SoccerBook編集部
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PK蹴り方の極意｜成功率を劇的に高めるテクニックとメンタル
#スキルPK（ペナルティキック）はサッカーにおける最高難度の「メンタル勝負」。本当にゴールへ沈めたい大一番、どんなに経験を積んだ選手でも緊張しない人はいません。この記事では、「PK蹴り方…
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サッカー守備のコツ徹底解説｜高校生以上が押さえたい守備力向上法
#スキルサッカーにおいて守備力は、目に見えにくいけれども、チームの安定と勝利に直結する要素です。ドリブルやシュートのような華やかさはないものの、優れた守備があれば試合の流れが大きく変わる…
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1対1守備のコツ徹底解説！DFが相手を止める技術と練習法
#スキルサッカーの試合で試される「1対1」の守備。相手のドリブラーが自分に仕掛けてきたとき、どんな気持ちになりますか？ワクワクする人も、少しプレッシャーを感じる人もいるでしょう。ですが、…
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冬のサッカー試合で差がつく防寒＆ウォームアップ完全対策
#試合冬サッカーの「寒さ対策」完全ガイド―試合で最高のパフォーマンスを発揮する方法 冬のサッカーシーズン。グラウンドに響くスパイクの音や白い息が、サッカーの醍醐味をいっそう引き立ててく…
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【保存版】サッカー遠征準備に必須の持ち物リストと実践的選び方
#試合遠征時の必需品リスト サッカーの遠征は、日々のトレーニングや学校の部活動とは一味違う独特の高揚感と緊張感があります。新しい環境で実力を発揮するには、技術や体力だけでなく、「準備力…
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【サッカー試合当日】持ち物忘れ防止チェックリスト完全版
#試合サッカーの試合当日、持ち物の準備が完璧だとピッチに立つ気持ちにも余裕が生まれます。「あれを忘れた！」「これがないと困る！」そんな焦りやストレスはパフォーマンスに直結しますし、特に…
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試合後の振り返りで見つける成長のヒントと課題共有の具体的手法
#試合サッカーを楽しむ中で、「試合後 振り返り」は、自分自身やチームの成長に欠かせない重要なアクションです。高校生として部活動に打ち込む方や、お子さんのサポートをしたい親御さんにとって…
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夏のサッカー試合で勝つ！暑さ対策と熱中症防止給水プラン
#試合夏のサッカー試合で勝つ！暑さ対策と熱中症防止給水プラン 全国で夏場のサッカー公式戦や大会が開催される中で、「暑さ」と「熱中症」はすべての選手や指導者、そして保護者にとって避けては…
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雨天時のサッカー試合対策｜ピッチコンディション別プレー術
#試合雨天時のサッカー試合対策｜ピッチコンディション別プレー術 サッカーの試合は、天候の影響を大きく受けるスポーツです。特に雨の日はピッチが滑りやすくなったり、ボールコントロールが難し…
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ハーフタイムの過ごし方｜後半で輝くための正しい調整法
#試合サッカーの試合で前半を戦い抜き、いよいよ迎えるハーフタイム。わずか10～15分という短い時間、みなさんはどのように過ごしていますか？このわずかな時間の使い方次第で、後半のパフォー…
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