SoccerBook編集部
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アウトサイドキックを中学生向けにやさしく解説、曲げるコツと当て方
#スキルリード文 アウトサイドキックは、足の外側でボールをとらえて「外から内へ」カーブさせる蹴り方です。短いパスで角度を作ったり、相手をだまして逆方向へ送ったり、クロスやシュートで独特の…
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ファーストタッチを高校生向けにミスが減る止め方解説
#スキルファーストタッチは、トラップのうまさだけではありません。次のプレーを最短で起こすための「置き所」と「体の向き」を作る技術です。この記事では、高校生が試合でミスを減らすための止め方…
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DMF アンカー 役割で変わる守備の要と配球設計
「DMF アンカー 役割で変わる守備の要と配球設計」。このテーマは、ボランチの中でも最深部を司る選手が、チームの守備と攻撃をどうつなぐかという本質に直結します。守備の要として中央…
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カバーリングのコツを脳内図解で一発理解
#戦術守備の「カバーリング」は、派手さはないのに勝敗を左右する超重要スキルです。この記事は「カバーリングのコツを脳内図解で一発理解」というテーマで、図を使えない代わりに、誰でも頭の中に…
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インサイドキックのコツを最短で掴む5秒チェック
#スキルインサイドキックは、パスの基本にして試合のリズムを作る技術です。けれど「分かっているのに安定しない」「良い日と悪い日の差が激しい」という悩みは多いもの。そこで使ってほしいのが、蹴…
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ビルドアップ コツを図解で腑に落とす実戦術
#戦術ビルドアップ コツを図解で腑に落とす実戦術 リード 「ビルドアップ＝後ろから繋ぐこと」と思われがちですが、本質は“優位を前進させる”ことです。この記事では、現場でそのまま機能する…
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サードマンランの練習方法を図なしで分解解説
#戦術リード サードマンラン（第三の動き）は、パスを出した人でも受けた人でもない“第三の選手”が、相手の視野と重心の一瞬のズレを突いて前進や決定機を作る仕組みです。本記事では「サードマ…
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ロングキック上達法：届く力がつく90秒ドリル
#スキル「あと5メートル届けば、チャンスが変わる」。ロングキックは筋力勝負ではなく、技とタイミングの総合点です。本稿では、練習のスキマに入れられる「90秒ドリル」で“届く力”を積み上げる…
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キックフェイント コツをやさしく解説、軸足と目線
#スキルリード文 キックフェイントは「速さ」より「信じさせる力」。そのカギが、軸足と目線です。本記事では「キックフェイント コツをやさしく解説、軸足と目線」をテーマに、なぜ相手が引っかか…
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ボールキープを中学生向けにやさしく解説、体格差に負けないコツ
#スキル「体が小さいから、すぐ寄せられて奪われる…」そんな悩みを持つ選手へ。ボールキープは、相手をドリブルで抜く力だけではありません。味方の上がりを待つ、プレッシャーを外す、ファウルをも…
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サッカーIQを育む
