SoccerBook編集部
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ボールキープの練習メニューをやさしく解説｜対人で失わないコツ
#スキルボールキープの練習メニューをやさしく解説｜対人で失わないコツ 相手のプレッシャーが強くても、簡単にボールを失わない。これは得点に直結する「時間」をつくる技術です。本記事では、ボー…
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キックフェイント高校生向け試合で効く3ステップ
#スキルキックフェイントは、スピードやフィジカルの差があっても“頭と体の使い方”で勝負できる実戦スキルです。本記事では「キックフェイント高校生向け試合で効く3ステップ」を軸に、試合で通用…
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幅と深さ 仕組みを図解感覚で掴むサッカー戦術
#戦術幅と深さ 仕組みを図解感覚で掴むサッカー戦術 ピッチの中で何が起きているかを「図解感覚」でつかむと、判断は速く、選択はシンプルになります。本記事は、攻守の核心である「幅と深さ」を…
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トラップ上達法、やさしく解説：寄せられても失わない止め方
#スキルトラップ上達法、やさしく解説：寄せられても失わない止め方 相手が寄せてきてもボールを失わない第一タッチは、試合のテンポを整え、チャンスの数を増やします。この記事は、難しい専門用語…
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ゾーンディフェンスの練習方法 図なしでライン間が見える化
#戦術図に頼らず、言葉と動きだけでゾーンディフェンスのライン間を“見える化”する。この記事は、そのための具体的な練習デザインとコーチング法を、誰でも使える合言葉と数値基準でまとめました…
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ドリブルの練習メニュー診断｜今の課題から逆引きで上達
#スキルドリブルの練習メニュー診断｜今の課題から逆引きで上達。この記事は、いま起きている「症状」から原因を推測し、最短で効く練習メニューにたどり着くための逆引きガイドです。難しい専門用語…
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インサイドキックは家でできる｜壁不要のやさしい解説
#スキル家でもインサイドキックは伸ばせます。しかも壁は不要。ポイントは「正しい面」「静かなフィードバック」「小さな成功の積み上げ」。この記事は、狭い室内でも安全に、気持ちよく、そして確実…
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ゾーン14の使い方 基本｜得点を生む崩しの導線
#戦術リード ゾーン14の使い方 基本｜得点を生む崩しの導線。サッカーの「崩し」を語る時、何度も出てくるのがこのキーワードです。ゾーン14は、ゴールに直結するパスとシュートが生まれやす…
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1対1 練習メニューをやさしく解説｜抜かせない守備・抜ける攻撃
#スキル1対1 練習メニューをやさしく解説｜抜かせない守備・抜ける攻撃 1対1で勝てると、試合は一気に楽になります。守備なら時間を作って味方を助け、攻撃なら一歩で相手の背中を取り、ゴール…
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ラボーナ 上達法｜やさしく最短で形にする3ステップ
#スキル「ラボーナをカッコよく決めたい。でも難しそう…」そんな人向けに、やさしく最短で形にするための実用ガイドです。派手な“見せ技”のイメージが強いラボーナですが、体の使い方と失敗しない…
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サッカーIQを育む
