サッカー 交代手順 第四の審判と円滑に進める極意

タイトル：サッカー 交代手順 第四の審判と円滑に進める極意
どんなに戦術が優れていても、交代のもたつきひとつで流れが変わる——。「サッカー 交代手順 第四の審判と円滑に進める極意」では、競技規則に沿った正しい手順と、実務で効くコミュニケーション術をまとめました。四審（第四の審判）とのやりとりをスムーズにし、交代を“勝利の装置”に変えるための実践ガイドです。

この記事の狙いと前提

なぜ「交代手順 × 第四の審判」が勝敗を左右するのか

交代は戦術変更であると同時に、時間・流れ・心理を動かす“試合運営行為”です。四審との連携が良ければ、交代は想定タイミングで実行され、再開もスムーズ。逆に、申請の不備や合図の遅れは「再開を逃す→チャンス損失→守備が整わない」という負の連鎖を生みます。小さな段取りの差が、セットプレー1本、カウンター1回の成否に直結します。

対象となる競技レベルと適用範囲（競技規則と大会規定）

本記事はIFAB競技規則（Laws of the Game）を土台に、各大会要項で上書きされうる事項（交代人数やウィンドウ、延長の追加枠、脳振盪代替など）を“要確認点”として明示します。公式戦・学生大会・アマチュアのローカルルールまで、ベースは同じ。細部は必ず大会要項を参照してください。

本記事の活用方法（ベンチスタッフ・主将・選手）

• ベンチスタッフ：申請・記録・優先順位の判断テンプレを導入
• 主将：主審への意図伝達とピッチ内整理の定型化
• 選手：ウォームアップ動線・用具チェック・再開前後の合図ルールを標準化

交代手順の全体像（ルールの骨子）

IFAB競技規則における交代の基本（許可・停止・入退場の順序）

• 交代は主審の許可が必要（原則、プレーが停止している時）
• 交代手順：退く選手が先→交代要員が後に入場（四審がいれば掲示・確認を補助）
• 交代要員は入場の合図（主審の許可）後にピッチイン
• 手続き不備や無断入場は反則（注意や警告、ドロップボールやFK再開などの対象）

「交代ウィンドウ」と人数制限の考え方（大会規定で変動）

近年は「5人まで交代可・3回の交代機会（ハーフタイム除く）」などの大会規定が一般的です。これがいわゆる“交代ウィンドウ”。同一停止中に複数人を同時に出すと1ウィンドウ消費で済みます。大会ごとに人数・ウィンドウ数・延長時の追加枠の有無が異なるため、試合前に必ず確認しましょう。

最近の重要トピック：最寄りの境界線からの退出・遅延行為の扱い

• 原則：交代や交替時、退く選手は「最寄りの境界線」から退出（安全配慮等で主審が指示する場合を除く）
• 極端な歩行遅延・煽り行為は警告対象（遅延行為）
• 安全面・対立回避の観点から、主審がハーフウェーライン退場を指示することもあり得ます

試合前に決めておく交代オペレーション

役割分担の設計：指揮・申請・合図・記録の4機能

• 指揮：交代判断と優先順位決定（監督・ヘッドコーチ）
• 申請：四審へ交代用紙提出と口頭確認（コーチまたはマネージャー）
• 合図：選手呼び出し・ボード掲示タイミングの管理（交代オペ担当）
• 記録：交代時刻・背番号・ウィンドウ消費・意図メモ（アナリストまたはマネージャー）

選手リストと背番号の最終確認ルーチン

• キックオフ60分前：メンバー表・背番号・ポジション配列を相互チェック
• 45分前：控え組のスパイク・すね当て・ソックス・テーピング色の確認
• 15分前：交代候補の役割（セットプレー配置・キッカー権限）を最終共有

交代キット（用紙・ボード・ビブス・ペン・時計）の標準装備

• 交代用紙：テンプレ印刷＋予備10枚以上
• ボード：番号視認テスト（ピッチ・四審位置・ナイター想定）
• ビブス：交代前に必ず着用→入場時に四審へ回収ルール
• ペン・防水メモ・タイマー：雨天でも書けるものを常備

