SoccerBook編集部
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【完全解説】サッカーで使えるラボーナの蹴り方と練習方法
#スキル「ラボーナ」という言葉に胸が高鳴る人も多いのではないでしょうか。テレビやSNSで華麗にラボーナを決めるプロ選手たちの姿に憧れ、「自分もやってみたい」と感じた経験がある方も多いはず…
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サッカーのトゥーキック精度を劇的に高める具体的練習法
#スキル“トゥーキックを正確に決めるには？実践で活きるコツと練習法を徹底解説” トゥーキックと聞くと、「小さい子どもの蹴り方」「本格的なサッカー選手は使わない」と思い込んでいませんか？実…
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サッカーのシュートフェイントを成功させる本質的なコツと実戦活用法
#スキルサッカーでシュートチャンスを作り出すうえで欠かせないテクニックのひとつが「シュートフェイント」です。GKやディフェンダーを出し抜き、決定的な瞬間を演出できるこの動きですが、実際に…
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【保存版】サッカー足裏ロールオーバーの効果的なコツと練習法
#スキルサッカーで一歩上のボールコントロールを目指したい。そんな時に磨いておきたいのが「足裏ロールオーバー」です。シンプルな動きですが、実は攻守ともに重要な万能技。今回は、高校生以上のサ…
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【保存版】サッカー ステップオーバー練習法と上達のポイント完全解説
#スキルサッカーのテクニックに憧れて、自分のプレーに活かせるフェイントを身につけたいと考えていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが「ステップオーバー」です。日本語で“足裏シザーズ”…
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GKの頭上を越す！サッカーにおけるチップキックの蹴り方とコツ
#スキルサッカーでGK（ゴールキーパー）の頭上を越してゴールを奪うチップキック。テレビやプロの試合で「うわ、なんであそこ通すんだ？」と驚いた経験がある方も多いはずです。難易度は高いですが…
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サッカーで決定機を生む！アーリークロスの効果的な上げ方と実践コツ
#スキルサイドからゴール前に鋭いクロスを送り、味方の一撃でネットを揺らす。そんな決定機を生み出す「アーリークロス」は、高校生以上のサッカープレーヤーや指導者にとって大きな武器になります。…
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サッカーに必要な筋力とは？重要な筋肉部位とトレーニング法
サッカーに必要な筋力とは？競技力向上のための筋肉の役割と効果的な鍛え方 サッカーはテクニックや戦術だけでなく、「筋力」がパフォーマンスを左右するスポーツです。ドリブル、シュート、…
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サッカーのデュエルとは？勝つための技術と練習法を徹底解説
#スキル「デュエル」。この言葉をサッカー雑誌や実況中継で耳にすることも多くなりました。一対一の激しい攻防を統計で取り上げるJリーグや欧州のサッカーチームも増え、「デュエルに強い選手が欲し…
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サッカーで求められるポリバレントとは？特徴・育成法・活用例
#スキルサッカーの現場で「ポリバレント」という言葉を耳にする機会が増えていませんか？ポジションに縛られない柔軟さや、状況に応じて役割を切り替えられる力が今のサッカーでとても重要になってい…
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