SoccerBook編集部
-
サッカー・少年サッカーの保護者の役割と現場が喜ぶマナー
#保護者サッカー・少年サッカーの保護者の役割と現場が喜ぶマナーは、選手の成長とチームの継続性を左右する大切な土台です。送り迎えや応援だけでなく、安全や学習環境の整備、コミュニティづくりま…
著者：
-
サッカー水筒は何リットル？練習・試合の目安
#用具はじめに：水筒の容量でパフォーマンスは変わる 「サッカー水筒は何リットルが正解？」この問いに、万能の数字はありません。必要量は、時間・運動強度・気温湿度・個人の発汗量で大きく変わ…
著者：
-
サッカーのキーパーグローブ手入れ術：洗い方と保管の正解
#用具キャッチの質は、手入れの質で決まります。キーパーグローブは消耗品ですが、洗い方と保管の「基本」を守るだけで、グリップも寿命もはっきり変わります。この記事では、現場で実践しやすい手…
著者：
-
サッカー スパイク 乾かし方で臭いと型崩れを防ぐ
#用具雨試合や朝露のピッチ、連日の練習。濡れたスパイクほど臭いが残り、型も崩れがちです。実は「乾かし方」を変えるだけで、臭いの発生もフィット感の劣化も大きく抑えられます。ポイントは“速…
著者：
-
サッカーユニフォームの泥汚れの落とし方｜最短で白さ復活のコツとNG習慣
#用具サッカーユニフォームの泥汚れの落とし方｜最短で白さ復活のコツとNG習慣 試合や練習を本気でやればやるほど、ユニフォームは泥だらけになります。問題は、その泥が「落ちにくい汚れ」の代…
著者：
-
サッカーレガースの選び方、子どもに最適サイズとズレない着け方がわかる
#用具サッカーレガースの選び方、子どもに最適サイズとズレない着け方がわかる すね当て（レガース／シンガード）は、プレーの自信と安全を支える必需品です。ところが「サイズが合わない」「ズレ…
著者：
-
サッカーボールの空気の入れ方 初心者でも迷わない適正圧3つの目安
#用具「サッカーボールの空気の入れ方 初心者でも迷わない適正圧3つの目安」をテーマに、道具選びから手順、数値と触感での見極め、環境や年代に合わせた微調整まで、必要なことを一気にまとめま…
著者：
-
サッカー ボール サイズ 何号？年齢別の最適解
#用具サッカー ボール サイズ 何号？年齢別の最適解 「サッカー ボール サイズ 何号？」という疑問は、上達スピードとケガ予防の両方に直結します。子どもから大人まで、最適な号数は“年齢…
著者：
-
サッカートレーニングシューズの選び方｜足型×ピッチで最適解
#用具ボールタッチ、減速、切り返し、そして翌日の疲労感。トレーニングシューズ（以下、トレシュー）は、日々の練習の質を静かに左右します。合わない1足は技術の伸びを鈍らせ、ケガのきっかけに…
著者：
-
サッカースパイクのサイズ選び方と買い替え目安、1mmの差が武器になる
#用具はじめに サッカースパイクのサイズ選びは、足の保護とパフォーマンスの両方に直結します。実は「たった1mm」の違いが、キレのある加速、正確なボールタッチ、そして試合終盤まで続く安定…
著者：
サッカーIQを育む
