SoccerBook編集部
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サッカーの走り方・フォーム改善で一歩目が変わる
最初の一歩が速い選手は、同じ体力でも試合の印象がガラッと変わります。出足で寄せ切る、裏へ抜け切る、ボールに先に触る——この「一歩目の差」は、走り方とフォームの改善で縮められます。…
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サッカー熱中症予防は水分と塩分がカギ、試合で失速しない補給術
#体調管理試合の終盤、足がつる、頭がぼんやりする、集中が切れる——その陰には「熱中症」と「水分・塩分不足」が潜んでいます。実力を発揮するのは技術や戦術だけではありません。ピッチで走り切る身…
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サッカーのスタミナ鍛え方は小学生も鬼ごっこと坂道走で底上げ
「サッカーのスタミナ鍛え方は小学生も鬼ごっこと坂道走で底上げ」。この一文に尽きます。長く走り続ける持久力だけでなく、試合のように止まる・走る・方向を変えるを繰り返せる“間欠的なス…
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サッカー・パラグアイ監督の戦術と経歴—堅守速攻の核心
#知識南米で「最も怖いローブロック」の一つと称されるパラグアイ代表。その現在地を知ることは、守備から攻撃へ一気に流れ込む「堅守速攻」を自分のチームや個人練習に落とし込むための近道になり…
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サッカーのカーボベルデ監督、戦術と経歴—ブルーシャークス流
#知識サッカーのカーボベルデ監督、戦術と経歴—ブルーシャークス流 リード アフリカの島国カーボベルデ。彼らのニックネームは「ブルーシャークス」。限られた選手層と短い活動日数の中で、勝ち…
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サッカーハーフスペースの使い方 初心者が決定機を生む3動き
#戦術リード 「ハーフスペースを使えると、試合が一気に簡単になる」。そう言われる理由は、ここがサイドでも中央でもない「相手が最も迷いやすい」場所だからです。本記事では、初心者でも今日か…
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サッカーのパス、スルーパスを出す最適タイミングと見極め方
#スキルサッカーのパス、スルーパスを出す最適タイミングと見極め方 スルーパスは「見えている人」にしか出せません。では、いつ・どこに・どんな強さで差し込めば、味方が最短距離でゴールに向かえ…
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サッカーのウルグアイ有名選手 代表＆リーグの今と歴代を一気見
#知識ウルグアイは人口約350万人という小国でありながら、世界のサッカー地図で強い存在感を放ってきました。南米の激戦を勝ち抜く代表チーム、欧州のトップリーグで輝く主力、そして国内リーグ…
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サッカーのパスでパスミスを減らすための見るポイント実戦編
#スキルパスミスを減らす一番の近道は「見てから蹴る」ではなく、「見る順番を決めて、同じ手順で判断する」ことです。トラップやキックの技術はもちろん大切ですが、実戦でミスが起きる多くの場面は…
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サッカー少年団とクラブチームの選び方｜費用・指導・進路で比較
#知識サッカー少年団とクラブチーム、どちらを選ぶべきか。費用・指導・進路の3軸で比較しながら、親子の時間やライフスタイルまで含めて、現実的に判断できる記事です。地域差やチーム差はありま…
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サッカーIQを育む