ベンチ配置と出入口導線の設計（ハーフウェーラインを意識）

交代要員は、ハーフウェーライン近くへ素早く移動できる席順に。ウォームアップエリアからの最短導線をリハーサルしておくと“30秒短縮”が現実になります。

第四の審判とのコミュニケーション基本原則

一言完結・事実先行・敬語の3原則

• 一言完結：「次、17番と9番、同時です」
• 事実先行：「ウィンドウ2回目、計3人目です」
• 敬語：「許可のタイミング、次のスローイン前でお願いします」

優先順位の伝え方：単独交代・同時交代・GK交代

• 単独交代：最短で出したい選手を先に申請
• 同時交代：ボード順を四審と共有（例：先に守備側→次に攻撃側）
• GK交代：優先度高。四審へ「GK交代」を先に明言し、用具チェックを前倒し

確認項目の共有：背番号・人数・ウィンドウ残数

「OUT 6/IN 17、単独、ウィンドウ2/3」のように、3点セットで短く。四審が手元で記録しやすい定型を使うとミスが激減します。

“待つ時間”の使い方：次の交代準備を並行で進める

• 次の候補をビブス着用・用具チェックまで完了
• 戦術ボードで1プレー目の役割を10秒で共有
• 四審に「次候補の準備済」を予告しておく

実際の交代フロー：ベンチ→第四の審判→主審→選手

ステップ1：交代決定から申請まで（最短30秒運用）

• 指揮：交代意図とセットプレー役割を即断
• 申請担当：交代用紙に背番号・時刻・ウィンドウを記入
• 選手：ビブス着用→装身具・テーピング・すね当て最終チェック
• 四審へダッシュで提出（ハーフウェー付近へ）

ステップ2：第四の審判への提示と相互チェック

• 口頭で「OUT/IN」「人数」「ウィンドウ」を短く伝達
• 四審がボード設定・主審へ無線連絡（または合図）
• 同時交代時はボードの掲示順を最終確認

ステップ3：主審の許可と入退場の実施

• 主審の許可が出るまで入場しない（ラインをまたがない）
• 退く選手が先に最寄りの境界線から退出（主審指示に従う）
• 入場選手は合図後に速やかにピッチイン

ステップ4：再開管理（FK/CK/スロー/ゴールキック/ドロップ）

• 再開種別ごとの配置をコーチが10秒コールで確認
• キッカー・マーク・ゾーンの最低3点チェック
• 交代直後は背後のスペースを一時的に“二人で封鎖”が原則

ケース別：交代のタイミング最適化

攻撃有利時は“再開前”、守備調整は“再開後”

