SoccerBook編集部
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ドリブルは家でできる。3畳メニューをやさしく解説
#スキルドリブルは家でできる。3畳メニューをやさしく解説 外でボールを蹴れない日でも、ドリブルは家で伸ばせます。必要なのは3畳ほどのスペースと、少しの工夫。この記事では、20〜30分で完…
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ミドルプレスを中高生向けに解説：図解なしで腑に落ちる守備術
#戦術ミドルプレスは、図解がなくても「距離・角度・優先順位」をそろえれば、チーム全員が同じ絵を見られる守備戦術です。本記事は、ミドルプレスを中高生向けに解説：図解なしで腑に落ちる守備術…
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ファーストタッチが試合で使えるようにやさしく解説
#スキルファーストタッチは「止める」技術ではなく、「次の一手を早く、楽にする」ための入口です。この記事では、試合で実際に使えるファーストタッチを、やさしい言葉とシンプルな型で整理します。…
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トランジションのコツを図で腑に落とす3原理
#戦術ボールを失った瞬間、奪った瞬間——そこで0.5秒遅れるか、0.5秒早く動けるかが勝負を分けます。本記事では「トランジションのコツを図で腑に落とす3原理」を、テキストだけで脳内に“…
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オフサイドをわかりやすく 例で学ぶ反則の境界線
#ルール「オフサイドは難しい」——そう感じている人にこそ読んでほしい、言葉でイメージできるガイドです。この記事では、競技規則に沿った正確さを保ちながら、実戦で迷いやすい“境界線”を例で学…
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幅と深さ 基本を極める：サッカーで守備を裂く配置
#戦術守備ブロックを切り裂く武器は、特別なひらめきだけではありません。誰でも練習で身につけられる「幅」と「深さ」の使い方こそ、攻撃全体の質を底上げする土台です。本記事では、図がなくても…
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ヘディングを高校生向けにやさしく解説：苦手克服の基本とコツ
#スキルヘディングを高校生向けにやさしく解説：苦手克服の基本とコツ 「痛い」「怖い」「タイミングが合わない」。高校生でヘディングが苦手な人は少なくありません。でも、正しいフォームと段階的…
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クロス上達法 実戦で決まる「高さ×速さ」の作り方
#スキル「クロス上達法 実戦で決まる『高さ×速さ』の作り方」。このテーマは、ただ強く蹴る・高く蹴るではなく、試合の中で決定機につながるクロスをどう設計するか、という考え方です。この記事で…
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スローイン反則ありがち？両足と手の基本
#ルールスローイン反則ありがち？両足と手の基本 リード文 試合で「スローインの反則」を取られて流れを失った…そんな悔しさ、誰しも一度は味わいます。実はスローインは、ルール理解×基本フォー…
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逆サイド展開中高生向け解説：図で理解する判断基準と練習メニュー
#戦術リード文 「逆サイド展開中高生向け解説：図で理解する判断基準と練習メニュー」。この記事は、試合で「逆サイドが空いているのに使えない」を解決するための、判断・技術・配置・練習を丸ご…
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サッカーIQを育む
