SoccerBook編集部
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ボランチの展開力を鍛える配球力アップ実践トレーニング
サッカーの試合で主導権を握る「ボランチ」。その中でも他の選手との違いを生み出すのが“配球力”と“展開力”です。正確なパスで局面を変える、相手の隙を一瞬で突く──そんなシーンに憧れ…
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ボランチの守備力を高めるコツとアンカーの最適ポジション
サッカーにおける“ボランチ”はピッチの心臓部。攻撃の舵取り役であるとともに、チームの守備バランスを担う「潤滑油」のような存在です。特に守備面でのパフォーマンス向上は、チーム全体に…
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空中戦で競り勝つコツ｜ヘディング上達と身体の使い方完全ガイド
サッカーの試合において「空中戦で勝てる選手」は、チームにとって非常に大きな武器になります。センターバックでの守備、ミッドフィルダーの攻防、さらには攻撃陣の得点機会にまで、空中戦に…
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センターバック守備の極意｜1対1強化とカバーリング技術完全ガイド
センターバック（CB）は、サッカーの守備においてまさに「最後の砦」となります。DFラインの中央でチームの要となるCBは、1対1での強さはもちろん、味方を支えるカバーリング力、そし…
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サイドバック守備の極意：対人・絞りで差をつける５つのコツ
サイドバックの守備と聞いて、あなたはどんなプレーを思い浮かべますか？相手エースウィングとの1対1、素早い絞りで中央のピンチを救う「あと一歩」。現代サッカーで、サイドバックの守備力…
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GKパントキックの飛距離と正確性を高める7つのコツ
ゴールキーパー（GK）にとって試合展開を左右する「パントキック」。ほんの数十メートル先の味方に確実に届ける正確性も、ワンプレーでピッチを大きく転換できる飛距離も、どちらも非常に重…
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GKスローイングのコツ｜素早く正確に投げる技術と練習法
サッカーの試合展開を大きく左右するGK（ゴールキーパー）のスローイング。実は「素早く」「正確に」ボールを投げるこの技術こそ、守備から攻撃への切り替えにおいて非常に重要な役割を果た…
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キーパー必見！守備組織を動かすコーチング方法と効果的な声掛け術
サッカーというスポーツにおいて、ゴールキーパー（GK）は「最後の砦」と称されるポジションです。しかし、シュートを止める役割だけがGKの仕事ではありません。むしろ、チーム全体の守備…
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キャプテンシー鍛え方｜高校生のための実践的リーダーシップ向上術
#メンタルサッカーにおいてキャプテンシー（リーダーシップ）は、「技術」や「体力」と並ぶ重要な力の一つです。これからチームを引っ張りたい、さらに成長したい高校生サッカー選手や、自分の子どもに…
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サッカーキャプテンの役割と心得｜強いチームを導くために必要なこと
#メンタルサッカーのキャプテンと聞くと、「一番うまい人」「声が大きい人」「みんなを引っ張る存在」など、さまざまなイメージが浮かぶと思います。しかし、実際のキャプテンの役割や必要な資質、得ら…
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