自分のFKやCKなど攻撃が有利な停止時は再開前に。守備ブロックの整理が必要な時は一度相手の再開を受けてから、次の停止で実行すると安全です。

相手の交代提出を見て“ミラーリング”する判断

相手がスピード系を投入するなら、こちらも一列下げて対応するか、同ポジションで走力を合わせるか。四審のボード準備中に即決・即申請できる体制が勝負。

リード時の時計管理と遅延と見なされない工夫

• 交代候補は常にタッチライン近くで待機
• 歩調は普通、会話は最小限、握手・煽りは避ける
• 四審へ「用具OK、すぐ出られます」を先に伝える

同時複数交代の順番設計（センターライン渋滞を避ける）

• ボード掲示の順＝退出の順を一致させる
• 左右サイドの選手はそれぞれ最寄りのタッチラインから退出
• 中央の選手は主審の安全配慮指示に従い退出位置を決める

交代用紙・ボード・用具の扱いとチェックリスト

書き間違いゼロのフォーマット術（テンプレ化）

• 欄を固定：時間/OUT/IN/ウィンドウ/意図
• 数字は2桁固定（例：05, 67）で視認ミス防止
• 消せるボールペン＋雨天用油性の2本持ち

番号表示の見やすさ・速度・角度

• 四審へ先に確認→観客側へ向けて高く掲示
• ナイター・逆光では1歩前進して角度を付ける
• 掲示は2秒以上、被写体ブレを避ける安定姿勢

用具規定の即時確認（装身具・スパイク・テーピング色）

• 装身具は不可（外す）
• ソックス上のテープや外付け素材は、覆う部分と同色
• すね当て必須、スパイクスタッドの欠損・破損チェック

交代前ビブスと交代後ビブスの受け渡しルール

入場時に必ずビブスを四審またはスタッフへ返す。交代で下がった選手は直ちにビブスを着用し、ウォームダウンエリアへ移動。

交代時の禁止事項・よくあるミスと対処

ピッチ侵入のタイミング違反と再犯防止

主審の許可前にラインを越えるのはNG。再発防止の合図として、入場担当が必ず「手のひら前」で制止→主審の合図で「どうぞ」のジェスチャーを統一。

最寄りのタッチラインから出ないケースの正当性確認

接触リスクや観客席の密集など、安全上の理由で主審が退出位置を変更する場合あり。四審に「安全理由で中央退出の指示あり」を一言もらえると混乱が減ります。

戻り遅延・相手挑発・握手強要など不要接触の回避

握手やハイタッチを強要しない、相手ベンチ前での停止を避ける。トラブル予防は“距離と無言”。

番号掲示ミス・選手取り違えの即時修正プロトコル

• 四審へ「番号訂正、IN 18→19です」と即報告
• 主審許可前ならボード修正で対応、許可後は再申請
• 記録側も訂正印を入れ、ログに“理由”を残す

負傷・脳振盪・流血時の特例対応

流血と用具汚染の標準プロセス

• 流血は一時退場で処置。血液の付いた用具は交換
• 再入場は主審の確認後（四審がチェック補助）

脳振盪疑いの場内初期対応フロー（大会規定の適用確認）

脳振盪疑いは安全最優先。大会によっては“脳振盪代替（追加の交代枠）”のトライアルを採用している場合があります。採用の有無・運用（A/Bプロトコル等）は大会要項で事前確認し、四審へ即時共有してください。

負傷交代と一時退場の区別・同意形成

一時退場で治療→プレー継続か、交代で交替するかを即判定。ベンチは「戻る想定/交代へ移行」の方針を四審に明瞭に伝え、無用な再準備を避けます。

GK負傷時の交代優先権と時間短縮策

• GK交代は再開影響が大きいため、用具チェックを最優先
• 手袋・ジャージ色の被りに注意（相手/審判と明確な区別）
• 次の停止を逃さないよう、四審と「最短で許可」を共有

飲水タイム・クーリングブレイク・VAR・延長・PK方式の交代管理

飲水・クーリングブレイクでの四審との事前合意事項

• 交代は再開前に主審許可が必要。飲水・クーリングは停止中だが、実施可否は運用に従う
• 開始前に四審へ「ブレイク中に申請・再開前に実施」で合意

VARオンフィールドレビュー中の準備と制約

レビュー中はプレー停止。大会運用によっては“判定確定後に交代実施”を求める場合があります。四審へ「今提出→許可は裁定後でOK？」と確認し、選手は準備だけ完了。

延長戦での追加交代枠の扱い（大会規定依存）

延長で1枠追加などの規定は大会依存。ハーフタイム・延長前後のインターバルはウィンドウ消費に含まれない運用が一般的ですが、要項で確認を。

PK方式前の交代可否とGK交代の扱い

• PK方式（KFTPM）開始前：大会規定と残枠次第で交代可能な場合あり
• 開始後：原則交代不可。GK負傷時は“その時点でプレー可能な選手”とポジションを入れ替え可（大会規定に特例があれば従う）

