位置が低すぎる問題

逆は高く広くが鉄則。低いとスイッチしても前進できません。常に“最終ラインと同じ高さ”を目安に立ちます。

保持と即時奪回（リスタディフェンス）の両立

崩しの配置は奪われた後も込みで設計。中央に2人、外に1人は“残す”。寄せる角度は内切りで外へ誘導が基本です。

ピン留め不足で相手SB/WBが遊ぶ現象

幅役が低いと相手SB/WBが自由になります。大外を一人は高く固定。“ピンが弱い＝崩しが弱い”と覚えましょう。

相手の対応に合わせた微調整のコツ

マンツーマン気味を外す“釣り出し”と空洞化

相手が捕まえに来るなら、マーカーを外へ引っ張り、空いた内側へ三人目。5秒間だけ空洞を作るイメージが有効です。

スライドが速い相手への逆テンポスイッチ

横移動が速い相手には、溜めてから遅いスイッチ。ボールが止まる瞬間に逆サイドが一気に加速すると、受け手が前向きになれます。

アンカー消しへの偽SB/偽WGの投入

アンカーを消されたら、SBやWGが内側で代替。縦関係の段差を保ち、中央の“壁役”を絶やさないことが重要です。

守備的交代後の弱点スキャンと狙い更新

相手が守備的に交代したら、足の遅い側や利き足逆側を確認。狙いを“その人の背中肩”に即座に更新します。

ブロックを崩す配置を言語化するキーワード集

最小用語セット（段差・ピン留め・三人目・幅/深さ）

段差＝縦のずれ、ピン留め＝相手を縫い止める、三人目＝決定的な人、幅/深さ＝広げる/下げる要素。これだけで十分通じます。

5レーンの呼称ルールと合図

呼称は「大外/ハーフ/中央」でOK。合図は「外」「中」「背中」「差せ」「スイッチ」の5つに絞ると伝達が速いです。

ボール位置ごとの“行く/待つ”トリガー

自陣→待つ、中盤→差す、最終局面→刺す。背中に通る角度なら“行く”、視野外から出ていけないなら“待つ”。

ベンチからの短いコール例

「背中！」「大外固定！」「段差つくれ！」「三人目用意！」「逆行け！」「ピン強く！」。短い言葉ほどピッチで効きます。

図解なしで伝わるトレーニング設計

3対2+サーバーのハーフスペース突破

ハーフスペースで3対2。サーバーから縦→落とし→差し込みの3手のみ得点。制限があると“言語化→実行”が定着します。

4対3のサイド圧縮からのスイッチゲーム

片側に圧縮して4対3を作り、対角へ一発スイッチで加点。逆サイドの待機位置を高く保つ条件を付けます。

8対8+フリーマンの5レーン占有ゲーム

攻撃時は5レーンを5人で占有しないとシュート不可。フリーマンは常に“間”に立つ。配置の意識を自動化できます。

反復可能な“ラスト3手”コンビネーション

「縦→壁→裏」「外→中→ファー」「背中→落とし→カットバック」を左右対称で反復。口で数えながら行いましょう。

制約ルールで“言語化→実行”を強制する

パスは同レーン連続禁止、背中受けは得点2倍、ピン留め不在は減点など。言葉が行動を決める設計がコツです。

成果を測る指標と記録の取り方

ファイナルサード侵入回数と侵入経路の内訳

右/中央/左、地上/浮き球でカウント。どの配置が最も侵入に効いたかを振り返ります。

ラストパス受け手の位置分布（ニア/ファー/ハーフスペース）

受け手がどこに多いかで“幅/深さ/段差”の機能が分かります。偏りはすぐ修正しましょう。

逆サイド展開の回数と成功率

スイッチは狙いの指標。回数と成功率の2軸で管理し、相手のスライド速度に合わせて更新します。

ボールロスト後5秒の再奪回率

崩しと守備の接続度を数値化。5秒で奪えないとブロックを整えられやすい。配置の“残し”を見直す材料になります。

PA内のシュート角度とファイブレーン関連度

打った角度と直前のレーン占有数を紐づけ。5レーン占有が多いほど、より良い角度が増える傾向があります。

よくある質問と誤解の整理

“個の打開”と“配置”の関係

個は配置で最大化されます。1対1は“どこで仕掛けるか”を配置が決め、仕掛けの成功率を上げます。

5レーンは固定か可変か

<p“固定するのは役割”、動くのは人。幅・深さ・間受けの役割を保ちながら人が入れ替わるのが理想です。

偽9やインバートは誰でも可能か

全員が可能ではありません。体の向き、スキャン、初速など適性が必要。練習で試し、得意な人を見極めましょう。

ローブロック相手にクロス一辺倒は正しいか

クロスは選択肢の一つ。ハーフスペース侵入とカットバックを絡めると、クロスの質と成功率が上がります。

試合当日のチェックリスト

相手ブロックの型と弱点の診断

高さ（ロー/ミドル/ハイ）と並び（4-4-2/5-4-1/4-5-1）を前半10分で確認。弱い脇、遅いスライドを特定します。

初期配置と代替プラン（A/B/C）

A：標準3-2、B：SB内側化、C：CF降りの偽9。3つの切替ポイントを共有しておきます。

奪われた時の残し方とカウンター封じ

逆サイドWG＋アンカー＋CB1を残す。外切りで縦を消し、内で回収。合言葉は“5秒で戻す”。

交代で変えるべきは“人”か“並び”か

個の疲労なら人、狙いが刺さらないなら並び。数分で効果が出る方から先に動きます。

まとめ：配置で腑に落ちる“崩し”を再現する

今日の要点3つ

• ピン留め・段差・三人目の3点で“時間/空間/人数”の優位を作る。
• サイドで数、中央で位置の優位。外で進め、ハーフスペースで刺す。
• 崩しと即時奪回はセット。逆サイド高い待機と“残し3人”を徹底。

次に試す小さな改善

• 逆サイドの待機位置を5m高くする。
• 縦→落とし→差し込みを左右10本ずつ、声出しで反復。
• ベンチコールを「背中・段差・逆行け」の3語に統一。

継続学習のステップとリファレンス

練習で“言葉→配置→実行→記録”の循環を回してください。試合後は数値で振り返り、次節の狙いを一言で共有。「今日は背中」と短く言えるほど、図解なしでも全員が同じ絵を見られます。