SoccerBook編集部
-
サッカー自主練は毎日何分？伸びる時間配分の科学
#練習「自主練は毎日何分やれば伸びるのか？」。この疑問に、感覚ではなく原理と実例で答えます。カギは“時間そのもの”ではなく“時間の使い方”。短く鋭く、頻度高く、賢く休む。この記事では、…
著者：
-
サッカーで足首が痛い原因と危険サイン一覧
#体調管理サッカーで足首が痛い原因と危険サイン一覧 切り返し、シュート、着地。サッカーの足首は一瞬ごとにねじられ、押しつぶされ、引っ張られています。痛みが出たときに「ただの捻挫でしょ」と放…
著者：
-
サッカーのポルトガル代表フォーメーション、試合展開別の役割を読み解く
#戦術サッカーのポルトガル代表フォーメーション、試合展開別の役割を読み解く。この記事では、その名の通り「フォーメーションの並び」を覚えるだけでなく、試合の流れによって「誰が何を優先する…
著者：
-
サッカースカウトが見るポイントと隠れた評価軸
#知識サッカースカウトが見るポイントと隠れた評価軸 スカウトは「上手そう」ではなく「試合で勝たせられるか」を見ています。本記事では、現場で実際にチェックされる基本軸から、数字に出にくい…
著者：
-
サッカーイラン代表フォーメーションの狙いと役割、可変型を読み解く
#戦術リード サッカーイラン代表フォーメーションの狙いと役割、可変型を読み解く——本記事では、最近の試合で見られる布陣の傾向をもとに、「なぜその形になるのか」「選手は何を狙って動いてい…
著者：
-
サッカー ハイチ 有名選手 代表・海外組・歴代スター総まとめ
#知識カリブ海の国・ハイチ。人口や資金面で巨大国に劣る中、代表と海外組は独自の道を切り拓いてきました。本記事は「サッカー ハイチ 有名選手 代表・海外組・歴代スター総まとめ」。1974…
著者：
-
サッカー アルゼンチン 監督スカローニの経歴と戦術の核心
#知識アルゼンチン代表を率いるリオネル・スカローニは、派手な言葉や奇抜な采配よりも、「柔軟性」「役割の最適化」「状況適応」で世界の頂点にたどり着いた実務家タイプの監督です。本記事では、…
著者：
-
サッカーのスタミナがつかない原因は？意外な落とし穴と伸ばし方
走っても走っても後半に足が止まる、練習ではいけるのに試合でガス欠になる——そんな「サッカーのスタミナがつかない原因」を、体力だけでなく生活・技術・戦術まで横断して整理しました。原…
著者：
-
サッカーのキック力の上げ方｜中学生が今日から伸ばす実戦メニュー
リード：中学生でも今日から伸びる「正しい設計図」 サッカーのキック力は、筋力だけで決まりません。助走、軸足、骨盤の回旋、足首の固定、ボールとの接点――すべてが噛み合うと、同じ体で…
著者：
-
サッカーの試合でミスが怖い気持ちを克服し緊張を味方にする3つの習慣
#メンタル「試合でミスが怖い」。レベルや年齢に関係なく、多くの選手が一度はぶつかる壁です。怖さは悪者ではなく、扱い方次第でパフォーマンスの燃料になります。本記事では、試合でミスが怖い気持ち…
著者：
サッカーIQを育む