若年・アマチュアのローカルルール留意点

自由交代（ローリングサブ）の運用と四審の有無

自由交代では、出入りのたびに主審（または近い副審）の許可が必要。四審がいない試合が多いため、申請担当はハーフウェーで副審へ合図→許可の後に入替の順序を守ること。

出場機会確保のための事前ローテ設計

時間帯別にローテ表を作成（例：前半20分3人、後半15分2人）。“いつ誰が行くか”が明確だと、四審不在でもスムーズです。

保護者・引率者への説明テンプレート

「交代は必ず審判の許可後」「呼ばれたらすぐラインへ」の2点を保護者にも共有。混雑防止に役立ちます。

審判員人数が少ない試合の現実的フロー

• 主審が一人の場合：入退場はハーフウェー限定にして混乱防止
• 番号は声出しと手指で確認、用紙は後追いで記録

主将・スタッフ・選手それぞれの役割分担

主将の役割：主審への意図伝達と紛争抑止

主将は「次の停止で交代希望」「安全上の退出変更の確認」など、主審と短い対話を。相手と揉めそうな場面ではベンチへ戻す合図も主将権限で。

コーチ・マネージャーの役割：申請・記録・次手準備

記録は“事実ログ”と“意図メモ”の二層で。事実はスコアシート、意図は戦術ノートに残し、次戦で再現性を高めます。

交代要員の役割：ウォームアップ動線と合図ルール

• 呼ばれたら即座にビブス・用具チェック
• 四審の目線に入る位置で待機
• 入場後1プレー目の役割を自分の口で復唱

ピッチ内の選手の役割：再開前の配置修正コール

「マーク引継ぎ」「キッカー変更」「ライン高さ」を3語でコール。全員が同じ言葉を使えばズレが減ります。

ベンチワーク：相手の交代を逆手に取る

相手の交代目的の仮説と即時対応

投入の意図を瞬時に仮説化（圧力強化・高さ追加・テンポアップ）。こちらは“ファースト5分の耐え方”を即指示。

プレースピード変化への“30秒プラン”

