SoccerBook編集部
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ボールを見失わないコツは視野の三分割にあり
#スキルボールを見失わないコツは視野の三分割にあり 試合になると「気づいたらボールがいない」「パスが来たのに反応が一瞬遅れた」といった場面は誰にでもあります。解決策は、単に「よく見る」こ…
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パスの受け方の基本：体の向きと受ける位置
#スキル「パスの受け方の基本：体の向きと受ける位置」。この二つを整えるだけで、同じ技術レベルでもプレーの速さと質は目に見えて変わります。ボールを止める・蹴る以前に、観る→動く→向く→受け…
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スペースを見つけるコツ 体の向きとスキャンで先取り
#スキルボールを持った時に「パス先がない」「詰まる」と感じるなら、原因の多くは技術より前の“見る”と“向ける”にあります。スペースを見つけるコツは、体の向き（オープンな姿勢づくり）とスキ…
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DOGSOとは？意味・退場の条件とPKの扱い
#ルールPKか退場か。試合の流れを一瞬で左右するDOGSO（明白な得点機会の阻止）は、理解しているかどうかでプレーの選択肢が大きく変わります。本記事は、競技規則（IFAB）の考え方に沿っ…
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サッカー守備を動画で学ぶ 見るべき5つの視点とトリガー
#スキルサッカー守備を動画で学ぶ 見るべき5つの視点とトリガー 守備は「気合い」や「根性」だけでは伸びません。動画を使って、何を見るかを決めてから見る。これだけで、同じ練習でも成果がガラ…
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サッカー守備は家でもできる。間合い・判断を磨く自宅メニュー
#スキルサッカー守備は家でもできる。間合い・判断を磨く自宅メニュー 守備は走力やフィジカルだけで決まるわけではありません。相手との間合い、身体の向き、そして一瞬の判断。この3つは自宅でも…
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サッカー守備の練習は週何回？上達目安とメニュー例
#スキル「守備の練習は週何回が正解？」この問いにひと言で答えるのは難しいですが、結論は「頻度×質×回復のバランスを押さえつつ、ゲームに近い文脈で反復すること」。この記事では、カテゴリー別…
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サッカー守備のチェックポイント 視線・体向き・距離感の整え方
#スキル守備は「当たりに行く」だけの仕事ではありません。まず情報を集め、体を適切に向け、間合いを測る。その3つが揃ってはじめて、アタックやインターセプトが成功します。本記事では、サッカー…
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サッカー守備のよくあるミス、原因と即効の直し方
#スキル守備のミスは、才能ではなく習慣で直せます。ポイントは「距離・角度・タイミング」。この記事は“よくあるミス→原因→即効の直し方”の順で、今日から実践できる具体策だけを集めました。数…
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サッカー守備で失敗しないコツは角度と一歩目
#スキルサッカー守備で失敗しないコツは角度と一歩目 守備は才能よりも原理の理解と反復で大きく伸びます。特に「角度」と「一歩目」を整えるだけで、スピードや体格の差を埋めることができます。こ…
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サッカーIQを育む
