SoccerBook編集部
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サッカーのシザース徹底解説｜正しいやり方と上達のコツ
#スキルサッカーにおける「シザース」は、一度は耳にしたことがあるドリブルテクニックのひとつです。しかし「どうやってやるの？」「正しいコツは？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょう…
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ヘディングの飛距離を劇的に伸ばす具体的なトレーニング方法
#スキルサッカーでヘディングを遠くまで飛ばせる選手は、守備でも攻撃でも迷いなくプレーできる頼もしい存在です。「どうすればもっと遠くに強く飛ばせるの？」「身長や体格に自信がなくてもヘディン…
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【プロ直伝】エラシコのコツと練習法｜試合で使える極意を解説
#スキルサッカー好きな皆さん、こんにちは！今回は、多くのプロ選手も愛用するテクニック「エラシコ」について徹底解説します。エラシコの魅力や基本、試合で使うためのコツ、そして上達のための練習…
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エラシコのやり方とコツ｜動画付きで解説！実戦で使える極意
#スキルサッカーの華やかなフェイント技の中でも、一度はトライしたいと憧れる人が多い「エラシコ」。試合で相手を抜き去るこのテクニック、皆さんは正しいやり方やコツをしっかり理解していますか？…
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サッカーボール選び方完全ガイド｜サイズ・種類別最適な選び方
#用具サッカーを本気で楽しみたい方や、さらに上達したい方、そしてお子さんのプレー環境をサポートしたい親御さんへ。サッカーボール選びは、思った以上に奥が深いものです。「どれでも同じじゃな…
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サッカールールの基本を解説｜初心者向けわかりやすい入門ガイド
#試合サッカーを始めたばかりの高校生や、これからサッカーチームに入ろうと考えている子どもを持つ親御さんへ。サッカーは世界中で愛されているスポーツですが、そのルールは意外と奥深く、最初は…
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サッカー選手必見！睡眠の重要性とパフォーマンス向上の秘訣
#体調管理サッカーを愛する高校生・大学生・社会人プレイヤー、さらにはサッカーキッズを応援する親御さんへ。「なかなかコンディションが上がらない」「もっとパフォーマンスしてみたい」と感じたこと…
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オフシーズンに差をつけるサッカートレーニングメニュー大全
#練習サッカーのシーズンが終わり、ひと息ついた今こそ、“変わりたい”自分に手が届くオフシーズン。本記事では高校生以上のサッカー選手、そして日々サポートする親御さんや指導者の皆さんへ向け…
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ハイプレス戦術の本質と効果的な取り入れ方【初心者向け解説】
#戦術現代サッカーでますます注目度が高まっている戦術のひとつが「ハイプレス」です。欧州トップリーグの強豪クラブから日本の高校サッカーまで、その導入例は増え続けています。しかし「ハイプレ…
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初心者必見！サッカーのマンマーク守備のやり方と正しい基本
#戦術サッカーをする上で「守備」は避けて通れないテーマです。中でもマンマーク守備は、相手選手を個別にケアし、自由を与えないための基本的かつ奥深い戦術の一つ。今回の記事では、高校生以上の…
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