• テンポアップ対策：最初の3本は安全第一でライン調整
• 高さ追加対策：CK/ロングスローのマーカー再割当て

数的同数でも局所優位を作る交代

相手の強みの逆側（ウィークサイド）にフレッシュを差す。10分で局所の2対1を3回作れれば、流れは取り戻せます。

カード管理とファウルリスクの是正交代

警告持ちの対人局面を避けたい時は“対面交代”を原則に。四審へ「カード持ちの6番OUT」を先に伝え、流れを切らずに実施。

第四の審判が忙しい・不在・兼務時の対応

四審が複数タスク中の待機位置と声かけ手順

• 待機はハーフウェーの外側1m、ボード視界内
• 声かけは名前でなく「交代申請です。OUT 8/IN 20、単独です」

四審不在時：副審経由の申請フロー

テクニカルエリア側の副審（AR）に申請→主審許可→入替。合図は旗のダウンタイムを待つなど、副審の動きを妨げない配慮を。

スタジアム要因（通路混雑・観客席接近）への安全配慮

退出動線が観客に近い場合は、四審へ安全配慮の退出位置変更を相談。対立の芽を摘むことが最優先です。

雨天・強風・ナイターでの視認性対策

• ボードは胸より上で、風に煽られない体勢
• 番号ははっきり発声してダブルチェック

相手ベンチとのトラブルを避ける言い回し

中立性を保つ定型句（短く・丁寧に）

• 「審判の許可に従います」
• 「安全のため、ここで出ます」

時間稼ぎと誤解されない説明の順序

先に“事実”→次に“意図”。「用具OKです。次の停止で入ります」だけで十分です。

抗議を受けた際の“第四の審判をハブにする”対応

相手からの抗議は四審の近くで受け、判断は審判へ委ねる姿勢を明確に。「四審の指示に従います」で収束を図る。

感情の高ぶりを下げる視線・距離・姿勢

視線はやや下、距離は1.5m以上、両手は見える位置。言葉より“非言語の中立”が効きます。

交代でゲームを壊さないためのピッチ内合図と再開管理

再開前の配置チェックリスト（ゾーン・マーク・キッカー）

• ゾーン：ライン高さ・ブロック間隔
• マーク：誰が誰を取るか、1対1の確認
• キッカー：CK/PK/直接FKの優先順位

合図の標準化：ジェスチャーとキーワード

「スライド」「スイッチ」「ストップ」の3語で大半をカバー。ジェスチャーは胸の前で小さく、相手に読まれないサイズで。

交代直後の狙われやすいスペースの塞ぎ方

サイドの背後・ハーフスペースが標的。直後の2プレーはSBとWGで二人一組を徹底。

リスタートまでの10秒でできる微修正

• 縦関係の確認（裏取り/受け手）
• 守備スイッチの“OKサイン”を目と指さしで

分刻み実務：交代カードテンプレと運用例

テンプレの作り方（時間・選手・役割・ウィンドウ）

• 記入欄：Min/OUT/IN/Role/Win/意図
• Roleは「前プレス・高さ・ボール保持」など短語で

前半／後半／アディショナルでの典型シナリオ

• 前半：負傷・カード対応が主。ウィンドウ節約を優先
• 後半：強度維持・勝負手を同時交代で
• アディショナル：時間管理しつつ遅延と誤解されない動き

二段階交代（準備→実施）のチェックボックス運用

• 準備完了：用具OK／四審申請済／戦術合意
• 実施完了：入退場確認／再開合図共有

遠征・地方大会での省力化キット例

• 耐水メモ、マジック、洗濯バサミ（風対策）
• 番号シールで用紙記入の時短

試合後の振り返り：交代ログから学ぶ

事実ログと意図メモの分離記録

事実（時間・OUT/IN・スコア・再開種別）と、意図（狙い・想定対策）を分けて残すと再現性が上がります。

四審とのやりとりから見える改善点

「聞き取りやすかったか」「掲示は十分だったか」を試合後に自己点検。次戦の声量・言い回しを更新。

交代効果の可視化（走行・デュエル・xThreat等の指標活用可否）

可能なら、走行距離・スプリント回数・デュエル勝率などを比較。独自に“侵入脅威（xThreat）”相当のゾーン前進回数を手集計しても効果の手触りが出ます。

次戦への運用アップデート手順

• うまくいった定型句はテンプレ化
• 詰まった手順はチェックリストに追記

よくあるQ&A（第四の審判と交代手順）

交代希望を出しても再開された場合はどうする？

次の停止まで待ちます。四審に「次の停止で優先でお願いします」と一言。選手はライン外で準備完了を維持。

同時に相手も交代を出してきた時の優先順位は？

原則は主審の管理下。同一停止中なら双方を扱うのが一般的。四審の指示に沿い、掲示順・退出順を整えます。

GKが用具不備のまま入ろうとしたら？

入場不可。四審がチェックを補助します。ジャージ色・手袋・すね当て・装身具を即時確認してから申請し直しましょう。

“時間稼ぎ”と判断されないための線引きは？

普通の歩行速度、不要な接触・ジェスチャーをしない、申請は簡潔に。四審へ「準備OK、許可次第で入ります」と明確に伝えると誤解が減ります。

参考情報と競技規則へのナビゲーション

競技規則（最新版）で確認すべき条文一覧

• 第3条：競技者（交代手順・用具チェック・退出位置）
• 第4条：用具（装身具禁止、テーピング色）
• 第7条：競技時間（飲水・クーリングの扱い）
• 付録：Kicks from the Penalty Mark（PK方式の交代可否）
• 大会要項：交代人数、ウィンドウ、延長追加枠、脳振盪代替の有無

大会要項の読み方とチェック箇所

• 交代可能人数と交代機会（ウィンドウ）
• 延長時の追加枠・ハーフタイムの扱い
• VAR運用時の交代タイミングの指示
• 脳振盪代替の採用有無と手順

現場で迷ったときの一言ガイド（携帯メモ推奨）

• 「交代単独です。OUT 6/IN 17、ウィンドウ2/3」
• 「安全のため、ここから退出します」
• 「判定確定後に許可で構いません。準備完了です」

まとめ

交代は「ルール遵守 × 段取り × 一言力」。第四の審判とのやり取りを定型化し、チェックリストとテンプレを回すだけで、交代は一気に速く、正確になります。今日からできることは3つ。交代キットの常備、用語の統一、そして“最寄り退出・主審許可・再開管理”の徹底。細部を整え、交代で流れをつかみましょう。