SoccerBook編集部
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サッカーのコロンビア代表フォーメーション主流と役割、可変の狙い
#戦術サッカーのコロンビア代表フォーメーション主流と役割、可変の狙い 南米の強豪・コロンビア代表は、速さとテクニックを兼ね備えたサイドアタッカーを活かしながら、4-2-3-1と4-3-…
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サッカー敏捷性トレーニング中学生の反応・切り返し・減速を底上げする方法
「サッカー敏捷性トレーニング中学生の反応・切り返し・減速を底上げする方法」をテーマに、今日から始められる実践メニューと進め方をまとめました。敏捷性はスピードだけでなく、反応・切り…
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サッカーの試合の入り方を良くする開始5分で主導権を握るルーティン
#試合サッカーの試合の入り方を良くする開始5分で主導権を握るルーティン 「今日は入りが重かった…」そんな後悔をなくすために、開始5分を“設計”しましょう。試合の入り方は偶然ではなく、準…
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サッカーソックスがずれない履き方 現場で外さない7つの鉄則
#用具ピッチに立つとき、ソックスがずれて集中が切れる。そんな小さな不快感が、トラップや一歩目の質を落とすことは珍しくありません。本記事では「サッカーソックスがずれない履き方 現場で外さ…
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サッカー家でできる練習でボールタッチを磨く厳選ドリル
#練習家の中でも、ボールタッチは確実に伸ばせます。この記事では「サッカー家でできる練習でボールタッチを磨く厳選ドリル」をテーマに、短時間で効果を感じやすい反復メニューをまとめました。安…
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サッカーのオランダ有名選手代表とリーグが一気にわかる
#知識オランダ代表の有名選手と国内リーグ（エールディヴィジ）の全体像を、実戦に役立つ視点で一気に整理します。クラブや代表の「今」を押さえつつ、歴史の流れ、育成メソッド、移籍トレンド、観…
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サッカードリブル練習メニュー中学生向け上達ロードマップ
#練習「何から練習すればドリブルが試合で通用するのか」を明確にするための実戦ロードマップです。中学生の技術・体力・判断力の伸び方に合わせ、今日から取り組める練習メニューと、12週間での…
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サッカーでメンタル強い人の習慣と逆境克服術
#メンタル技術も体力も整っているのに、勝負どころで差が出るのはなぜか。鍵は「メンタルを日常で鍛えているかどうか」です。本記事は、サッカーでメンタルが強い人の習慣と、プレッシャーやミス、劣勢…
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サッカーローブロックとは？狙い・弱点・攻略法
#戦術相手の強みを消しながら試合をコントロールするために、世界中で使われているのが「ローブロック（低ブロック）」です。言い換えると、守備陣形を自陣の低い位置にコンパクトに置き、ゴール前…
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サッカーのハンドルールをわかりやすく：判定基準と境界線
#ルール「手に当たったら全部ハンド」ではありません。では、どこからが反則で、どこまでは許容されるのか。毎年のようにアップデートされる競技規則（IFAB）に合わせて、いまの基準をできるだけ…
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サッカーIQを育む
