SoccerBook編集部
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【サッカー】ビブスゲームを活用した小スペース練習アレンジ集
#練習サッカーの練習というと広いグラウンドや多人数を想像しがちですが、実際は限られたスペースでこそ光るトレーニングがたくさんあります。そのひとつが「ビブスゲーム」。シンプルなルールとビ…
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【図解なし】サッカー3バック守備の原則と実践的な対応法
#戦術サッカーの戦術は年々進化しており、高校生から大人のアマチュアプレーヤーでも3バックシステムを目にする機会が増えました。「3バックって守備が難しそう」「実際どう対応すればいいの？」…
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サッカーのリトリート戦術とは？ブロック守備の基本と実践方法
#戦術サッカーの守備戦術の中でも、とくに大きなインパクトをもたらすのが「リトリート戦術」と「ブロック守備」です。これは、自分たちのゴール前までラインを下げて全体で守る戦い方。近年、プロ…
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サッカーのハイプレス・トリガー設定術｜守備の極意と成功事例
#戦術サッカーで相手のビルドアップを封じ、試合の主導権を握る―。その「守備の極意」として注目されているのが“ハイプレス”です。しかし、ただ闇雲に前から追いかけてもゴールは守れません。肝…
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サッカーロックオンマークのやり方と守備力を高める固定マーク術
#守備サッカーで相手のエースやキープレーヤーを徹底して封じ込めたい。そんなときに大きな力を発揮するのが「ロックオンマーク」と「固定マーク術」です。ただ背中を追いかけるだけでなく、常に主…
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試合中のサッカーシステムチェンジ完全攻略ガイド【実戦術】
#戦術「サッカーの試合の中で、突然“フォーメーション変えるぞ！”と言われて戸惑った経験はありませんか？それとも、流れを変えたいときに自分で何を意識すべきか迷ったことは？本記事は、高校生…
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サッカーでスカッドハーモニーを向上させる具体策と実践例
#メンタルサッカーは「個」も「チーム」もどちらも大切。でも、どんなに技術が高くてもチーム内の雰囲気が悪かったり、思ったように連携が取れなかったりすると実力を発揮できません。そこで意識したい…
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サッカー レシーバーシェイプ形成｜ボールを収めやすい身体の使い方と実践法
#戦術サッカー経験者なら誰でも「ボールを収めるのが上手い選手」に一度は憧れたことがあるはずです。止める、蹴る、運ぶ、そのどれもが大切ですが、「受ける」スキル──特に“レシーバーシェイプ…
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ロングボール活用！ルートワンサッカー戦術の特徴と実践法
#戦術サッカーの多様な戦術の中で、「ルートワンサッカー」は決して古臭い作戦ではありません。ロングボール一本で相手の守備ブロックを一気に崩す大胆さと、攻撃のスピード感は今も多くの試合で効…
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サッカーの守備力UP！正しいディフェンススタンスと重心矯正法
#守備サッカーの守備で一番大切なものは何だと思いますか？テクニックやフィジカルももちろん重要ですが、実は「正しいディフェンススタンス」と「適切な重心の置き方」が守備力アップのカギとなり…
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