SoccerBook編集部
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ローブロック 配置例を図解｜縦ズレと横スライド
#戦術「ローブロック 配置例を図解｜縦ズレと横スライド」。本記事は、相手の攻撃をPA（ペナルティエリア）前で食い止めるための守備ブロックを、テキスト図解でわかりやすく整理しました。図は…
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数的優位の作り方の基本を図なしで読み解く
#戦術「数的優位の作り方の基本を図なしで読み解く」。ピッチで即使える言葉に落とし込み、見つけ・作り・活かすまでを一気通貫で整理します。図がなくても再現できるよう、動きの意図と合図を言語…
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カバーリングの中高生向け解説：頭に浮かぶ図解で二人目の守備がわかる
#戦術カバーリングの中高生向け解説：頭に浮かぶ図解で二人目の守備がわかる ドリブルで抜かれた瞬間、味方の背中を見送るだけになっていませんか。二人目の守備＝カバーリングは、ピンチをチャン…
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ボレーシュートのコツをやさしく解説｜落下前の一歩で失敗激減
#スキルボレーシュートのコツをやさしく解説｜落下前の一歩で失敗激減 浮き球を一撃で沈めるボレーシュート。決まれば会場が沸く一方で、「ふかす」「ミートしない」「怖くて振り切れない」といった…
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ラボーナを中学生向けに、今日から蹴れるコツ
#スキル「ラボーナって難しそう…」と思っている人へ。実は、正しい分解と小さなコツを押さえれば、中学生でも今日から感覚をつかめます。この記事は、ラボーナを“見せ技”から“使える選択肢”に変…
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カバーリングの仕組みを動きで見える化、ズレない守備の作り方
#戦術守備で失点が続くと「誰が悪いのか」に意識が向きがちですが、多くの場面で原因は“ズレ”です。本記事は、カバーリングの仕組みを動きで見える化し、練習・試合・振り返りで同じ言葉と同じ動…
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数的優位の作り方と練習方法を脳内図解で理解
#戦術ピッチ上で一番確実に相手を上回る方法は、走力でもテクニックでもなく「+1（数的優位）」を先回りして作ることです。本記事は、数的優位の作り方と練習方法を脳内図解で理解し、図がなくて…
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逆サイド展開 練習方法を脳内で図解する5ステップ
#戦術逆サイド展開 練習方法を脳内で図解する5ステップ 「逆サイドへ一撃で展開できたら、もっと楽に前進できるのに」——そう感じた経験はありませんか。本記事は、図がなくてもイメージが噛み…
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マルセイユルーレットは家でできる、5分でわかるやさしい練習法
#スキルマルセイユルーレットは家でできる、5分でわかるやさしい練習法 「家が狭い」「時間がない」でも大丈夫。マルセイユルーレットは、1畳〜2畳のスペースと5分があればコツをつかめます。こ…
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トラップは家でできる！1畳で効く基礎と習慣
#スキル家の「1畳」でも、トラップは確実に上手くなります。コツは小さく、静かに、正しく反復すること。この記事では、壁がなくてもできる安全な方法から、認知（見る・判断する）を同時に鍛える工…
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サッカーIQを育む
