SoccerBook編集部
-
サッカーセンターバックのビルドアップのコツとプレスの剥がし方
センターバックの一手でチームの呼吸が整い、相手のプレスが空回りする。そんな試合を増やすために、本記事では「サッカーセンターバックのビルドアップのコツとプレスの剥がし方」を、現場で…
著者：
-
サッカーのハンド判定基準最新の境界線と回避術
#ルールゴール前のブロック、至近距離のクロス、転倒時の“支え手”――ここ数年のハンド判定は小さな差が勝敗を左右するほど繊細になりました。本記事では、競技規則（IFABの最新動向に基づく一…
著者：
-
サッカー中学生GKのハイボール処理練習法、落下点と体当てで失点を減らす
#守備サッカー中学生GKのハイボール処理練習法、落下点と体当てで失点を減らす クロスやロングボールに対する「ハイボール処理」は、中学生GKの勝敗を左右する大きな要素です。身長差や接触の…
著者：
-
サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ
#練習「サッカー小学低学年のボールタッチ練習が遊びになるコツ」をテーマに、家や公園で今日からできる実践アイデアをまとめました。低学年のうちは“楽しい”が最強の上達エンジン。型にはめず、…
著者：
-
サッカー体幹、初心者に必要な理由と実践メニュー
「体幹は大事」とはよく聞くけれど、実際にサッカー初心者が何から始めれば良いのか、どれくらい続ければ効果が出るのか、迷いやすいところです。本記事では、サッカーに必要な体幹の基礎から…
著者：
-
サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド
#メンタルサッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド 「親の期待が重い」「帰りの車の中が一番つらい」「好きだ…
著者：
-
サッカーのフリーキック、直接狙う距離の目安と見極め
#スキル壁の向こうにボールを置いた瞬間、「直接いくか、クロスか」。この二択を早く、正しく選べるかで、試合の流れは変わります。この記事では、サッカーのフリーキックで「直接狙う距離の目安と見…
著者：
-
サッカー試合分析シートを紙1枚で自作する方法と項目例
#試合動画やデータがなくても、現場で気づきを拾い、次の試合に生かす。紙1枚の試合分析シートなら、それができます。本記事では「サッカー試合分析シートを紙1枚で自作する方法と項目例」をテー…
著者：
-
サッカー高校生のフィジカル練習メニュー、週3で差がつく設計
#練習サッカーで差がつくのは、センスだけじゃありません。高校生の今、限られた時間の中で「週3」に絞ったフィジカル練習メニューを正しく積み上げれば、スプリント、切り返し、球際、最後のひと…
著者：
-
サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準
#用具サッカースパイク、土・芝兼用の選び方—失敗しない基準 土と芝の両方でプレーする人にとって、「1足でなるべくカバーしたい」は自然な願いです。ただ、万能は存在しません。この記事では、…
著者：
サッカーIQを育む
