SoccerBook編集部
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サッカーの体幹強化！倒立キープトレーニング完全ガイド
サッカーのパフォーマンス向上を目指して「体幹トレーニング」にしっかり取り組みたいと思ったことはありませんか？最近は様々な体幹トレーニングが注目されていますが、実は「倒立キープ」（…
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サッカー二軸キックの蹴り方と威力を最大化する実践テクニック
#スキルサッカーで「強いシュートを蹴りたい」「プロのようなコントロールで鋭いキックを打ちたい」と思ったことはありませんか？近年注目されている“二軸キック”は、力強さと精度を両立させるテク…
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サッカー スクロールターン練習法｜コツ・注意・上達ステップ完全解説
#スキルサッカーのプレーで「スクロールターン」を知っていますか？一見マニアックですが、攻守の切り替えや狭いスペースでの突破に大きな差を生むこの技。今回は、高校生以上の本気でサッカーに取り…
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【サッカー足裏ロール完全攻略】確実に上達する6つの意識ポイント
#スキルサッカーのテクニック向上を目指すうえで、足裏ロールの習得は避けて通れません。しかし、いざ「やってみよう！」と思っても意外と奥が深く、思うようにスムーズにコントロールできないもので…
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【サッカー】インアウトフェイントの基本と実践テクニック完全解説
#スキル【サッカー】インアウトフェイントの基本と実践テクニック完全解説 【サッカー】インアウトフェイントの基本と実践テクニック完全解説 サッカー経験者なら誰もが一度は「相手をもっと簡単に…
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サッカーのノータッチドリブルとは？効果的な練習方法と上達のコツ
#スキルサッカーで相手を抜くドリブルといえば、華麗なフェイントや足元のボールさばきがイメージされるかもしれません。しかし実際、プロ選手をはじめ多くの上級者がよく使っている技術のひとつが「…
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サッカーのセカンドラン判断基準｜遅れて入る動きの鍛え方
#戦術サッカーで「あと一歩が届かない」と感じたことのある方も多いのではないでしょうか。この壁を越えるカギとなる動きが「遅れて入るラン」、いわゆるセカンドランです。意図的にタイミングをず…
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サッカーのクロスでファーサイドを詰める5つの実践ポイント
#戦術サッカーをしていると、クロスからのゴールチャンスは何度も巡ってきます。しかし、すぐ近くにいながらあと一歩届かない…そんなもどかしい経験、誰しも一度はあるはずです。実は、ゴールに最…
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ゴール前で効く！崩しを極めるサッカー連携パターン徹底解説
#戦術サッカーの醍醐味と言えば、やはりゴール前で繰り広げられるあの緊張感、そして見事に守備を崩し切ってゴールネットを揺らす瞬間でしょう。しかし、簡単に点が取れるほどゴール前は甘くありま…
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ケガ予防のためのサッカースパイク選び完全ガイド【高校生・親向け】
#用具サッカーは情熱とダイナミズムが魅力のスポーツですが、一方でケガのリスクも切り離せません。特に高校生や日々成長する子供たちにとって、ケガ予防は長くサッカーを楽しむためのポイント。実…
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