SoccerBook編集部
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サッカーWGが仕掛けるコツは間合いと縦内の二刀流
「サイドで仕掛けたいのに、最後の一歩で止められる」「縦に行くか内に入るかで迷ってテンポを落としてしまう」——そんな悩みを解くカギは、相手との“間合い”と、外へ行く「縦」と内へ切れ…
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サッカーのトップ下、仕事は何する？勝敗を左右する動き
「トップ下って、結局どんな仕事をするポジション？」——試合を決める1本のパス、1歩のポジショニング、1秒の“タメ”。トップ下は、目に見えるゴールやアシストだけでなく、チームの攻守…
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サッカーのボランチ役割、わかりやすく5分で理解
最短で理解して最速で上手くなる。そのために、このページでは「サッカーのボランチの役割」を5分で要点把握できるよう、試合でそのまま使える形で整理しました。専門用語はなるべく噛み砕き…
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サッカーMFの動き方、初心者が試合で効く基本
ボールを扱う技術が高くなくても、試合で効くミッドフィルダー（MF）の動き方はあります。この記事は「サッカーMFの動き方、初心者が試合で効く基本」を、シンプルな言葉と再現しやすいコ…
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サッカーCBのカバーリング基本と判断の鉄則
リード：CBのカバーリングは守備の土台 センターバック（CB）のカバーリングは、ピンチをチャンスに変える守備の基礎技術です。1対1に勝つ力より先に、味方のミスや数的不利を「遅らせ…
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サッカーSBが上がるタイミング3つの合図
サイドバック（SB）が「いつ上がるか」は、チームの攻守を決めるスイッチです。何となくで走るとカウンターの起点になり、狙って上がると一気にチャンスが生まれます。この記事では「サッカ…
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サッカーDFの1対1コツ 負けない半歩の間合い
サッカーDFの1対1コツ 負けない半歩の間合い 1対1で抜かれないDFは、驚くほど「近づきすぎない」し「離れすぎない」。鍵は“半歩の間合い”。相手の一歩よりも自分の半歩が先に動け…
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サッカーDF守り方の基本｜体の向きと間合い徹底解説
守備のうまさは「体の向き」と「間合い」で9割決まります。足が速くなくても、難しいスライディングをしなくても、相手の進路を限定し、奪える距離で勝負できれば崩れません。本記事では、サ…
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サッカーのリフティング、何回が目安？年齢別の到達ライン
#練習「サッカーのリフティング、何回が目安？年齢別の到達ライン」をテーマに、年齢ごとの目標設定と、効率よく伸ばすための具体策をまとめました。回数はひとつの物さしですが、評価条件がバラバ…
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サッカーのコーン使い方練習で差がつく基本ドリル
#練習サッカーのコーン使い方練習で差がつく基本ドリル 「コーンだけでどこまで上手くなるの？」と聞かれたら、答えは「基礎はほぼ全部」です。コーン練習は、ボールタッチ、視野、判断、そして加…
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